Dr Mario Nonato

Dr Mario Nonato Eu ajudo pessoas com doenças complicadas como Doenças crônicas, Doenças autoimunes e Degenerati

Brain fog, esquecimentos, irritabilidade, mudança repentina de humor e outros sintomas psicológicos, para a mulher que e...
22/03/2024

Brain fog, esquecimentos, irritabilidade, mudança repentina de humor e outros sintomas psicológicos, para a mulher que está no fim do climatério, pode ser "coisa da sua cabeça", mas pode também ser menopausa!
A queda acentuada do estrogênio e os efeitos disso sobre a performance do sistema digestivo e metabolismo, com prejuízos à microbiota intestinal e tendência ao acúmulo de gordura corporal resulta na diminuição da capacidade de extração de nutrientes através da alimentação. Uma vez instaurado o déficit nutricional, moléculas essenciais para o bom funcionamento dos neurotransmissores acabam também por diminuir a sua concentração no organismo, resultando nos quadros citados acima.
Além de investigar toda a cadeia de eventos que está ocorrendo na menopausa e acarretando nesses quadros, através da medição hormonal e exames específicos, investigar os déficits nutricionais e realizar a reposição injetável, a qual prioriza a resolução do problema de maneira mais eficiente e em menor tempo, são medidas essenciais a serem tomadas pela paciente.

Considerar a atenção à saúde mental como um item essencial da sua rotina de cuidados muda tudo em sua vida, no seu corpo...
08/01/2024

Considerar a atenção à saúde mental como um item essencial da sua rotina de cuidados muda tudo em sua vida, no seu corpo e sua performance.
Que todos possamos viver essa nova cultura!

Um excelente ano novo a todos vocês!Que 2024 chegue com muita saúde, performance e disposição!
31/12/2023

Um excelente ano novo a todos vocês!
Que 2024 chegue com muita saúde, performance e disposição!

A Diabetes Tipo 2 (Diabetes Mellitus) é uma doença crônica de caráter multifatorial, mas seus principais fatores de risc...
15/11/2023

A Diabetes Tipo 2 (Diabetes Mellitus) é uma doença crônica de caráter multifatorial, mas seus principais fatores de risco são o sobrepeso e a obesidade. Isso ocorre porque a gordura leva à resistência periférica a insulina e, embora pessoas magras também possam desenvolver a doença, resistência à insulina provocada pelo sobrepeso e a obesidade diminuem a capacidade do corpo usar a insulina para o controle adequado dos níveis de açúcar no sangue, tornando os pacientes com excesso de peso mais vulneráveis ao diabetes.
Não é raro encontrar pacientes que buscam tratamento para emagrecer já com diagnóstico de pré-diabetes, que é o último estágio reversível para evitar a condição crônica da doença. Sendo assim, buscar manter a alimentação adequada, sem consumo excessivo de açúcar e exercitar-se regularmente, para além da conduta medicamentosa adotada para promover a perda de peso e diminuir a inflamação causada pela obesidade são cruciais para evitar um diagnóstico que exigirá restrições e um número maior de cuidados por toda a vida.
Mantenha seus exames e consultas em dia!

Um dos maiores receios de quem inicia um tratamento para a obesidade com a Semaglutida é o chamado efeito rebote. Isso s...
09/11/2023

Um dos maiores receios de quem inicia um tratamento para a obesidade com a Semaglutida é o chamado efeito rebote. Isso se deve ao fato de que se prioriza muito o resultado imediato de perda de peso para diminuir os riscos de comorbidades causados pelo quadro inflamatório da doença e não na manutenção dos resultados após o desmame. E essa fase do tratamento deve ser pensada antes mesmo do início, para que o paciente não se torne refém da medicação e possa progredir para a manutenção do peso e da qualidade de vida, após o emagrecimento.
A medicação é essencial na maioria dos casos de sobrepeso e/ou obesidade, porém a avaliação quanto a sua administração deve contemplar toda a progressão do tratamento, em vistas ao quadro do paciente e sua evolução.
Evite adquirir medicamentos como a Semaglutida sem o devido acompanhamento médico. Além de ser muito mais custoso financeiramente, pode colocar a sua saúde em risco!
Em caso de dúvidas, estou aqui para te ajudar!

A prevenção deixa tudo azul nas nossas vidas! E um homem que se cuida não quer guerra com ninguém - e nem com o câncer!V...
03/11/2023

A prevenção deixa tudo azul nas nossas vidas! E um homem que se cuida não quer guerra com ninguém - e nem com o câncer!
Vamos aproveitar a campanha do Novembro Azul e fazer o exame de câncer de próstata e sair na frente quando o assunto é saúde, diagnóstico precoce e tratamento eficaz!
Estamos juntos nessa luta!

