03/07/2019
SAÚDE MENTAL
CODEPENDÊNCIA
Alguns de nós conhecemos ou vivemos com pessoas que se dedicam ou insistem em investir seus esforços em alguém que tenha quadros problemáticos: Dependência (química, financeira ou emocional), compulsões, comportamentos destrutivos. Essas pessoas são capazes de abrir mão de sua própria vida e de seus objetivos e algumas são capazes de suportar qualquer tipo de comportamento acreditando que está fazendo tudo que pode pela pessoa querida.
O que elas não percebem é que essa atitude tem consequências serias sobre si próprio uma vez que começam a acreditar que só são úteis se estiver vivendo em função do dependente, uma motivação inconsciente que torna interessante que o outro continue seu dependente dando continuidade a problemática.
Esses comportamentos fazem parte de um quadro patológico chamado codependência.
O QUE É CODEPENDÊNCIA?
Transtorno emocional definido por forte vinculo de pessoas ligadas emocionalmente a alguém que tem séria dependência física ou psicológica de alguma substância ou que apresenta um comportamento problemático e destrutivo.
A característica principal do codependênte é colocar as necessidades do outro acima de suas próprias. Possuem extrema dificuldade em colocar limites para o comportamento problemático do dependente. Por exemplo, a pessoa é extremante tolerante com as atitudes de seu companheiro como a agressão (física e emocional), dependência, irresponsabilidade, alcoolismo e ainda chantagens emocionais feitas pelo cônjuge, como por exemplo, o divórcio. Geralmente assumem a responsabilidade pelos problemas do dependente e se preocupam excessivamente com seu bem-estar se anulando e esquecendo seus objetivos e necessidades.
Tornando-se dependente da dependência dele.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS?
• Só se sentem úteis quando estão cuidando (baixa autoestima).
• Necessitam da aprovação alheia, incapacidade de se perceber sem a ajuda de alguém.
• Temem perder o amor do outro, medo, insegurança.
• Sempre prontos a socorrer o outro, não importando as circunstâncias. A necessidade de ser útil é acompanhada de sofrimento, competição e disputa para sempre ter razão, ambivalência entre afeto, raiva e frustração.
• Grande dificuldade em nutrir relações saudáveis, incerteza do futuro, medo de errar e culpa.
• Tendem a ser exageradamente conselheiros, preocupados e gentis, porem possuem dificuldade em expressar sentimentos.
• Sentimento de inutilidade e incapacidade, (Por não conseguir solucionar a dificuldade do outro).
• Ansiedade em querer mudar o outro e controlá-lo, excessiva negação, vitimização, estresse, indignação, mágoa, desvalorização, doença, depressão, abatimento, mau humor, decepção.
São pessoas que ao longo da vida tentou ser aceito, amado e importante, porem descobrem que só existe através da existência do outro em um vínculo defeituoso que se estabelece e carrega o medo da perda. Quando descobrem o problema sentem uma grande perda do tempo que deveria ter sido investido em si mesmo, em sonhos, projetos, viagens ou relações saudáveis.
Capazes de causar danos à saúde e à integridade física / psicológica, através de doenças psicossomáticas ou no campo psicológico – apresentando quadros depressivos ou ansiosos.
TRATAMENTO
O tratamento só é possível quando o próprio codependente não suporta mais estar nesta condição, neste momento ocorre à indicação de tratamento.
O objetivo é o resgate da autoestima, condicionar novos padrões de relacionamento e comportamento mais saudável, aguçar a percepção da necessidade obsessiva de controlar o outro.
Se tiver dúvidas ou precisar de ajuda entre em contato com um especialista ele saberá como ajudar.
Danielly Oliveira
Psicóloga clinica.
CRP: 06/134286
