Staff Nutrition Suplementos

10/09/2025

Estudos trouxeram evidências surpreendentes sobre o impacto do açúcar na saúde do fígado e do metabolismo. Pesquisadores da Touro University e da Universidade da Califórnia em San Francisco (UCSF), em artigo publicado na prestigiada revista Gastroenterology (DOI: 10.1053/j.gastro.2017.05.043) demonstraram que apenas nove dias sem frutose adicionada foram suficientes para reduzir em mais de 20% a gordura no figado de crianças e adolescentes.
O achado é relevante porque essa melhora ocorreu sem perda de peso significativa. Os participantes perderam menos de 1% do peso corporal, o que reforça que o efeito foi diretamente relacionado à retirada da frutose presente em refrigerantes, sucos industrializados e alimentos ultraprocessados.
Nos últimos 20 anos, a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) mais do que dobrou, acompanhada de aumento da resistência à insulina, maior risco de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Essa pesquisa mostra que mudanças rápidas e simples na dieta já podem gerar benefícios metabólicos e hepáticos consideráveis, mesmo em curto prazo.
Isso reforça que pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença. Substituir refrigerantes e sucos industrializados por água ou chás sem açúcar, reduzir o consumo de ultraprocessados e priorizar frutas inteiras, legumes e verduras são medidas simples que já começam a aliviar a sobrecarga do fígado e a melhorar o metabolismo.
Cuidar da saúde não é apenas prevenir doenças, mas garantir mais qualidade de vida, energia e longevidade.
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21/08/2025

👀

09/07/2025

08/07/2025

🥚 Albumina Uêvo – O que a torna especial?

1. Ingrediente de alta qualidade
A proteína Uêvo é feita com clara de ovo desidratada — fonte completa de aminoácidos essenciais, com rápida digestão e ótima absorção pelo corpo

2. Livre de glúten e lactose
Por ser naturalmente isenta de glúten e lactose, é uma excelente opção para intolerantes e pessoas com dificuldades digestivas

3. Alto teor proteico por porção
Cada dose de 28 g fornece entre 20 e 21 g de proteína pura, perfeita para suporte à recuperação muscular, definição e ganho de massa magra ([uevo.com.br][3]).

4. Fórmulas saborosas e versáteis
Além da versão Piña Colada, a linha inclui sabores como chocolate, café mocaccino e banoffee — formas mais agradáveis e prazerosas de consumir proteína diariamente

5. Digestão leve e absorção eficiente
A presença da albumina de ovo favorece uma digestão leve, sem inchaço, ao mesmo tempo em que proporciona rápida absorção — ideal para treinos intensos e rotina agitada .

6. Mistura fácil e leve
A proteína dissolve bem em água, leite ou sucos, sem formar grumos — facilitando o consumo rápido antes ou depois do exercício .

7. Propósito e movimento
A marca Uêvo se posiciona como um “movimento” de saúde e evolução, com foco em nutrição simples, acessível e funcional, acompanhando quem busca desempenho e bem-estar no seu ritmo .

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✅ Conclusão

A albumina Uêvo é uma escolha inteligente para quem busca uma proteína de alta qualidade e versátil:

✅ 100% ovo, sem aditivos como glúten ou lactose;
✅ 20–21 g de proteína por porção;
✅ Sabores criativos e agradáveis;
✅ Fácil digestão e uso prático**;
✅ Marca comprometida com um estilo de vida evolutivo.

26/06/2025

26/06/2025

🟡 A proteína que virou desejo nacional chegou por aqui! 🥛🍫🔥

Se você AMA Toddy, imagina isso em versão Best Whey!
Sabor perfeito, textura cremosa e com 25g de proteína por dose, pra te ajudar a:

✅ Ganhar massa muscular com mais qualidade
✅ Acelerar sua recuperação pós treino
✅ Evitar a perda de massa magra
✅ Controlar a vontade de doce sem sair da dieta
✅ Aumentar sua saciedade ao longo do dia

E o melhor: com o sabor marcante do achocolatado mais amado do Brasil! ❤️

👉 Ideal pra misturar com água, leite, ou incluir em receitas fit como panquecas, bolos e mousses.

Quem já experimentou sabe… é surreal! 😍

📢 Corre pra garantir o seu — porque esse lote voa das prateleiras!

📍 Disponível aqui na loja [📍coloque o nome ou endereço da loja]
📦 Entregamos em toda a cidade!

Vem garantir o seu agora! 🔥

24/04/2025

Dica boa é dica compartilhada ✅

02/04/2025

Você vai sofrer. A diferença é: por disciplina ou por arrependimento?

Cuidar do seu corpo não é sobre estética.
É sobre respeito.
É sobre amar o próprio corpo o suficiente pra não destruí-lo aos poucos.

Porque uma hora a conta chega.
A dor chega.
A doença chega.
E a vergonha também.

Você coloca qualquer porcaria dentro da sua casa?
Não, né?
Mas por que faz isso com seu corpo?

Alimento não é prêmio.
Comida não é co***lo.
É combustível.
E se você abastece errado, uma hora o motor para.

Disciplina dói.
Dói dizer não.
Dói sair da cama.
Dói deixar o doce pra depois.
Dói se olhar no espelho e admitir: eu preciso mudar.

Mas o arrependimento…
Esse machuca de verdade.
Machuca quando o médico te chama.
Quando a roupa não entra.
Quando o espelho cobra.
Quando a autoestima te abandona.

Então decide:
Você vai continuar se sabotando?
Ou vai sentir o tipo de dor que transforma?

Escolhe o seu sofrimento. Mas escolhe agora.

E se você já tentou sozinha e não conseguiu…
Eu tô aqui. Pra te conduzir com estratégia, constância e resultado.
Sem fórmulas mágicas. Sem mimimi.

Escreve “MUDANÇA” nos comentários se você quer saber como funciona o único acompanhamento que te transforma de dentro pra fora — mudando sua mentalidade, e não apenas contando calorias.

E envie para quem precisa ler esse texto.

14/02/2025

FreshWhey é uma categoria única de proteínas, feita com frutas e nuts de verdade, que proporcionam sabores reais que surpreendem. Combina 3 tipos de proteína do soro de leite – concentrada, isolada e hidrolisada - trazendo o melhor de cada uma delas: sabor, pureza e qualidade. São 20 g de proteína por dose em uma fórmula clean label, com aromas e adoçantes naturais, e um perfil de aminoácidos completo.

FreshWhey é para quem busca uma proteína 100% pura, com ingredientes naturais, muito sabor e qualidade superior. É uma alternativa versátil para suplementação de proteína, podendo ser utilizada em qualquer momento do dia e em diversas preparações, para pessoas que buscam melhorar sua saúde e bem-estar geral.

FreshWhey pode ser consumido a qualquer hora do dia, como um lanche saudável e saboroso, podendo ser misturado em preparações doces ou salgadas, quentes ou frias.