Maria Clara Silveira

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Como sua mente funciona?🧠
Te ajudo a entender!
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05/03/2026

Quando escutar suas emoções, antes de perguntar o que o outro fez, pergunte a si mesmo:
O que eu quero? Do que eu preciso?

✨Responsabilidade emocional começa aí.

17/02/2026

Muito do que chamamos de “tenho que” é só o que achamos bonito querer.
Essa ilusão evita a frustração, mas nos mantém frustrados. 🚨
🤔 Porque quem vive no “tenho que” nunca pergunta: o que eu realmente quero?

16/02/2026

Seis livros que me ajudaram a entender cérebro, mente e consciência:
📚 O Erro de Descartes — António Damásio
📚 Comporte-se — Robert M. Sapolsky
📚 Ecology of the Brain: The Phenomenology and Biology of the Embodied Mind - Thomas Fuchs (versão em português : O cérebro - um órgão relacional)
📚 How Emotions Are Made — Lisa Feldman Barrett
📚 Mindsight — Daniel J. Siegel
📚 Uma Breve História da Inteligência — Max S. Bennett

15/02/2026

🧠 Psicossomático é complexo. E quase sempre envolve relacionamento.
Conflitos mal resolvidos viram estresse emocional crônico.
O que acontece nos vínculos é real para o corpo.🫀

IB: .ianoliveira

14/02/2026

As pessoas têm uma obsessão em controlar as emoções, mas o verdadeiro sinal de mente forte e saudável é saber confiar nas suas emoções.

A capacidade de confiar no que sente é privilégio da boa saúde mental.

💬 Me conta aqui a sua opinião nos comentários.

13/02/2026

Fazer alguém agir contra o que quer é quase impossível. 🚫
Os desejos humanos são forças maiores, até para quem os sente.
Quer influenciar alguém?

👉 Entenda primeiro o que ela quer.

20/08/2025

Agora que você já sabe o preço, t**a pagar? 🔥

19/08/2025

Comunicação é uma parte muito importante de qualquer relacionamento!
Comunicar-se com compaixão e clareza é fundamental! 💖

Porém… em alguns momentos a gente não vai ser compreendido!
Continuar se explicando nesse cenário apenas gera mais conteúdo para desentendimento! 🔁

👀 Observe se o que te motiva a f**ar se explicando demais é a ansiedade de ser visto e compreendido! Em alguns momentos não seremos vistos ou compreendidos! Está tudo bem!

🧘‍♀️ A habilidade a ser treinada é aceitar isso, não é se comunicar melhor!
Se explicar demais aumenta a ansiedade.
Evite se explicar demais!

22/10/2022

Você gosta de FOFOCA? E se eu te disser que ela é algo natural do nosso cérebro, desde os primórdios da evolução humana?

Pois bem... Mas como tudo na vida, existe um limite! E ultrapassar esse linha, fazendo da fofoca algo que ocupa e dita atitudes cruciais das escolhas da vida, acarreta muito sentimento tóxico ao próximo e à si mesmo.

Arrasta pro lado pra refletir um pouco mais e assuma pra mim:
Você gosta de f**a sabendo da vida alheia? hahahaha 😅😅

Endereço

Montes Claros, MG

Site

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