Studio Pilates Fernanda Siervo

Studio Pilates Fernanda Siervo Studio Pilates Fernanda Siervo inova para melhor atender seu público com qualidade e compromisso

08/03/2026

Feliz dia da mulher 💪🩷🧘‍♀️

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23/02/2026

O caminho seguro para o Handstand perfeito!

​Muita gente acha que o Handstand é apenas sobre equilíbrio, mas no Studio de Pilates a gente entende que a base é o controle e a preparação do corpo.
​Neste vídeo, eu detalhei o passo a passo estratégico para você sair do medo e conquistar a sua inversão com segurança. Assista até o final para entender a ativação correta do core e dos ombros!

​Já tentou fazer e sentiu dificuldade? Me conta aqui nos comentários qual sua maior barreira! 👇

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17/02/2026

Amanhã de volta a partir das 7:00 da manhã heim?!

10/02/2026

Aqui vão 9 variações de push up no Reformer

04/02/2026

SIMMMM… enquanto a princesa não dá as caras, a gente segue com o Pilates comandado pelo


04/02/2026

Aí vai minha gestante .arq num trabalho de mobilidade de quadril numa preparação para o parto acompanhada pelo

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José Fichina 753
Monte Santo De Minas, MG
37968000

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O Studio

Com vasta experiência na área da fisioterapia, Neurologia Infantil e Adulto, Ortopedia e Pilates. Trabalhando com alunos e pacientes de forma individualizada. Além da constante atualização profissional, através da participação em cursos, trabalho de uma forma diferenciada, proporcionando saúde, bem-estar e qualidade de vida a todos.