Elaine Ribeiro De Mendonça Psicóloga

07/10/2023

Separados por uma tela, a nova sociedade virtual não alcança o outro, por isso, não consegue se colocar em seu lugar. Estamos vivendo o maior individualismo da história humana.

11/01/2023

Quem acompanha meu trabalho sabe que ja há algum tempo venho focando na atenção às mulheres mães e na relação do casal.
Estou retornando das minhas férias na próxima semana com Novidade quentinha para você que quer de alguma forma melhorar sua vida conjugal.
fiquem de Olho!!!!!

23/12/2022

22/10/2022

Você sabia que a Auriculoterapia pode te ajudar no processo de emagrecimento?

Sim! Ela vai amenizar o esforço da reeducação alimentar. Porém, é preciso acima de tudo ter disciplina, seguindo as orientações de uma nutricionista, fazer exercícios físicos.

A Auriculoterapia vai tratar os problemas consequentes da obesidade, é um reforço, um suporte para dar tranquilidade ao paciente que está nesse processo de emagrecimento.

➡️ Auxilia a eliminar líquidos ( pra quem tem retenção);
➡️ Ajuda a equilibrar o sistema endócrino;
➡️ Contribui para diminuir a ansiedade e o estresse, e aumenta a qualidade do sono.

Em breve, pra você, que quer ter um auxílio no seu processo de emagrecimento, fiquem ligados nos próximos dias 😍

Terapeuta Holística:

07/09/2022

Para que um relacionamento seja saudável, a dependência emocional surge como fator complicador, pois nesse caso, as expectativas passam a ser projetadas sobre o outro, com intenção de felicidade dependendo exclusivamente de terceiros.
A independência emocional se refere a uma atitude interna com a qual uma pessoa pode levar diante da sua vida sem depender de ninguém mais. Mas antes é preciso identificar se você sofre de Dependência Emocional:
As pessoas emocionalmente dependentes normalmente tiveram uma infância marcada por bloqueios e falta de liberdade, o que as levou a: *desenvolver sintomas de carência;
*sentimento de rejeição;
*insegurança, medo da perda, baixa autoestima e excesso de subordinação.
Se você se identifica mas não consegue mudar a forma de se relacionar emocionalmente e desenvolver sua independência, busque ajuda profissional. A Psicoterapia pode te auxiliar nesse processo de reestruturação emocional.

Elaine Ribeiro De Mendonça*
*Psicóloga, atuando na valorização e estruturação emocional de jovens e mulheres/mães em resgate da autoestima.

03/09/2022

Em nosso grupo de Psicodesafio com foco na Ansiedade, integrantes podem compartilhar suas dificuldades e se auto ajudarem contando como estão conseguindo superá-las. Além disso, trabalharemos os aspectos emocionais e psicológicos que causam desconforto no indivíduo. Abordaremos também questões como o significado das emoções para cada um, percepções acerca da ansiedade e do seu impacto no dia a dia.

02/09/2022

O trabalho em grupo é uma rica experiência e proporciona aos seus participantes vivências que não seriam possíveis no atendimento individual. O grupo pode ser considerado como uma amostra da vida real. Desse modo, abre-se a possibilidade de que cada indivíduo entre em contato com seus próprios conteúdos através do depoimento do outro, e na sua própria expressão do problema.
Pensando nessas vantagens, elaborei um trabalho de acolhimento a Adolescentes em grupo na modalidade Onlie. Fiquem atentos. Em breve maiores informações.

14/08/2022

Feliz dia dos pais aos amores da minha vida. Primeiro ao meu pai, avô excepcional, amoroso dedicado, pai exemplar que ensinou moralidade e princípios éticos. E claro ao meu digníssimo escolhido a ser o pai do meu pacotinho de amor, que completa nossos dias com sua paciência, amor e dedicação.
Amamos vocês.

03/05/2022

Quantas vezes você agiu de forma desregulada diante de uma situação, sem nem saber o como realmente estava se sentindo?
Quantas vezes não conseguiu nomear a sua emoção?
Agora imagina como era na sua infância? o Quanto as pessoas à sua volta te cobravam para que se regulasse, mas não te ensinaram como fazer, como nomear as emoções.
Esse post é para você que sempre se vê em situações de desregulação, mas não sabe nem pontuar como esta se sentindo no momento. Não é culpa sua. Não se julgue.
Todos nós em todo nosso período de desenvolvimento, temos dificuldades em identificar nosso sentir, daí chegamos na idade adulta machucados, desamparados, desregulados.
A partir do momento em que essa descoberta ocorre, você começa a ver o mundo de outra forma. Regular suas emoções trás mais tranquilidade, ameniza sintomas ansiosos, pois te da ferramentas para conseguir se acolher de forma mais empática com mais carinho, com mais cuidado.

24/04/2022

Estreitando Laços curso online para quem quer melhorar a relação.

09/04/2022