Psicólogo Lucas Alves

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Montes Claros, MG
Psicólogo Lucas Alves

Lucas Queiroz Alves | CRP-04/56377

Psicólogo clínico, especialista em psicologia hospitalar e da

22/01/2022

💭

13/01/2022

Para quem precisou me perder para me admirar: eu entendo. Também precisei precisei me perder para ver a pessoa maravilhosa que eu sou.

27/12/2021

Já parou pra pensar o que é aquilo que te faz mal? O que é realmente um veneno em sua vida?

Qualquer coisa além do que precisamos é veneno. Pode ser poder, preguiça, comida, ego, ambição, medo, raiva ou o que for.

É o que é o medo? Medo é a não aceitação da incerteza. Se aceitamos a incerteza, ela se torna aventura.

E o que é a inveja? A inveja é a não aceitação do bem no outro. Se aceitamos o bem, se torna inspiração.

O que é a raiva. A raiva é a não aceitação do que está além do nosso controle. Se aceitamos, se torna tolerância.

E o que é o ódio? Ódio é a não aceitação das pessoas como elas são. Se aceitamos incondicionalmente, se torna amor.

E o que é maturidade espiritual? E quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo.

É quando você aceita as pessoas como elas são, é quando você entende que todos estão certos em suas perspectivas.

É quando você aprende a deixar ir, é quando você é capaz de não ter expectativas em um relacionamento e se doa pelo bem de se doar.

Maturidade espiritual é quando você entende que o que você faz, você faz para sua própria paz. É quando você para de provar para o mundo o quão inteligente você é.

É quando você não busca a aprovação dos outros, é quando você para de se comparar com os outros. É quando você está em paz consigo mesmo.

Maturidade espiritual é quando você é capaz de distinguir entre precisar e querer, e é capaz de deixar ir o seu querer.

Por último, é mais signif**ativo, você ganha maturidade espiritual quando você para de fixar felicidade em coisas materiais.

Desejo a você uma feliz vida. E que estejas espiritualmente amadurecido para ela: a vida.

02/12/2021

Deixe ir as pessoas que não estão destinadas a f**ar com você.

Não importa se você chama de destino, incompatibilidade, acaso, sintonia. O que importa é que você perceba que é preciso deixar ir quem realmente não se dispõem em f**ar.

Há pessoas que não são as certas para sua vida. Não porque uma força sobrenatural determinou, mas porque as próprias atitudes dela não condizem com aquilo que é o melhor para sua vida.

Há pessoas que não são destinadas a você. Porque ninguém está destinado a estar com alguém sem reciprocidade, alguém que não entende o que é um compromisso profundo, alguém que você precise desprender todas as suas forças para f**ar. Se você precisa fazer um grande esforço para alguém f**ar em sua vida, é porque essa pessoa não está destinada a você.

Em toda relação há trabalho, mas não se pode confundir trabalho com martírio. Às vezes você tem tanta vontade que algo “seja”, que não percebe que o preço disso acontecer é alto demais para você.

Algumas pessoas chegam, e simplesmente não encaixam, não fazem bem, não estão destinadas a f**ar. Não se pode forçar um destino com alguém que deseja percorrer outro caminho ou que não faz dessa caminhada junto a você algo saudável.

Acredito que o destino nos traz as pessoas certas para o nosso desenvolvimento. Mas também acredito que o destino não faz aquilo que é nosso dever fazer. É uma união de forças que faz algo acontecer e dar certo. Mas quando não flui é preciso saber deixar ir.

A gente sabe quando uma coisa não é para nós quando não nos faz bem.

Se não te faz bem, se não está destinado a f**ar, deixe ir! Mesmo que em primeiro momento doa, o que é realmente seu virá para curar!
(Alexandro Gruber)

02/12/2021

Como bem diz Mario Quintana, viajar é trocar a roupa da alma. 🙏🏻😌

02/10/2021

Isso é só básico. 😉

16/09/2021

☀️🙏🏻😊

15/09/2021

Sim, precisamos ser realistas em dados momentos. Ter o pensamento positivo é de grande importância, mas isso não quer dizer que tudo sairá sempre da forma como queremos, e tudo bem por isso.

Seja por um projeto profissional, dentro da família, no relacionamento amoroso, nos vínculos de amizade ou pela perda de alguém que amamos.

Impossível manipular ou até mesmo prever o desenrolar das coisas e o mundo ao seu redor. Essas experiências nos possibilita lidar com as frustrações, isso é amadurecer para a vida.

14/09/2021

💬

02/09/2021

Vamos lá de . Dessa vez postei mais cedo, já que esqueço e acabo publicando no final do dia 😅.