Você está enfrentando a luta contra o sobrepeso ou obesidade e já culpou a genética da dificuldade de emagrecer, tendo e...
30/10/2023

Você está enfrentando a luta contra o sobrepeso ou obesidade e já culpou a genética da dificuldade de emagrecer, tendo em vista seu histórico familiar? Pois saiba que este é um discurso até fácil para quem quer se enganar sobre a abordagem multidisciplinar e integrativa com a qual essa doença deve ser encarada.
Sim, há estudos que apontam possibilidades de predisposição genética ao sobrepeso, contudo isso não é uma sentença de que a pessoa vai vivar a vida toda com aquele peso e não vai mudar, "porque a genética é mais forte".
A prática integrativa, ideal para tratar de quadros e doenças multifatoriais como a obesidade e o sobrepeso, tem apresentado resultados satisfatórios e permanentes, pois se torna possível tratar de problemas adjacentes à inflamação subclínica gerada pelo sobrepeso, como qualidade do sono, diminuição do risco cardiovascular, gatilhos da fome, sedentarismo e etc.
Para uma doença multifatorial, uma abordagem multidisciplinar e integrativa. Sempre!
Qual tem sido a sua maior dificuldade para emagrecer e manter o peso? Conte para mim, aí nos comentários!

O acúmulo de gordura corporal aumenta as chances de desenvolvimento do câncer de mama e as células de gordura e sua capa...
09/10/2023

O acúmulo de gordura corporal aumenta as chances de desenvolvimento do câncer de mama e as células de gordura e sua capacidade de produzir hormônios em excesso constituem a chave para entender esse grave problema.
Arraste para o lado que eu explico mais sobre o tema!
Em caso de dúvidas, pode utilizar os comentários abaixo ou vir no direct. Estou aqui para ajudar você!

Quando se fala em luta contra o câncer de mama, o poder de prevenir e viabilizar maiores chances de cura está, literalme...
04/10/2023

Quando se fala em luta contra o câncer de mama, o poder de prevenir e viabilizar maiores chances de cura está, literalmente, nas suas mãos!
O autoexame e a realização periódica da mamografia são ferramentas que proporcionam o diagnóstico precoce, que é crucial para o sucesso do tratamento.
Cuide-se!

Um dos mais poderosos antioxidantes mitocondriais, a Coenzima Q10 é indicado para quem já sofre fisicamente os danos em ...
04/10/2023

Um dos mais poderosos antioxidantes mitocondriais, a Coenzima Q10 é indicado para quem já sofre fisicamente os danos em níveis celulares causados pelo processo de envelhecimento, inflamação subclínica ou por consequência de comorbidades.
E quais seriam esses sintomas? Dou alguns exemplos:
🔹Fadiga crônica;
🔹Enxaquecas recorrentes;
🔹Inflamações cutâneas;
🔹Envelhecimento precoce;
🔹Irritabilidade e alterações de humor;
🔹Doenças pulmonares;
🔹Aumento do risco cardiovascular.
Além de atuar como um combustível do motor das nossas células, a mitocôndria, estudos recentes mostram uma importante participação da Coq10 na manutenção da saúde cardíaca. Uma vez diagnosticado o déficit nutricional da substância, a suplementação injetável se torna a opção mais indicada para subir os níveis de maneira rápida na corrente sanguínea, de modo que a Coq10 chegue às células e tecidos-alvo sem que grandes concentrações se percam no trato digestivo.
Lembrando aqui a importância de manter seus exames em dia e informar em consulta a ocorrência de quaisquer sintomas supracitados.

O microbioma intestinal é um conjunto diverso de microorganismos – protozoários, bactérias e fungos – cujos genes conseg...
27/09/2023

O microbioma intestinal é um conjunto diverso de microorganismos – protozoários, bactérias e fungos – cujos genes conseguem, até mesmo, interagir com o nosso DNA. Assim sendo, eles também participam de diversas atividades metabólicas, interferindo no processo de emagrecimento.
Quando você está em um quadro de disbiose, caracterizado pela alta população de bactérias nocivas no trato gastrointestinal, isso pode estar relacionado a hábitos como hidratação inadequada e alimentação baseada em carboidratos refinados, doces, gorduras saturadas e gorduras trans, pode fazer com que a composição de verdadeiro universo de organismos se altere, inclusive promovendo a preponderância de bactérias negativas.
O trabalho de aceleração do metabolismo também é alterado, gerando distúrbios metabólicos, acarretando em desregulação do seu balanço energético, que é um ponto fundamental para alcançar a perda de peso, pois quando o seu gasto de energia não está balanceado, você tende a armazenar as propriedades dos alimentos em forma de gordura.
Você tem cuidado bem do seu microbioma? Conta pra mim!

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