30/08/2024
É UM PRESENTE ESTAR PRESENTE 🎁
A vida acontece agora, nesse exato instante em que os ponteiros do relógio se encontram. É aqui, onde os nossos pés tocam o chão, que somos verdadeiramente nós mesmos.
Quando vivemos no presente, cada instante se torna uma fotografia perfeita, mas não uma fotografia comum, congelada no tempo. É uma imagem que vibra, que pulsa, que tem cor, cheiro e, acima de tudo, sentimento. Esses momentos não são apenas vistos, são vividos, sentidos na pele, registrados em nossa memória e coração, gravados de forma que nunca se apaguem.
O presente tem esse poder de amplificação. Quando estamos aqui e agora, a ansiedade se dissolve. A mente deixa de vagar por um futuro incerto ou um passado que não pode ser mudado. Estamos simplesmente presentes, atentos, inteiros. E essa inteireza é um bálsamo, um remédio silencioso que nos traz paz e clareza.
Temos que aprender a focar nossa energia no que realmente vale a pena, quando colocamos nossa atenção nas coisas boas, elas se multiplicam, transbordam em nossos sentidos. A alegria de estar no presente é contagiante, é quase mágica em sua simplicidade. Ela nos ensina que não precisamos de grandes acontecimentos para sermos felizes…
Porque, no fim, a vida não é medida pelo número de respirações que damos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego e fazem nosso coração bater mais forte. E esses momentos estão todos aqui, no agora, esperando por nós para serem vividos.
Renata Cathoud
Psicóloga Clínica
CRP 04/73769
![[CARTA ABERTA] ✍🏼Hoje eu paro para compartilhar com vocês , com o coração aberto tanto quanto esta carta, uma reflexão s...](https://img3.findhealthclinics.com/817/077/122167549478170772.jpg)
