23/04/2026
Regular o intestino não depende de uma única medida, mas de hábitos consistentes ao longo do tempo.
Pequenas mudanças na rotina, como ajustar a ingestão de fibras, manter hidratação adequada, respeitar os horários das refeições e observar a resposta do organismo, podem ajudar a melhorar o funcionamento intestinal.
Quando o intestino permanece irregular, mesmo com essas medidas, é importante investigar possíveis causas e individualizar o tratamento.
O objetivo não é apenas evacuar, mas ter um funcionamento intestinal mais previsível e confortável.
Dra. Anna Gatto
Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva
RQE 44046 | 46208