07/02/2026
Na hora de comprar alimentos para as crianças, não se deixe levar apenas pela embalagem atrativa ou pelas promessas da frente do rótulo.
O que realmente importa está na lista de ingredientes.
📌 Quanto maior a lista, maior a chance de conter
açúcares adicionados, xaropes, corantes, aromatizantes e conservantes.
📌 Quanto mais curta e simples, melhor para a saúde geral — e também para o sorriso.
O consumo frequente de alimentos ultraprocessados favorece o surgimento da cárie dentária, além de influenciar negativamente a formação do paladar e dos hábitos alimentares desde cedo.
Sempre que possível, prefira alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, legumes e preparações caseiras. Pequenas escolhas no dia a dia fazem grande diferença no desenvolvimento infantil.
🦷 Importante: crianças menores de 2 anos não devem consumir açúcar, nem mesmo “em pequenas quantidades”.
Cuidar da alimentação é um dos pilares para um sorriso saudável ao longo da vida.
Dra. Carmelucia Morgado
Odontopediatria • Ortopedia Funcional dos Maxilares
