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Studio de Pilates Gabriela Guimarães

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Brasil
Monte Alto, SP
Studio de Pilates Gabriela Guimarães

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."

08/07/2025

Eu não ensino só movimento.
Eu observo, escuto, ajusto…
E celebro cada pequeno avanço de quem entra aqui.
Porque pra mim, Pilates é sobre pessoas, não só exercícios!
É sobre valorizar a singularidade de cada indivíduo!

03/12/2024

A constância no Pilates é essencial para obter os melhores resultados. Cada sessão conta, mas é o compromisso contínuo que transforma o pilates em um aliado para uma vida mais saudável e equilibrada.

21/11/2024

➡️➡️ Aqui, quero explicar um ponto importante para você: o Pilates não é algo feito por "sessões".
O Pilates é uma prática contínua, pensada para melhorar sua força, flexibilidade e mobilidade ao longo do tempo. Não se trata apenas de aliviar a dor, mas de promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Quando a dor melhora, o objetivo não é parar, mas seguir em frente, garantindo que seu corpo continue se fortalecendo e prevenindo novas lesões.
👉🏼 Lembre-se: para ter resultados duradouros e um corpo mais saudável, é preciso compromisso com a prática constante. O Pilates é sobre a transformação do seu corpo a longo prazo!
Se você interromper o Pilates, é importante substituir por outra atividade física, pois a falta de movimento contínuo pode prejudicar seu corpo.
Pilates, assim como qualquer outro exercício físico, deve ser praticado SEMPRE!

10/11/2024

Domingo é o momento perfeito para se preparar e recarregar para uma nova semana! No pilates, cada movimento é uma oportunidade para reconectar o corpo e a mente, deixando para trás o que já passou e acolhendo o que está por vir.
Prontos para uma nova semana de bem-estar no nosso novo estúdio? Aguardo vocês! 🥰

08/11/2024

📍Novo endereço, mesma paixão pelo pilates! Agora em um espaço ainda mais acolhedor e preparado para te receber. Venha conhecer nosso novo estúdio e dar início ou continuidade ao seu caminho do bem-estar. Espero por você! 🥰

Endereço

Monte Alto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
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