24/02/2026
Manter-se bem hidratado vai muito além de matar a sede 💧
A ingestão adequada de água ajuda a eliminar bactérias do trato urinário, reduzindo o risco de infecções urinárias. Quando você bebe pouca água, a urina f**a mais concentrada, favorecendo a proliferação de microrganismos.
👉 Dica importante: tente beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
Cuidar da sua hidratação é cuidar da sua saúde! 💚