Psiquiatra Dr. Walker Caixeta - Montes Claros-MG

15/06/2025

Superar a ansiedade diária é um processo de autoconhecimento e prática.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Respirar fundo e lentamente
- Meditar por 10 minutos ao dia
- Fazer exercícios físicos regulares
- Escrever os pensamentos ansiosos
Qual dessas dicas você gostaria de começar a praticar hoje?

13/06/2025

🔍 Você conhece os sinais do TDAH?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade vai muito além da “distração”. Ele pode afetar a rotina, os estudos, o trabalho e os relacionamentos.

⚠️ Fique atento a alguns sinais comuns:
• Dificuldade em manter o foco
• Esquecimento frequente
• Agitação ou inquietação
• Impulsividade (falar ou agir sem pensar)
• Dificuldade em organizar tarefas e cumprir prazos

Esses sintomas podem aparecer na infância e continuar na vida adulta. Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível viver com mais leveza e qualidade de vida. 💙

Compartilhe e ajude a levar informação a mais pessoas!

08/06/2025

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Legenda:

📚 Entendendo o TDAH: sinais e tratamentos para jovens 🚀

Você sabia que o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vai além da dificuldade de concentração? Em jovens, ele pode se manifestar através da impulsividade, agitação, desorganização e dificuldades na escola e nas relações sociais.

🔍 Principais sinais:

Dificuldade em manter o foco

Esquecimentos frequentes

Agitação excessiva

Impulsividade

Problemas com organização

💡 O tratamento adequado pode transformar a vida de quem convive com o transtorno! Ele geralmente combina: ✅ Acompanhamento psicológico ✅ Intervenções comportamentais ✅ Medicamentos (quando indicados) ✅ Apoio da família e da escola

Quanto antes o diagnóstico e o tratamento, melhores os resultados. Se você reconhece esses sinais em alguém próximo, procure orientação especializada.

📲 Compartilhe essa informação e ajude a espalhar o conhecimento!



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08/06/2025

📚 Entendendo o TDAH: sinais e tratamentos para jovens 🚀

Você sabia que o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vai além da dificuldade de concentração? Em jovens, ele pode se manifestar através da impulsividade, agitação, desorganização e dificuldades na escola e nas relações sociais.

🔍 Principais sinais:

Dificuldade em manter o foco

Esquecimentos frequentes

Agitação excessiva

Impulsividade

Problemas com organização

💡 O tratamento adequado pode transformar a vida de quem convive com o transtorno! Ele geralmente combina: ✅ Acompanhamento psicológico ✅ Intervenções comportamentais ✅ Medicamentos (quando indicados) ✅ Apoio da família e da escola

Quanto antes o diagnóstico e o tratamento, melhores os resultados. Se você reconhece esses sinais em alguém próximo, procure orientação especializada.

📲 Compartilhe essa informação e ajude a espalhar o conhecimento!

29/05/2025

🔄 Como lidar com a bipolaridade: reconhecendo e administrando episódios

Viver com transtorno bipolar não é fácil — tanto para quem sente quanto para quem convive. Os altos e baixos emocionais podem parecer imprevisíveis, mas há formas de reconhecer sinais precoces e construir uma rotina de cuidado emocional.

✨ Autoconhecimento é o primeiro passo: aprender a identificar seus gatilhos e sintomas (como alterações no sono, energia ou pensamento) ajuda a agir antes que o episódio se intensifique.

🧠 Tratamento adequado é essencial: medicamentos estabilizadores e psicoterapia são aliados no equilíbrio do humor.

👥 Rede de apoio e informação: conversar com quem entende, buscar acompanhamento profissional e educar quem está por perto faz toda a diferença.

Você não é seus episódios. Há vida possível com equilíbrio. Há esperança. 💛

20/05/2025

Com Clínica Personna - Mente em Harmonia / Psiquiatria Neurologia Psicologia Acabei de receber o status de superfã! 🎉

20/05/2025