Nutricionista Laysa Bueno

Nutricionista Laysa Bueno Olá pessoal! Criei essa pagina com intuito de ajudar nos assuntos sobre uma boa alimentação e maior qualidade de vida de maneira simples e prática!

Você já se perguntou por que a glicose pode subir na gravidez, mesmo quando a alimentação é equilibrada? 🤔Durante a gest...
17/10/2025

Você já se perguntou por que a glicose pode subir na gravidez, mesmo quando a alimentação é equilibrada? 🤔

Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças hormonais.
Esses hormônios — que são importantes para o crescimento do bebê — acabam dificultando a ação da insulina, e isso pode fazer a glicose aumentar no sangue.

Isso não signif**a que você está “comendo errado” ou “exagerando”.
Signif**a que seu corpo está reagindo a uma fase completamente nova. 💫

Algumas mulheres são mais sensíveis a essas alterações e acabam desenvolvendo o diabetes gestacional, uma condição temporária, mas que precisa de acompanhamento nutricional e médico para proteger a saúde da mãe e do bebê. 🤰💚

O importante é lembrar:
✨ não é culpa sua,
✨ e com o cuidado certo, tudo volta ao equilíbrio.

💬 Marque uma gestante que precisa ler isso hoje!
📲 E salve este post para lembrar que informação é o primeiro passo para o cuidado.

14/10/2025

Muito do que somos hoje é reflexo da nossa infância!

13/10/2025

Trechinho do bate papo, realizado no último dia 11/10 pela .montana.fm , em comemoração do dia das crianças!

08/10/2025

Trechinho da entrevista dada pela rádio , explicando um pouco sobre a atualização da nutricionista materno infantil.

✨ Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças – e a pele sente tudo isso!As estrias podem aparecer, mas alguns...
29/08/2025

✨ Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças – e a pele sente tudo isso!
As estrias podem aparecer, mas alguns cuidados ajudam a reduzir bastante o risco 💕

👉 Deslize os cards e descubra as principais estratégias para cuidar da sua pele nessa fase tão especial.

⚠️ Lembre-se: fatores genéticos e hormonais também influenciam, então não se cobre demais. O mais importante é se cuidar com carinho e manter a saúde em primeiro lugar 🌸

👩‍⚕️ Quer um acompanhamento personalizado para a sua gestação? Agende sua consulta comigo!

Minha última filha nasceu com 40 semanas e 5 dias. Eu esperei ela com confiança e paciência.E sabe o que me ajudou a seg...
28/07/2025

Minha última filha nasceu com 40 semanas e 5 dias. Eu esperei ela com confiança e paciência.

E sabe o que me ajudou a segurar a ansiedade e a confiar nesse processo?

👉 O conhecimento.
Saber que alguns nutrientes — como o ômega-3 — podem ajudar a reduzir o risco de partos prematuros, me deu segurança para respeitar o tempo dela.

💚 O ômega-3 tem um papel importante:
– Contribui para o amadurecimento adequado do bebê
– Reduz o risco de parto antes do tempo
– Favorece o nascimento com peso saudável
– E ainda auxilia na regulação emocional da mãe

Não é sobre apressar.
É sobre nutrir com amor e consciência, respeitando cada fase.

Você também está esperando seu bebê chegar?
Aproveita esse tempo e se cuida com carinho e conhecimento!

Está com dúvidas de como ter a melhor gestação possível? Me chama que eu te ajudo a caminhar neste período!

O momento da gestação é perfeito para novos hábitos! E quando falamos de uma alimentação saudável na gestação, pensamos ...
14/07/2025

O momento da gestação é perfeito para novos hábitos! E quando falamos de uma alimentação saudável na gestação, pensamos principalmente na garantia de nutrientes essenciais para a mãe e o bebê. A suplementação é importante, mas não é o principal meio de aquisição de vitaminas e minerais.
Ah, e não precisa comer por 2, combinado?

🍬 Doce não é tudo igual!E quando a gente entende isso, f**a mais fácil fazer escolhas melhores sem culpa.⠀Nem todo doce ...
16/06/2025

🍬 Doce não é tudo igual!
E quando a gente entende isso, f**a mais fácil fazer escolhas melhores sem culpa.

Nem todo doce precisa ser proibido — mas sim, pode (e deve) ser adaptado com carinho e consciência, principalmente para os pequenos. 💚

✨ Aqui vão mais trocas inteligentes que ajudam a cuidar da saúde do seu filho sem deixar de lado o sabor:

🥣 Achocolatado ➡️ Cacau em pó + fruta madura (banana, por exemplo)
🍪 Biscoito recheado ➡️ Bolinho caseiro com frutas e aveia
🥤 Iogurte com corantes e açúcar ➡️ Iogurte natural + fruta picada ou mel
🍮 Gelatina ➡️ Gelatina natural com suco de uva integral

Endereço

R. Frei Alfredo, 97, Paranazinho
Monte Belo, MG

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