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Tudo que sua saúde precisa, agora bem perto de você!

20/08/2025

Se você sofre com dores na coluna ou tem problemas de má postura, precisa conhecer esses 03 hábitos que podem estar te prejudicando ainda mais 👇🏻

🔹 Levantar peso com as pernas esticadas: isso gera uma grande sobrecarga na sua lombar. Ao invés disso, quando for pegar um objeto pesado, se agache e flexione os joelhos.

🔹 Uso de bolsas e mochilas muito pesadas - principalmente se você usa a alça em um ombro só. Opte sempre por distribuir o peso entre os dois ombros, com alças bem ajustadas às costas.

🔹 Ficar muitas horas sentado(a) em frente ao computador, com costas curvadas ou braços debruçados sobre o teclado. Atente-se sempre à sua postura - costas alinhadas e pés no chão - e invista em boas cadeiras ergonômicas, especialmente se costuma trabalhar em home office!

🚀 Se você achou essas informações úteis, já compartilha o post com aquele seu amigo ou familiar que tem sofrido com dores na coluna.
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🏥 Clínica Harmonize

18/08/2025

A menopausa propriamente dita é a sua última menstruação. Mas em relação aos sintomas, eles vão variar de mulher para mulher e acompanham o início da queda hormonal.

Hoje já se sabe que a perimenopausa, a fase de transição que antecede o menopausa, pode começar já na casa dos 30 anos.

Está sentindo alguma alteração? Agende uma consulta com seu ginecologista. Link na descrição!

06/08/2025

Catarata precoce? Isso acontece, sim. E é bom ficar atento! 👁️

Muita gente ainda acha que catarata é “coisa de idoso”... mas não é bem assim. Tenho recebido pacientes cada vez mais jovens reclamando de visão embaçada, dificuldade com luzes fortes e aquela sensação de que as cores estão ficando apagadas.

A catarata é o envelhecimento natural do cristalino(lente natural do olho). Com o tempo, ou até antes do esperado, essa lente vai ficando opaca, e a imagem vai perdendo a nitidez e o contraste.

E o pior? Muitos demoram para procurar ajuda, achando que é apenas cansaço ou algo passageiro.

🚨 Fique atento aos sinais:

• Visão embaçada, como se tivesse uma névoa
• Diminuição da sensibilidade à luz, principalmente à noite
• Perda do brilho das cores, tudo parece desbotado

Quanto antes a gente diagnostica, mais rápido trata - e recuperar a nitidez da visão é possível sim, meu amigo.

🩺 Está desconfiado? Agende sua consulta. E aproveita pra me seguir aqui, que eu explico tudo com calma, no jeitinho que você entende.

04/08/2025

💜 Agosto Lilás
Mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.

Na Clínica Harmonize, reforçamos nosso compromisso com o cuidado, o acolhimento e o respeito.
Dizer NÃO à violência é um ato de amor, de coragem e de transformação.

✨ Que a saúde da mulher comece pelo corpo, mas também passe pela mente e pelo direito de viver em paz.

📢 Se você sofre ou conhece alguém que sofre violência, denuncie. Ligue 180.
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31/07/2025

Muita gente acha que o otorrino cuida apenas da garganta, do nariz e dos ouvidos, mas o que pouca gente sabe é que o equilíbrio do seu corpo também passa pelos nossos cuidados!

👂🏻Dentro do seu ouvido existe uma estrutura chamada labirinto, responsável por manter você em pé, com a postura certa e andando em linha reta — mesmo de olhos fechados.

Quando algo ali dentro não vai bem, o corpo sente e dá sinais:
👉🏻 Tonturas que surgem do nada
👉🏻 Sensação de cabeça leve ou desequilíbrio
👉🏻 Dificuldade de caminhar em linha reta
👉🏻 Vontade de se segurar em tudo ao redor

Esses sinais podem estar ligados a problemas no sistema vestibular, que é de responsabilidade do otorrino também. 😉

23/07/2025

🎉 SORTEIO DIA DOS PAIS 🎁
A Clínica Harmonize, em parceria com a Ótica Redenção, preparou um presente especial para homenagear quem cuida da família com amor e dedicação! 💙👓

Participe do nosso sorteio e concorra a prêmios incríveis para deixar o paizão ainda mais estiloso e saudável! 😎🩺

➡️ Fique ligado nas regras e boa sorte!
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16/07/2025

🔬| Resultados precisos para o seu bem-estar!
Quando o assunto é saúde, você merece o melhor! A Clínica Harmonize, garante qualidade, agilidade e profissionalismo em cada exame!

Agende sua consulta ✅

07/07/2025

Manter hábitos saudáveis faz toda a diferença para a qualidade de vida.
Confira o nosso checklist com passos simples para ajudar você a cuidar do seu bem-estar:

✅Realize check-ups regulares;
✅Mantenha uma alimentação equilibrada;
✅Pratique atividades físicas regularmente;
✅Cuide da saúde mental e emocional;
✅Mantenha a vacinação em dia.

Salve e coloque em prática no seu dia a dia. Sua saúde agradece!

25/06/2025

Aqui, sua saúde está em primeiro lugar!

Contamos com estrutura moderna, profissionais qualificados e protocolos rigorosos de biossegurança para garantir um atendimento tranquilo e seguro.

Desde consultas médicas até exames laboratoriais e de imagem, oferecemos um serviço completo para cuidar do seu bem-estar.

📌 Segurança, qualidade e confiança em cada atendimento!

18/06/2025

💙🧡❤️💜💛
No mês do Orgulho Autista, celebramos a neurodiversidade com respeito, amor e acolhimento. Na Clínica Harmonize, contamos com profissionais qualificados para oferecer um cuidado individualizado e humanizado às pessoas autistas. 💙

Endereço

Morrinhos, CE
62550000

Telefone

+5588981297399

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