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Outubro Rosa , tem como objetivo alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico pre...
25/10/2021

Outubro Rosa , tem como objetivo alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recente sobre o câncer de colo de útero.

CLASSIFICAÇÃO DA ACNE PODE SER CLASSIFICADA DEPENDENDO DA SEVERIDADE E LOCALIZAÇÃO ⠀⠀⠀⠀⠀ COMEDOGÊNICA E NÃO INFLAMATÓRIA...
09/02/2021

CLASSIFICAÇÃO DA ACNE PODE SER CLASSIFICADA DEPENDENDO DA SEVERIDADE E LOCALIZAÇÃO
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COMEDOGÊNICA E NÃO INFLAMATÓRIA
✅Características: é a mais comum, com cravos (comedões ou pontos negros e claros) especialmente na testa, no nariz, no queixo e nas bochechas.⠀⠀⠀⠀⠀
😖Sujeito a ter: atinge adolescentes, adultos jovens e pessoas de mais idade.⠀⠀⠀⠀⠀
🏠Cuidados em casa: com uma higienização adequada, fazendo uso correto de sabonetes contendo substâncias adstringentes e ceratolíticas.⠀⠀⠀⠀⠀
💆‍♂️Cuidados em consultório: limpeza de pele profunda, com peelings de ácido salicílico, de ácido retinoico e de cristal.
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*NÓDULO CISTICA E INFLAMATORIA
✅Características: tem nódulos e cistos inflamados, geralmente acompanhados de dor local. Popularmente se referem às características desta pele como “espinhas internas”.Quando cicatrizam, podem deixar marcas na pele.⠀⠀⠀⠀⠀
😖Sujeito a ter: adolescentes e jovens adultos.⠀⠀⠀⠀⠀
🏠Cuidados em casa: com higienização adequada. Passam a ser necessários os antibióticos tópicos e orais e, caso eles não apresentem resultados satisfatórios, entram no tratamento os medicamentos orais.⠀⠀⠀⠀⠀
💆‍♂️Cuidados no consultório: limpeza de pele profunda, com peelings químicos, fotoledterapia, desobstrução das lesões.

* FULMINANTE
TRATADO DERMATOLOGICAMENTE

A acne na mulher adulta ocorre a partir dos 25 anos, podendo ter início nessa fase ou ser um quadro persistente desde a ...
01/02/2021

A acne na mulher adulta ocorre a partir dos 25 anos, podendo ter início nessa fase ou ser um quadro persistente desde a adolescência
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📍A localização das lesões é muito característica e acontece, principalmente, na região da mandíbula e queixo.O problema pode gerar impacto negativo em algumas pacientes, diminuindo a autoestima.
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Alguns fatores agravam a acne. Situações em que há aumento de testosterona, como menstruação, gestação, menopausa e stress. O stress também leva a um aumento de cortisol, o qual aumenta a atividade das glândulas sebáceas.
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O tratamento pode ser feito através:
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👉Regulando a secreção sebácea, com uso de pílulas anticoncepcionais e substancias anti-androgenas.
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👉Diminuindo a obstrução dos folículos pilo-sebaceos com
esfoliação regularmente a pele ajuda a remover as células mortas. Sabonetes a base de acido salicílico reduzem a formação dos comedoes, e retinoides tópicos controlam a multiplicação das células da camada córnea.
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👉 LIMPEZA DE PELE 💆‍♀️para extração dos comedões pode ajudar.
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👉Peelings ajudam na resolução das lesões. Enquanto que terapias com lasers e luzes possuem ação anti-inflamatória.
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👉Cremes e maquiagem com base oleosa podem obstruir os poros, por isso prefira produtos oil free, ou na forma de gel.
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Por ultimo, exposição solar excessiva também pode aumentar a inflamação e piorar a acne, alem de causar manchas e cicatrizes hipercromicas, então proteja-se.

Manter-se ativa durante os mais de 9 meses de gestação vai fazer bem tanto para a mãe quanto para o bebê .A mãe vai ter ...
14/01/2021

Manter-se ativa durante os mais de 9 meses de gestação vai fazer bem tanto para a mãe quanto para o bebê .

A mãe vai ter maior disposição, menos inchaço e enjoos, menos dores nas costas e nas articulações e previne doenças como o diabetes gestacional e a hipertensão arterial que pode levar a um quadro de pré-eclâmpsia.

Já bebê é favorecido com melhora a oxigenação no útero, ajudando seu desenvolvimento cerebral .

Gravidez saudável e exercícios físicos combinam muito bem! 

Marque uma maezona que precisa de um estímulo para começar a fazer exercícios.

