Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Sinergia - Centro de Treinamento Integrado

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Brasil
Monte Mor, SP
Sinergia - Centro de Treinamento Integrado

O Sinergia é o Centro de Treinamento que reune diversas especialidades. Tudo do básico ao profissional! Temos a loja física e o e-commerce!

Nossa loja é apaixonada pelo Ciclismo em todas as suas formas!Aqui você poderá encontrar tudo para você e sua bike! Sinta-se a vontade para entrar em contato conosco! Planeta Bike, nosso planeta roda!!

27/02/2026

Oi, eu sou a Jaque 🤍

Sou formada em Administração pela Abetec e atuo com atendimento, organização e suporte ao público, sempre prezando pela eficiência, clareza e acolhimento em cada contato.

Acredito que o primeiro atendimento faz toda a diferença na experiência de quem chega. Por isso, busco oferecer um atendimento humanizado, atento aos detalhes e comprometido em tornar cada processo mais leve, organizado e resolutivo.

Tenho experiência na área administrativa e no relacionamento com o público, o que me permite unir organização, responsabilidade e cuidado no dia a dia.

Aqui, meu papel é garantir que você se sinta bem recebido desde o primeiro momento. ✨

é uma das metas do 💚

25/02/2026

🧠✨ Por que escolher o Sinergia Psicologia?

Porque aqui você encontra mais do que atendimento, encontra escuta, técnica e cuidado verdadeiro.

A Daiane atua com abordagem fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, com olhar atento ao desenvolvimento emocional de crianças, adolescentes e adultos, incluindo demandas relacionadas à ansiedade, depressão, TDAH, TEA e dificuldades de aprendizagem.

A Nádia traz uma escuta sensível, ética e responsável, auxiliando no fortalecimento emocional, no autoconhecimento e na construção de relações mais saudáveis.

No Sinergia, cada história é única. Cada atendimento é individualizado. E cada processo é conduzido com responsabilidade técnica e humanidade. 🤍

Cuidar da saúde emocional é um passo essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Se você busca um espaço seguro para se compreender melhor, estamos aqui.

📲 Entre em contato para agendar seu atendimento.

é uma das metas do

25/02/2026

👣 Seu corpo começa pelos pés.

No dia 19 de março, o Sinergia recebe a Passu Baropodometria & Podoposturologia para um Dia Especial de Teste de Pisada com avaliação e possibilidade de palmilha postural personalizada.

🎯 A avaliação é gratuita e aberta também para pessoas que não são alunos do Sinergia.

O exame auxilia na prevenção e no tratamento de:
✔ dores
✔ lesões
✔ desvios posturais
✔ alterações em pés, joelhos, quadril e coluna
✔ melhora de performance

Se você sente desconforto ao caminhar, pratica esportes ou quer entender melhor sua biomecânica, essa é a oportunidade ideal.

📍 Sinergia CT – Monte Mor
🗓 19 de março (quinta-feira)
⏰ 07h às 12h | 15h às 20h

👣 Convide seus familiares e amigos.
📲 Agende seu horário. Vagas limitadas.

é uma das metas do

23/02/2026

Você já ouviu que precisa “preparar” as mamas para amamentar? 🤱✨

Muitas gestantes recebem orientações antigas como esfregar, passar bucha, usar pomadas ou fazer estímulos antes do bebê nascer… mas a verdade é que não é necessário nenhum preparo específico.

Durante a gestação, o próprio corpo já inicia todas as adaptações hormonais e estruturais para a amamentação. As mamas se transformam naturalmente para cumprir essa função. 💛

Mais importante do que “preparar o seio” é receber informação correta, orientação adequada e apoio no pós-parto.

Confie na fisiologia do seu corpo ele foi preparado para isso. 🌿

Se você tem dúvidas sobre amamentação, busque orientação profissional e evite práticas sem evidência científica.

é uma das

19/02/2026

Feedback que aquece o coração e confirma que estamos no caminho certo. 🤍✨

O cuidado da Luana Chessa vai além da massagem: é atenção, escuta e técnica aplicada para aliviar dores, reduzir tensões e devolver leveza ao corpo. Cada atendimento é pensado de forma individual, respeitando o momento e a necessidade de quem chega.

Receber esse retorno mostra que o toque certo, na hora certa, transforma o dia e muitas vezes a rotina inteira. 🍃

Obrigada pela confiança! Seguimos cuidando com carinho.

é uma das metas do

18/02/2026

Reabilitação é sobre devolver movimento, autonomia e confiança no próprio corpo. 💪✨

Hoje a Elisângela está em tratamento para recuperar os movimentos do pé e tornozelo direito, tratando sequelas de uma neuropatia após um período delicado de internação. O trabalho envolve controle motor fino, mobilização neural e fortalecimento dos membros inferiores tudo de forma progressiva e personalizada.

