
13/10/2022
A massagem terapêutica oferece inúmeros benefícios a todo o corpo. Ajuda a aliviar as dores articulares e as dores musculares, e pode mesmo reduzir o aumento dos níveis de stress que tendem a surgir com o envelhecimento.
As técnicas de massagem utilizadas para a terceira idade incluem um tratamento mais leve e suave, assim como a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo.
Mesmo a massagem mais suave tem efeitos comprovados no sistema nervoso e na circulação sanguínea, dois dos sistemas mais vulneráveis do corpo que sentem os efeitos do envelhecimento.
Estudos indicam que a massagem em idosos tem efeitos positivos da seguinte forma:
➡️ Acalma a dor devido a osteortite;
➡️ Melhora a qualidade do sono;
➡️ Melhora a agitação em caso de Alzheimer;
➡️ Relaxamento físico e mental;
➡️ Melhora o equilíbrio;
➡️ Suaviza os músculos e tecidos duros;
➡️ Alivia a dor artritica.
Terapeuta Holística: Sara Mizauane