Após o procedimento, a região tratada costuma ficar vermelha devido ao atrito realizado pelo aparelho, com ardor e um le...
11/01/2021

Após o procedimento, a região tratada costuma ficar vermelha devido ao atrito realizado pelo aparelho, com ardor e um leve inchaço, além de sensibilidade ao frio, calor e sol. Pode usar água termal em busca de amenizar os sintomas. No entanto, essa vermelhidão costuma desaparecer em até 48h. Em três ou quatro dias a pele pode começar a descamar. No sétimo dia a textura e o viço melhoram. Após 20 dias melhora a pigmentação da pele e, a partir de 45 dias, nota-se a redução das rugas.

DICA
Como a pele estará mais sensível depois do microagulhamento, recomenda-se não utilizar maquiagem, hidratantes e outros produtos na pele por pelo menos 24 horas depois da sessão. Além dos recomendados.

Natal já passou e depois ainda tem ano novo. Dezembro é: confraternização, amigo-secreto, comida, doces, bebidas, mais c...
28/12/2020

Natal já passou e depois ainda tem ano novo. Dezembro é: confraternização, amigo-secreto, comida, doces, bebidas, mais comida. 😋🤩 Sofremos com antecedência já pensando na jacada, quem não?👀
Será possível passar por esse período de um jeito mais leve e mantendo a forma? .
Pois é, se torna difícil se aumentarmos o consumo da bebida alcóolica e pratos elaborados, já que nem sempre saudáveis, e no meio disso tudo, ainda diminuir a prática de atividade física com tantos compromissos.
Mas para manter o equilíbrio, tente não abandonar os exercícios e evite exageros nos pratos. .
Confira outras dicas para não perder o foco na meta.
👉Evite ficar mais de 3 horas sem se alimentar, beba bastante água! Assim, você evitar comer em excesso na hora do evento.
👉Controle nos doces, uma dica é escolher somente uma sobremessa e preferir o suco de frutas natural ao invés do refrigerante, conseguido assim, reduzir a taxa de açúcar.
👉Mas não deixe de comer seu prato preferido. Invista em porções pequenas e evite a culpa e a frustração. .
👉Não abuse das bebidas alcoólicas, pois são muito calóricas.
👉Não abandone as atividades físicas, procure se exercitar todos os dias. Mexa-se.
E principalmente aproveite sua família e amigos, em meio a tanto mundo virtual, nada melhor do que uma conversa olho no olho. 😘😘😘

Quando se pensa em uma rotina de cuidados com a pele, devemos levar em consideração vários fatores, a começar pelo tipo ...
23/10/2020

Quando se pensa em uma rotina de cuidados com a pele, devemos levar em consideração vários fatores, a começar pelo tipo de pele (normal, seca, mista/oleosa ou sensível). 
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UM PASSO A PASSO PARA VOCÊ
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Lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para sua pele
Usar um tônico para ajudar a eliminar a oleosidade e a sujividade
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A esfoliação é um passo importante em uma rotina de skincare. Ela limpa profundamente e promove a renovação celular da pele, eliminando as células mortas e as impurezas.
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DICA: Peles sensíveis devem tomar cuidado com a esfoliação, pois ela pode sensibilizar ainda mais a derme.
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Hidratadar mantém o viço, a integridade da barreira de proteção da derme e evita problemas como a descamação, ressecamento e envelhecimento precoce.
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Utilizar o protetor solar é um passo indispensável na rotina de skincare.

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Essa é uma sugestão de uma rotina básica , me conte nos comentários qual a sua rotina.

A gente sabe que não pode mexer nas espinhas, mas que a tentação é grande, isso é. Mas porque não devemos ??⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀As e...
21/10/2020

A gente sabe que não pode mexer nas espinhas, mas que a tentação é grande, isso é. Mas porque não devemos ??
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As espinhas são inflamações na pele. Ao estourá-las, você deixa a pele machucada, e abertas para a proliferação de bactérias que estão nas mãos e embaixo das unhas entrando na pele e agravando o quadro da acne. Ai já viu, né?
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A limpeza de pele é o momento ideal para eliminar tanto cravos, quanto espinhas, com a pele higienizada e com os cuidados adequando podemos eliminar e fazer o controle do aparecimento delas com segurança.

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Me conte uma espinha enorme já apareceu, bem na véspera de uma festa ou evento?

Reposted from .saude O método pilates praticado de forma regular tanto no período gestacional, como no pós-parto, somam ...
18/10/2020

Reposted from .saude O método pilates praticado de forma regular tanto no período gestacional, como no pós-parto, somam resultados significativos e proporcionam à mulher, passar pelo período de recuperação com tranquilidade, tendo em vista que um dos principais objetivos do método durante essas fases é trabalhar principalmente o reforço da musculatura pélvica e abdominal, que sofrem com diversas modificações, prevenindo assim, alterações indevidas como por exemplo: Incontinências urinárias por esforço, Diástase abdominal, dentre outras.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Dessa forma, a recomendação para retomar a prática do pilates após o parto são:⠀
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Para parto vaginal, sem complicações, seis semanas pós-parto, liberados pelo médico;⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Para parto cesariana, é necessário consultar o médico e aguardar liberação para retomar os exercícios de forma segura.  

