29/01/2026
Quem já estava aqui desde essa fase? 🥰
É mamães, não é fácil manter a ordem durante as férias rs. A gente também tem nossos momentos, não é? Mas a também é pras mães nestes momentos, sabia?
A rotina muda, as crianças f**am mais agitadas e isso impacta tudo!
Mas não subestime o poder dos "combinados"! E com 3 combinados fixos você já consegue uma organização melhor neste período. Olha essa lista por idade:
2 a 4 anos
👉 Momento do desenho ou da massinha;
👉 Tempo de tela (avisando 10 e depois 5 minutos antes do fim do combinado)
👉 Ritual fixo antes de dormir (banho + história)
5 a 7 anos
👉 Momento do jogo ou quebra-cabeça
👉 Momento do movimento (parque, dança, circuito)
👉 Momento da organização do quarto para dormir (sem telas)
8 a 10 anos
👉 1 Tarefa de responsabilidade (arrumar cama, guardar brinquedos)
👉 Tela com tempo combinado
👉 Momento livre (tédio criativo é saudável!)
11 a 14 anos
👉 Ajuda no preparo do café da manhã (pode ser colocando a mesa)
👉 Pelo menos 1hora de movimento diário
👉 Horário limite para dormir