Minha visita ao monumento em homenagem aos 100 anos da imigração japonesa no Brasil, de autoria da artista Tomie Ohtake. A escultura está localizada em Santos, litoral paulista, a beira da praia do José Menino. No mesmo espaço também podemos apreciar alguns grafites, infelizmente não os registrei mas f**a aí o convite a conhecer o espaço. 😊

02/09/2021

Sabia que esse é um típico sinal de insegurança?

É isso mesmo, tentamos provar algo e nos justif**amos diante dos outros, isso porque há um grande despenhadeiro entre a forma como nos vemos e como queremos ser vistos, pelo simples desejo de sermos valorizados pelas outras pessoas.

Já se pegou tentando comparar com os outros? Esse comportamento é um indício de que queremos provar a eles que somos melhores em algum aspecto. O que obtemos no final é uma satisfação vazia e distorcida.

Pessoas com alta autoestima não se sentem superiores às outras pessoas e não procuram provar seu valor se comparando com os elas.

Se existe amor próprio, você não precisa provar nada a ninguém. 😊

27/08/2021

Que nosso trabalho seja sempre pautado na ética, compromisso e dedicação com nossos clientes/pacientes e sociedade de modo geral. Feliz dia do “me conte mais sobre isso” rs 🤓

12/08/2021

O meu como sempre, é fazendo aquilo que sou apaixonado: viajar. É terapêutico? Para mim sim! E quanto bem me faz, me traz calma, me renova, me reconstrói.

Me conte aqui, o que você faz como algo terapêutico?

15/07/2021

Leve isso pra você! 😉

✅ Dedique um pouco do seu tempo para si;

✅ Pratique uma atividade física logo cedinho ou quem sabe ao por do sol;

✅ Seja mais "cabeça fria";

✅ Faça mudanças, troque de penteado, experimente outros sabores, leia novos livros, ouça outros estilos musicais…;

✅ Realize uma ação voluntária;

✅ Sorria mais, e se for chorar que seja de felicidade;

✅ Faça viagens;

✅ Vá ao seu restaurante preferido;

✅ Prepare aquele prato que você tanto gosta e que a tempos não fazia;

✅ Curta as pessoas que você mais ama ao seu redor;

✅ Seja gentil, dê um bom dia, um boa tarde ou boa noite, um por favor e obrigado.

Se formos livre por dentro, nada nos aprisionará por fora. 😉

👉🏻 E você? Comente aqui o que você já fez desse nosso checklist?

08/07/2021

E não é que rolou um tempinho para um meio atrasado?! 😁

A lembrança de um dia especial com pessoinhas mais especiais ainda para mim. Gratidão por esse dia. ❤️😊

08/07/2021

Não se preocupe em mudar a opinião dos outros a seu respeito, você só precisa selecionar aquilo que absolve. ☀️😊

05/07/2021

É necessário que o luto seja dito, vivido, refletido e elaborado, mas nunca negado.

É preciso deixar de SER a dor para VIVER a dor, e que seguir em frente não é sinônimo de esquecimento.

01/07/2021

Tendência de algumas pessoas, cobrar dos outros ou até mesmo da própria vida, aquilo que elas acham merecer.

E com frequência, lamentamos a situação pela qual vivenciamos, como se estivéssemos sendo injustiçados, por não merecermos aquilo tudo. Costumamos, assim, olhar sempre para nós mesmos, esquecendo-nos, muitas vezes, de voltar os olhos lá para fora, a fim de percebermos que muito do que nos vem é reflexo direto do que ofertamos ou deixamos de ofertar.

🤗Exigimos cuidado de quem deixamos de lado 😕

❤️Exigimos carinho de quem nem se quer recebeu isso de nós ❤️‍🩹

😌Cobramos educação se nas ocasiões abrimos mão do “por gentileza” ou “obrigado “🤷🏻‍♂️

☀️Espera receber um “bom dia” mas não temos a atitude de desejar para alguém 🤨

É muito difícil tomarmos consciência de nossa responsabilidade sobre os fatos que nos sucedem, uma vez que isso requer maturidade e enfrentamentos dolorosos. Colher o que se plantou com sementes egoístas e maldosas é um exercício doloroso, pois é assim que somos forçados a crescer como seres humanos.

Ninguém cresce fazendo o que quiser, agindo como bem entender, falando o que vier à cabeça, a quem estiver à sua frente. Somente somos e existimos na interação com o outro e isso implica sair de si mesmo, implica enxergarmos a nós próprios na vida do próximo.

Endereço

Montes Claros, MG

Site

http://instagram.com/lucas.alvespsi

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