27/10/2023
*ESFOLIAÇÃO CORPORAL COM ÓLEOS ESSENCIAIS*
Você costuma realizar esfoliações em sua rotina de autocuidados?
De modo geral temos uma tendência a aplicarmos esfoliações com mais frequência somente na pele do nosso rosto, negligenciando as esfoliações corporais.
A esfoliação promove a renovação celular, melhora a aparência de manchas, combate a aspereza e otimiza a hidratação cutânea. Ao remover as células mortas e estimular a produção de novas células, asseguramos uma pele mais uniforme e saudável! 😍
Que os óleos essenciais são aliados de uma pele mais bonita, isso nós já sabemos, mas você já os empregou associados as esfoliações?
Também chamados de “banhos com sais”, as esfoliações corporais são técnicas de cuidado e beleza muito comuns em países asiáticos, por exemplo.
*COMO FAZER?*
✔ Misture 30g de sal marinho finamente moído e associe entre 10 a 15 gotas de óleo essencial de sua preferência.
✔ Como sugestão você pode utilizar: cipreste, grapefruit, junípero, gerânio ou funcho. Umedeça o sal com água, hidrolato ou um óleo graxo de sua preferência até obter a consistência de uma pasta, de modo que esta possa ser espalhada sobre a pele com facilidade.
✔ Aplique a preparação em movimentos circulares com as pontas dos dedos, com uma toalha ou bucha por todo o corpo, principalmente nos quadris e coxas.
Dentre os seus benefícios a esfoliação corporal ajuda a limpar profundamente os poros, ativa os capilares e a circulação linfática, além de também estimular a eliminação de toxinas.
Viu como pode ser fácil cuidar da saúde da sua pele no dia a dia?
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*REFERÊNCIAS:*
LAVABRE, Marcel. Aromaterapia: A cura pelos óleos essenciais. / Marcel Lavabre; [Tardução: Cecília Barbosa], Belo Horizonte: Editora Laszlo, 2018.
Essencial é descobrir o que lhe faz bem.