24/04/2026
Se a gastrite está incomodando seu dia a dia com queimação, inchaço e desconforto, adote uma alimentação gentil com o estômago: priorize refeições pequenas e frequentes, evite frituras, café, álcool, refrigerantes e alimentos ácidos como tomate e cítricos, optando por opções leves como aveia, banana madura, iogurte natural sem lactose, purê de batata, frango grelhado e chás de camomila ou erva-doce para acalmar a mucosa. Mastigue devagar, beba água em goles pequenos fora das refeições e inclua fibras solúveis como abacate para proteger o revestimento gástrico – assim, você ganha alívio rápido, mais energia e qualidade de vida, sempre sob orientação personalizada do seu gastroenterologista para resultados duradouros e sem recaídas.
👨⚕️Dr Marcos Suassuna
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM 5288 -RQE 2795/3474