07/01/2026
No dia a dia profissional, muitas pessoas aprendem a ignorar sinais básicos do corpo para dar conta da rotina.
Entre eles, a vontade de urinar costuma ser adiada repetidas vezes - especialmente em profissões com pausas limitadas, como professores, motoristas e profissionais da saúde.
Esse hábito, quando frequente, pode sobrecarregar a bexiga e favorecer o desenvolvimento da disfunção miccional, com sintomas como urgência urinária, dificuldade para iniciar a micção, sensação de esvaziamento incompleto e desconforto ao urinar.
Apesar de comum, reter a urina não é inofensivo.
O corpo se adapta por um tempo, mas depois começa a sinalizar que algo não vai bem.
Cuidar da saúde urinária também é um ato de autocuidado e prevenção.
Respeitar as necessidades do corpo é essencial para manter qualidade de vida - inclusive no trabalho.
