Fisioterapia e Studio de Pilates

05/07/2022

Estou um pouco ausente, mas vamos atualizar esse feed!😜
Para essa terça-feira, iniciamos o dia se aventurando nessas invertidas!👏🏻👏🏻👏🏻
😍

21/11/2021

Artrite é uma inflamação e aumento o atrito entre os ossos, pode ser originada por doenças reumáticas, desequilíbrios e desvios posturais, excesso de peso, inatividade física e envelhecimento.

Artrose é uma degeneração crônica de uma cartilagem ou estrutura óssea. É o resultado de uma osteoartrite que evoluiu para artrose ou seja uma artrite que não é tratada evolui para uma artrose.
Pode ser originada de hereditariedade, excesso de peso, inatividade física, desequilíbrio musculares e posturais ou com doença pré-existentes mau tratadas.

28/10/2021

A diástase abdominal consiste no afastamento dos músculos do abdômen e do tecido conjuntivo. Esse deslocamento dos músculos reto abdominais, tenha como principal causa a gravidez, porém mulheres não gestantes e homens podem apresentar a diástase.
Fatores que podem ocorrer a diástase abdominal:
- Obesidade
- Ter mais de 35 anos
- Fraqueza dos músculos abdominais
- Desnutrição
- Perda de peso repentina em pessoas obesas.
Tratamento com pilates:
Exercícios mais indicados no tratamento da diástase e o Pilates, pois ele previne e auxilia na recuperação. O método tem como prática contrair o transverso abdominal e as fibras inferiores do reto abdominal, fortalecendo-os sem q haja pressão excessiva no reto abdominal. E a respiração do Pilates proporcionam um melhor funcionamento dos músculos profundos, as quais ajudam a diminuir o distanciamento do músculo reto abdominal.

05/08/2021

Ventosaterapia!
Eliminação de contraturas musculares:

19/06/2021

01/04/2021

O corpo alcança, o que a mente acredita!



Vem fazer tua aula experimental!🥰

23/03/2021

Benefícios da ventosaterapia:
✅ Aumento da circulação local;
✅ Eliminar contraturas e pontos de gatilhos;
✅ Fortalecer os vasos sanguíneos;
✅ Aumentar a produção de líquido sinovial, dentro das articulações;
✅ Relaxar e acalmar o corpo e a mente;

30/12/2020

Ventosaterapia: É um tratamento natural e seguro, ideal para filtrar, decompor e expelir as toxinas e o sangue residual do organismo.
É eficaz para ajudar a expandir o sangue estagnado nos vasos capilares. Filtra o sangue “doente” e decompõe as toxinas acelerando o processo de regeneração das proteínas do soro, e promove a renovação sanguínea sem que haja desperdício de uma única gota de sangue. Ao mesmo tempo a força do vácuo dinamiza a troca gasosa dos tecidos da epiderme, estimulando a oxigenação e a respiração cutânea, o que auxilia na purificação sanguínea.

15/12/2020

Pilates na gestação!
Associa-se ao relaxamento mental, onde as gestantes aprender a manter uma consciência corporal, se sentem mais preparada e confiantes, contribuem para as modificações ocorridas na gestação, ajuda no pré-parto, parto e pós-parto.
Os benefícios:
Manter uma boa postura
Reduzir dores, principalmente na coluna vertebral
Melhorar o condicionamento físico
Melhorar a respiração
Melhorar a circulação sanguínea
Maior oxigenação para o bebê
Ajudar no controle do peso
Auxilia no momento do parto.
😍💗

20/07/2020

Iniciando a semana!🙏🏻👏🏻🥰

20/07/2020

Uma boa postura, pode ser adquirida com sucesso, somente quando todo o mecanismo do corpo, está sob um controle perfeito. O caminho segue ao natural!
👏🏻😍💪🏻

31/03/2020

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer!👏🏻😍💪🏻

20/03/2020

Boa tarde!
Semana que vem, não temos sessões de pilates e nem fisioterapia. Vamos entrar em contato com os pacientes para reagendamento das suas sessões.
Estou a disposição via WhatsApp e celular para qualquer dúvida é orientação.
Desejamos que tudo volte ao normal, o mais rápido possível, para isso devemos fazer nossa parte.
Devemos zelar pela nossa saúde e dos nossos! Se cuidem!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💗

16/03/2020

Cuidados coronavírus!
Queridos alunos e pacientes! Como estamos passando, por esse momento delicado, seguem algumas dicas: Para que possamos continuar as sessões de fisioterapia e pilates com segurança e tranquilidade.
• lavar as mãos e passar álcool gel antes de iniciar as sessões.
• se possuir sudorese intensa, levar sua própria toalha.
• aparelhos estão sendo higienizados.
• se possuir qualquer sintomas de gripe, resfriado, fique em casa de resguardo, para evitar uma possível transmissão aos seus colegas e fisioterapeutas.
• Beba muita água.
•Hidrate as vias aéreas.
Obs: temos álcool gel disponível no consultório, faça sua parte!

Vamos ajudar para que não aumentem os casos!
Obrigada!🙏🏻😘

27/11/2019

Visita da nossa, Corte da Ovearte!😍👏

13/11/2019

Aquele alongamento de MMII!💪👏

06/11/2019

Pilates!❤😍

17/07/2019

Quando tua aluna, te desafia e te surpreende!😍❤👏