22/01/2025
Seja em qualquer fase da vida, o carregamento de peso em excesso é extremamente prejudicial à saúde. ⚠️
O ideal é levarmos acessórios que contenham no máximo 10% do nosso peso - e isso vale para crianças em idade escolar, jovens na faculdade, adultos com jornadas de empregos, exercícios e hobbies, e também os idosos em suas rotinas.
Além disso, sempre cuidar para que a mala, ou mochila, tenha dois pontos de apoio nas costas, para não sobrecarregar a região. 😉
Isso pode acarretar desvios de coluna, dor nas costas e pescoço, e prejudicar a qualidade de vida. 😢
Realizar um tratamento quiroprático pode ser muito benéfico nesses casos, mas sempre lembrando que prevenir é tão importante quanto tratar, por isso, marque a sua consulta e cuide de quem estiver ao seu lado marcando nesse post 💙
