05/03/2026
Confira o que você precisa fazer para manter o sorriso blindado:
1️- Escovação com flúor: No mínimo 3x ao dia. Capriche na noite, pois a saliva diminui e as bactérias fazem a festa!
2️- Fio dental diário: Sem ele, 35% do dente continua sujo. Passe antes da última escovação do dia.
3️- Cuidado com os beliscos: O problema não é só a quantidade, mas a frequência do açúcar. Evite comer doces o dia todo.
4️- Check-up semestral: Prevenir é muito mais simples (e barato) do que tratar. Visite seu dentista a cada 6 meses.
Qual desses hábitos é o mais difícil para você? Conta aqui embaixo! 👇