Nutricionista Maritana Gonzaga Gonçalves

26/05/2021

Atendimentos em Morro Redondo Espaço Vida - Centro de Bem-Estar

14/05/2021

Atendimentos agora no Espaço Vida!!
Espaço Vida - Centro de Bem-Estar

NUTRIÇÃO 🌼

Agora o Espaço Vida oferece mais um serviço para melhorar tua saúde e qualidade de vida: o acompanhamento nutricional.

Recomendado para todos os públicos, consiste na avaliação do estado nutricional do paciente e na elaboração de um plano alimentar individualizado.

Proporcionando, de forma saudável, a redução de gordura, o aumento de massa muscular, a reeducação alimentar, o controle de complicações como diabetes, colesterol e triglicérides elevado, gastrite, pressão arterial alterada, constipação intestinal, sintomas da menopausa, entre outros benefícios.

Ficou interessada(o)? Estamos à tua disposição!
53 981338576

16/07/2018

🍉🍎🍍🍊😉

É importante que todos reflitam sobre sua própria saúde e hábitos alimentares.
Uma dica para uma melhor nutrição e, por consequência, melhorar a saúde, é consumir mais alimentos frescos e maneirar na quantidade de alimentos processados.

12/03/2018

Atendimentos na Academia Simone Oliveira em Canguçu!!!😉🍇🍉🍍🍎

01/09/2017

Ler os rótulos dos alimentos com atenção é sempre importante e ajuda a contribuir para escolhas alimentares mais saudáveis!!!

Muito cuidado com os produtos industrializados!!! Alguns dizem não ter "tal ingrediente" na embalagem, mas na sua composição podem conter ou ter até outros componentes semelhantes, mascarando o alimento como saudável, sendo que não é!❌
Ler os rótulos não custa nada! 👀

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31/10/2016

Importantes dicas para melhorar sua alimentação!!!

BOMBOU NA SEMANA !!!!!!

Para começar uma alimentação adequada e saudável, segundo o Guia Alimentar publicado pelo Ministério da Saúde, existem 10 passos que podem ajudar !
Para saber mais dicas de ter uma alimentação adequada >>(http://ow.ly/Liseo)

15/08/2016

Dica ;D

Dieta x Reeducação Alimentar
Você está fazendo certo?

21/06/2016

Consuma alimentos ricos em fibras, tais como frutas, verduras, legumes, leguminosas como o feijão e ervilha,cereais(aveia, trigo, milho), entre outros.
As fibras trazem diversos benefícios para a saúde, como o aumento da saciedade, controla os níveis de glicose e colesterol sanguíneos, além de auxiliar no bom funcionamento intestinal.
E lembre-se de beber bastante água durante o dia, para que as fibras consigam exercer suas funções!!!

07/06/2016

Consuma frutas da estação, pois além do menor custo trazem diversos benefícios para a sua saúde. Um exemplo é a laranja: Rica em vitamina C(importante para o sistema imunológico), contém fibras que auxiliam na redução do colesterol, além de melhorar o funcionamento do intestino, também possui compostos antioxidantes que previnem o aparecimento de doenças e o envelhecimento precoce.

01/06/2016

Cinco pequenas dicas para uma uma alimentação mais saudável!!!

30/05/2016

Atendimentos!!:D