1 - Dormir com maquiagem, pois ela aumenta a oleosidade e o aparecimento de acnes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀2 - Cutucar espinhas, tentação e...
28/09/2020

1 - Dormir com maquiagem, pois ela aumenta a oleosidade e o aparecimento de acnes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 - Cutucar espinhas, tentação eu sei, mas a acne é um processo inflamatório da pele e mexer pode aumentar a proliferação de bactérias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 - Usar produtos que não são próprios para seu tipo de pele pode causar alergias, espinhas e até manchas.
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Qual desses é seu crime?

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No nosso próximo post vamos ensinar como criar uma rotina skincare, não percam essa dica.

Sua vida tem valor! Sua vida importa! Procure ajuda, procure um psicólogo. 🎗
27/09/2020

Sua vida tem valor!
Sua vida importa! Procure ajuda, procure um psicólogo.

🎗

Reposted from .saude A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita, ela alivia inchaços...
25/09/2020

Reposted from .saude A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita, ela alivia inchaços característicos da gravidez que se acentuam no último trimestre da gestação, auxilia na hidratação do tecido ajudando na prevenção das estrias, além de proporcionar um momento de alivio das tensões e preocupações que acompanham esse período.
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E você fez ou faz drenagem ?

A laseterapia ajuda as mamães a persistirem na amamentação, sem dor, sem traumas e a viverem esse momento lindo com muit...
23/09/2020

A laseterapia ajuda as mamães a persistirem na amamentação, sem dor, sem traumas e a viverem esse momento lindo com muito amor! A aplicação do Laser é rápida, indolor e pode ser realizada diariamente ou sessões.

✔️ Efeito cicatrizante⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Analgésico ⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Anti-inflamatório
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Entre em contato e saiba mais sobre a . .saude -

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Reposted from .saude A gestação causa uma séria de alterações no corpo da mulher que são necessárias para o desenvolvime...
16/09/2020

Reposted from .saude A gestação causa uma séria de alterações no corpo da mulher que são necessárias para o desenvolvimento do bebê. Tais mudanças podem gerar dores, desconforto e limitações em suas atividades de vida diária.
O serviço de Fisioterapia prepara o corpo e controla a ansiedade da mulher - para um dos momentos mais importantes da sua vida – a hora de dar luz a um filho. . .
E você mamãe quais cuidados fez ou gostaria de fazer durante a gestação?

Reposted from .saude O corpo da mulher durante o período gestacional passa por inúmeras alterações tanto hormonais, como...
11/09/2020

Reposted from .saude O corpo da mulher durante o período gestacional passa por inúmeras alterações tanto hormonais, como físicas, que desencadeiam uma série de modificações posturais.
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Diante do contexto, o pilates é um excelente método a ser praticado durante a gestação, tendo em vista todos os benefícios que apresenta, como:
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🤰 redução das dores e tensões musculares, garantidos por meio de exercícios de alongamento e relaxamento;⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤰 melhora da postura, através de exercícios de fortalecimento muscular;⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤰 redução da sensação de cansaço e otimização do controle respiratório, pois todos os exercícios trabalham associados a padrões respiratórios, melhora da circulação sanguínea, dentre outros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Citados alguns dos benefícios do método pilates, é válido ressaltar que o mesmo conta com programas de exercícios individualizados e seguros, acompanhados por profissionais capacitados, o que o torna uma das opções mais recomendadas para a prática durante o período gestacional, pois trabalham diversas capacidades físicas como: força, equilíbrio, respiração, de forma controlada e sem grandes impactos.

10/09/2020

Quem está precisando de um cuidado especial?? 🥰
Cuidamos de você e de quem você ama!!! ❤
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Vai passar por algum tipo de procedimento cirúrgico? 🤩O pós-operatório pode ser realizado no IPR através das nossas fisi...
08/09/2020

Vai passar por algum tipo de procedimento cirúrgico? 🤩
O pós-operatório pode ser realizado no IPR através das nossas fisioterapeutas.
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Apesar de essa ser uma reação comum e esperada apos aplicação do peeling, a pele precisa de cuidados especiais para não ...
02/09/2020

Apesar de essa ser uma reação comum e esperada apos aplicação do peeling, a pele precisa de cuidados especiais para não inflamar. 
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É comum a pele “reclamar” dos ácidos, que é a base dos peeling, principalmente no início do tratamento. Com o passar do tempo a tentência é serem melhor tolerados.
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A sensibilidade da pele costuma durar, em média, uma semana. Depois disso, o organismo começa a reagir melhor ao tratamento.
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Durante a fase de recuperação, o primeiro cuidado a tomar é hidratar bem a pele diariamente, principalmente com produtos calmantes específicos e com proteção solar rigorosa.

Água termal e soro fisiológico pode ser usada para acalmar a cútis nos primeiros dias depois do peeling.

Endereço

Rua Amaro Duarte, 265, Nova Betânia
Mossoró, RN
59612060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5584998977007

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