10/07/2025
É comum notar um apetite maior nos dias frios, e isso não acontece por acaso. ❄️
No frio, o corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura corporal estável, e, com isso, o resultado é mais vontade de comer, especialmente alimentos calóricos. Esse mecanismo se chama termorregulação, mas, em geral, não é tão intenso a ponto de ocorrer ganho de peso e de gordura corporal. Devemos ficar atentos e não confundir a fome fisiológica com a fome emocional, essa última sendo, em geral, relacionada à vontade específica de doces, guloseimas, massas — enfim, alimentos saborosos, mas, infelizmente, muito calóricos.
Para quem está em processo de emagrecimento ou pensa em cirurgia bariátrica, é essencial entender que esse comportamento, quando frequente, pode dificultar os resultados a longo prazo.
➡️ A cirurgia bariátrica não é um atalho, mas sim uma ferramenta segura e eficaz para tratar a obesidade quando outras abordagens falharam. Ela auxilia muito na fome orgânica, pois reduz hormônios da fome, principalmente a grelina. E, mesmo após o procedimento, manter o equilíbrio alimentar, o qual está muito associado ao equilíbrio psicológico, continua sendo fundamental, em qualquer estação do ano.
Dr. Ivan Sandoval de Vasconcellos | Cirurgião do Aparelho Digestivo | CRM 94021
São Paulo, SP
(011) 99752-3868
