Niéde Nica Psicóloga

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Brasil
Montes Claros, MG
Niéde Nica Psicóloga

Atendimento à crianças, adolescentes e adultos.

30/06/2025

Toda escolha envolve uma perda, resta saber o que cada um da conta de bancar.

29/06/2025

VIVER O AQUI E AGORA É TAMBÉM IMPORTANTE…

28/06/2025

Às vezes, nos vemos imersos em tantas tarefas, demandas e compromissos que esquecemos de algo essencial: do cuidado a nós mesmos…

Na tentativa de dar conta de tudo, vamos nos deixando de lado calando nossas necessidades, ignorando nossos limites.

Mas quem quer cuidar de tudo também precisa ser cuidado. Voltar o olhar para si não é egoísmo é cuidado e é necessário….

18/06/2025

Tem coisa que se repete na vida da gente e a gente até pensa: “de novo isso?”….

Não é azar, nem castigo. Às vezes, é só que a gente ainda não compreendeu o que, de fato, está em jogo.

A verdade é que, muitas vezes, a gente repete… ou repetem com a gente.
E nem sempre conseguimos enxergar isso sozinhos, porque o que não é elaborado, insiste em se repetir mesmo sem a gente entender o porquê.

Com escuta, acolhimento e a psicologia como aliada, é possível dar nome ao que sentimos e construir novos caminhos.

Se fizer sentido pra você, posso te acompanhar nessa travessia 🌷

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31/05/2025

Cuidar da saúde mental é também, olhar com seriedade para as condições reais de existência das pessoas.

04/05/2025

Na minha prática clínica, é comum encontrar histórias atravessadas por relações utilitárias vínculos que ganham força apenas quando o outro precisa de algo.

Não se trata de exigir uma presença constante ou sufocante, mas de perceber quando a troca é unilateral. Relações que só se ativam na carência de uma parte, com o tempo, se tornam exaustivas e desiguais.

Muitas vezes, por uma lógica construída desde o começo da relação, uma das partes entrega mais do que pode, apenas para se sentir reconhecida, amada ou porque ainda não reconhece o que se passa naquela relação.

É preciso aprender a diferenciar presença de conveniência. Cuidar de si também é saber colocar limites. Nem todo vínculo precisa ou deve ser sustentado.

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04/03/2025

Nem sempre uma resposta precisa de explicação. O “não” é completo por si só.

Respeitá-lo é um ato de maturidade e liberdade.

14/01/2025

Quantas vezes nos acomodamos em espaços que não nos acolhem, insistimos em relações que nos deixam vazios ou carregamos pensamentos que nos aprisionam?

Habitar um lugar, seja ele interno ou externo, é permitir que ele influencie quem somos e como nos sentimos.

Por isso, é essencial refletir: os lugares que você ocupa hoje te proporcionam crescimento, acolhimento e segurança? Ou estão apenas reforçando padrões de sofrimento?

Ter consciência sobre onde estamos e como nos permitimos habitar é o primeiro passo para se permitir construir em espaços que realmente sejam um lar para nossa história.

04/01/2025

Só busca ajuda, quando “aceita” que precisa de ajuda.

Só te toma medicação, quando se “aceita” doente.

Não se procura solução para uma questão, enquanto não se acredita que aquilo é um desafio ou problema.

E vale lembrar que aceitar não é o mesmo que concordar. É reconhecer a realidade tal como ela é, sem negá-la ou fugir dela. Só buscamos ajuda quando aceitamos que precisamos.

Só iniciamos um tratamento ao reconhecer que algo precisa de cuidado. E ninguém procura soluções sem antes admitir a existência de um problema. Aceitar é o primeiro passo para transformar, pois é no reconhecimento que nasce a força para agir.

Aceitar não é o mesmo que concordar. É reconhecer a realidade tal como ela é, sem negá-la ou fugir dela.

Só buscamos ajuda quando aceitamos que precisamos. Só iniciamos um tratamento ao reconhecer que algo precisa de cuidado.

Ninguém procura soluções sem antes admitir a existência de um problema. Aceitar é o primeiro passo para mudar a realidade que se encontra, pois é no reconhecimento que nasce a força para agir e criar soluções.

26/12/2024

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Niede Nica Machado Afonso
CRP04/55885
(38) 9 9140-3595

01/03/2020

É PRECISO SE ATENTAR A MEDICALIZAÇÃO DA VIDA, fenômeno que é latente a sociedade contemporânea. Entre toda essa imersão temos um crescimento acelerado da indústria farmacêutica, competindo apenas com grandes bancos internacionais. (Santos e Farias, 2010; St-Onge citado por Lorenzo e Garrafa,2010).
Alguns podem pensar que Freud disse isso há tantos anos atrás...! E que hoje, com as fluoxetinas e amitriptilinas da vida, isso já foi superado...
Dia após dia eu escuto pessoas que me contam do fracasso de tais medicações. Pessoas que tomam anti-depressivos há tanto tempo...que já não sabem mais o que veio antes: a tristeza ou o medicamento?
São muitos os casos de pessoas que já não se lembram como é a sensação de não tomar o medicamento. E que ainda assim, sentem-se cada vez mais tristes, dias após dia. Denunciando a falha, a incompletude da Medicina, Farmacologia, Psiquiatria.
Muitos acreditam que o remédio serve para ajudar na cicatrização de uma ferida que foi aberta e está doendo...Quando na verdade, em alguns casos, os remédios servem para fazer parar a cicatrização.

Bem, aí trata-se da escolha de cada um. Lutar para a cicatrização de suas feridas, ou maquiá-la... Viver tem conseqüências, cada escolha tem seu preço.
Ana Suy Sesariano

Endereço

Rua Drive Santos, 362/ed. Herlindo Silveira. Centro
Montes Claros, MG

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