20/06/2024
Você se sente muito sobrecarregado para lidar com seus problemas? De uma olhada se não está carregando peso demais desta lista 🤔
A sobrecarga emocional também é assunto para a psicoterapia.
Problemas emocionais devem ser tratados de maneira sistemática assim como qualquer outro existente em nosso corpo . São de extrema importância para mantermos um equilíbrio emocional e interpessoal com o mundo que nos rodeia. Todo mundo deveria ter por lei um momento na semana para cuidar de si, aliviar o estresse, dividir a sobrecarga, encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com o estresse diário e recarregar as energias e a psicoterapia tem um papel crucial na busca por esse equilíbrio.
Cuide bem de você
Com todo o seu amor
Genesí Carriel
Psicóloga