Cada sessão é um passo importante na reconstrução dos movimentos e na retomada da qualidade de vida. E a evolução vem do compromisso dela + do cuidado técnico do fisioterapeuta. 🤍

Seguimos trabalhando mobilidade, força e funcionalidade, respeitando o tempo do corpo e celebrando cada conquista no caminho.

é uma das metas do

14/02/2026

Relacionamentos que se repetem não são coincidência… são mensagens do inconsciente 🧠🤍

Muitas vezes mudam os rostos, mudam os nomes… mas a sensação é a mesma. E isso não é fraqueza, nem azar. É um padrão tentando ser compreendido 🔄

A repetição não existe para te punir ela existe para te mostrar algo que ainda precisa ser elaborado ✨

Quando você começa a se escutar de verdade, as escolhas mudam. Não porque o mundo muda, mas porque o lugar de onde você ama muda 💭💞

A psicanálise não apaga o passado.
Ela transforma a forma como você vive o presente 🌿

Se reconhecer é o primeiro passo para deixar de repetir histórias que já não cabem mais em você 🤍

é uma das metas do

10/02/2026

Oi, eu sou a Daiane 🤍
Psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e aprofundamento contínuo em Psicopatologia e Neuropsicologia.

Pra mim, a psicologia vai além de uma profissão: é encontro, escuta e cuidado. É estar presente para histórias que, muitas vezes, ainda estão aprendendo a ganhar voz. Meu propósito é ajudar cada pessoa a se compreender melhor, fortalecer seus recursos emocionais e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com o mundo. ✨

Realizo atendimentos em todas as idades, com foco especial em crianças e adolescentes, inclusive neurodivergentes. Atuo com demandas relacionadas ao TEA, TDAH, dificuldades no desenvolvimento da aprendizagem, ansiedade, depressão e transtornos comportamentais, sempre com um olhar individualizado, técnico e acolhedor. 🌱

Acredito que cuidar da saúde emocional é essencial para promover qualidade de vida, desenvolvimento e bem-estar em todas as fases da vida.

é uma das metas do 💚

06/02/2026

Feedback que confirma que estamos no caminho certo. 💚

Cada depoimento que recebemos é mais do que um elogio é a prova de que o cuidado, a escuta e o trabalho individualizado realmente transformam a experiência de quem passa pelo Sinergia.

Na fisioterapia, nosso compromisso vai além do tratamento: é devolver movimento, confiança e qualidade de vida, com profissionais que caminham junto em cada etapa do processo.

Gratidão por confiar no nosso trabalho e permitir que a gente faça parte da sua evolução. ✨

é uma das metas do

04/02/2026

Eu sou o Odair, fisioterapeuta com atuação em Acupuntura Chinesa (MTC) 👐✨ uma área que me conecta profundamente ao cuidado integral, ao equilíbrio e à prevenção.

Acredito na força das práticas naturais 🌿 e, por isso, busco constantemente novos conhecimentos sobre estratégias de tratamento e prevenção da dor e da inflamação.

Para mim, saúde é equilíbrio ⚖️: entre rotina e bem-estar, entre corpo e mente, entre demandas do dia a dia e hábitos que realmente funcionam.

Sou responsável pela área de Acupuntura aqui no Sinergia 💚 e minha trajetória como atleta profissional 🚴‍♂️ me trouxe uma visão prática, sensível e muito real sobre o corpo em movimento.

Essa vivência me permite trabalhar tanto com atletas de ciclismo e corrida 🏃‍♂️ que buscam evolução, quanto com pessoas que desejam utilizar o esporte como um caminho de saúde, prevenção de lesões e qualidade de vida incluindo o trabalho com bike fit.

Meu propósito é te ajudar a encontrar um ponto de equilíbrio verdadeiro: menos dor, mais funcionalidade, mais bem-estar e uma vida que flui com leveza e consciência ✨🍃

é uma das metas do
atleta ciclismo

30/01/2026

✨ Por que escolher o Sinergia?

Porque aqui o cuidado vai além de um serviço isolado.
No Sinergia, diferentes áreas se conectam para olhar você por inteiro.

💆‍♀️ Massoterapia
Relaxamento, recuperação, drenagem linfática e bem-estar. Um cuidado que alivia o corpo, desacelera a mente e potencializa resultados.

🥗 Nutrição
Estratégias baseadas em ciência para saúde, desempenho, metabolismo e qualidade de vida, respeitando sua rotina e seus objetivos.

Aqui, cada profissional cuida da sua área, mas todos falam a mesma língua:
saúde, equilíbrio e evolução real.

📲 Agende seu atendimento: (19) 97411-9233
📍 Alameda José Bonifácio, 105A – Parque Imperial, Monte Mor/SP

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Endereço

Alameda José Bonifácio, 105 A
Monte Mor, SP
13190-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 12:00

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