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Psicóloga Andreza Capelane Souza Lima

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Brasil
Monte Alto, SP
Psicóloga Andreza Capelane Souza Lima

Psicóloga Cognitiva Comportamental e Especialização Psicologia Positiva
Atendimento Clínico para

17/09/2025

Infelizmente, ainda existem muitos preconceitos e desinformação sobre o suicídio. Falar sobre o tema é essencial para que possamos entender melhor o sofrimento de quem enfrenta essa luta silenciosa.

💬 Lembre-se: Ouvir, acolher e apoiar são atitudes fundamentais. Ninguém deve enfrentar momentos difíceis sozinho.

🧠💙 Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais, busque ajuda. A vida é preciosa e cada pequeno gesto de apoio pode fazer a diferença.

🔁 Compartilhe e ajude a conscientizar!

10/09/2025

✨ 10 de setembro | Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio ✨
Falar é a melhor solução. Ouvir com empatia pode salvar vidas. 💛

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: você não está sozinho(a). Procurar ajuda é um ato de coragem — e não de fraqueza. Cuidar da saúde mental é essencial, sempre.

09/09/2025

As vezes, a gente não sabe o que dizer. Mas estar presente, ouvir e apoiar sem julgamento pode ser o que aquela pessoa mais precisa. 💛

Você pode ser a ponte entre a dor e a esperança. 🌱

05/09/2025

Nem sempre sabemos o que dizer quando alguém que amamos está passando por um momento difícil.
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Mas algumas frases, mesmo sem intenção, podem machucar ainda mais quem já está sofrendo. 💬💔
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👉 No carrossel de hoje, trago frases que devemos evitar e o que dizer no lugar, com mais empatia e acolhimento.
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🔁 Salve e compartilhe com quem precisa aprender a escutar com o coração.
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💛 Falar é a melhor solução.

03/09/2025

💛 Setembro Amarelo: Por que precisamos falar sobre isso?

Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado e coragem. Muitas pessoas carregam dores silenciosas que passam despercebidas, mas o simples gesto de ouvir e acolher pode salvar vidas.

O diálogo abre caminhos para o acolhimento, reduz o estigma e fortalece a esperança. Lembrar que ninguém precisa enfrentar seus desafios sozinho é um passo importante para a prevenção do suicídio.

Vamos juntos quebrar o silêncio e valorizar a vida. 💛

01/09/2025

🌻 Setembro Amarelo é um convite à reflexão e ao cuidado.
Falar sobre saúde mental é romper o silêncio, acolher a dor e fortalecer a vida. 💛

Cada conversa pode ser uma ponte, cada escuta pode ser um abraço, e cada gesto de empatia pode salvar um caminho que parecia sem saída. ✨

A prevenção do suicídio começa quando olhamos com sensibilidade para nós mesmos e para o outro, lembrando que pedir ajuda não é fraqueza, é coragem.

🔆 Você não está sozinho(a). Sempre há esperança, sempre há alguém disposto a ouvir.

27/08/2025

🧠✨ Hoje celebramos o Dia do Psicólogo(a), uma profissão que vai muito além das palavras.
É o cuidado em forma de escuta, é o olhar atento para além do que se vê, é a dedicação em ajudar pessoas a compreenderem suas emoções, ressignificarem suas dores e encontrarem caminhos de bem-estar e autoconhecimento.

Ser psicólogo(a) é estar presente, é apoiar no silêncio e na fala, é transformar vidas com empatia, ciência e humanidade. 💙

🌿 Que este dia seja de reconhecimento e valorização de todos os profissionais que carregam a missão de cuidar da saúde mental com tanto amor e responsabilidade.

15/08/2025

🔎 Reflexão necessária…

A verdade pode doer, mas também pode curar.
Você se desgasta tanto tentando ser forte o tempo todo, que quem mais ama recebe só o resto de você?

⚠️ O estresse não justifica a desconexão.
⚖️ Equilibrar emoções é essencial, não só no trabalho, mas principalmente em casa, com quem escolheu te amar de verdade.

🧠 A psicoterapia pode te ajudar a resgatar o melhor de você, por você e por quem caminha ao seu lado.

14/08/2025

Em um relacionamento, silenciar o que te machuca não é proteger a relação, é plantar pequenas mágoas que, com o tempo, viram muros. 🧱💔

Fale quando algo te incomodar. Não para acusar, mas para se conectar. A comunicação sincera é o que sustenta vínculos saudáveis.🗣️❤️

Engolir sentimentos não evita conflitos, só os adia e muitas vezes, os aumenta.
Quem ama também aprende a escutar e a se expressar com respeito.✨
Falar sobre o que dói é uma forma de cuidar da relação e de si mesmo.

10/08/2025

Parabéns a todos os pais que amam, cuidam e protegem seus filhos!

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que, com presença emocional e afeto, ajudam a construir vínculos saudáveis e oferecem um porto seguro para o desenvolvimento dos seus filhos.
Ser pai vai muito além de prover — é estar, ouvir e acolher. 💙
Feliz Dia dos Pais!

06/08/2025

Agosto Dourado: O Mês do Aleitamento Materno 🍼💛

Você sabia que o Agosto Dourado é dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno? O "dourado" simboliza o padrão ouro de qualidade do leite materno para a saúde dos bebês.

Mas, além dos benefícios físicos, é essencial falarmos sobre o lado emocional da amamentação.

🤱💬 Muitas mães enfrentam desafios como:

Dores físicas e cansaço

Cobranças externas e internas

Sentimentos de culpa ou insegurança

Ansiedade, tristeza e até depressão

✨ Amamentar é um ato de amor, mas também pode ser um momento de vulnerabilidade. Por isso, é tão importante oferecer acolhimento psicológico às mães — respeitando suas histórias, limites e escolhas.

💛 Neste Agosto Dourado, que possamos promover não só o leite materno, mas também o cuidado emocional com quem amamenta.

📍Se você é mãe, ou conhece alguém que está passando por esse momento, lembre-se: você não está sozinha. Procurar ajuda não é fraqueza — é um ato de coragem. 💬

05/08/2025

🧠 Dia Nacional da Saúde 🩺
Hoje é um convite para refletirmos: como está a sua saúde mental?

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Ansiedade, estresse, tristeza constante, exaustão emocional — tudo isso merece atenção, acolhimento e cuidado profissional.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha(o). Terapia é espaço de escuta, transformação e saúde. 💬💛

Vamos normalizar o cuidado emocional. Priorize você!

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Rua Antonio Prado, N. 100/Sala 01
Monte Alto, SP
15910-000

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