Juliana Gouveia Psicóloga

14/09/2025

Hoje um novo ciclo se inicia. Agradeço por tudo que foi vivido, construído e aprendido até aqui.

Sigo abrindo novos caminhos, novos encontros, novas trocas.  Escutando os sinais que a vida me envia, o que a minha intuição sinaliza e o que meu corpo pede.

Acolho toda a beleza da vida e a abundância do Universo!

Que  o ciclo que se inicia seja de leveza, plenitude e coragem 🙏

27/08/2025

07/08/2025

Faz algum tempo que venho refletindo sobre a vida e como tem sido o meu processo de amadurecimento.

Tenho investido meu tempo e dinheiro no que é valioso para mim, não no que dizem que tenho que comprar, comer, beber, assitir, ler, etc. Me alinhando a uma vida mais autêntica, cuidando das minhas emoções e relações.

Estou mais em sintonia comigo, ao que penso e ao que sinto. Dando mais atenção a minha intuição.

Tenho aprendido a respeitar o meu processo e entender que cada um também tem o seu tempo de despertar e de crescer.

Entendendo que as situações são construídas e que há consequências. E que sempre há a oportunidade de recomeçar, de fazer diferente, de reconciliar, de crescer. E também:

De que a vida nos envia sinais a todo instante, e precisamos estar atentos a eles.

De que toda situação é uma oportunidade de aprendizado.

De que é importante perceber quando é hora de falar, de ouvir ou de não dizer nada.

De que nem tudo precisa ser dito e de que nem todo mundo está disposto a ouvir.

De que é necessário respeitar o momento de afastar ou de manter uma distância segura.

De que cada um tem a sua história e a sua versão de si.

De que sempre é o momento de recomeçar.

E de que só nós podemos fazer por nós, e que ninguém salva ninguém a não ser a si próprio.


Tenho gostado dessa nova versão. Acho lindo também ver esse despertar nas pessoas que acompanho.

Por isso, convido você a se questionar o que faz sentido para você. O que é valioso? O que você não abre mão?

14/07/2025

É inegável que temos à disposição uma vasta gama de recursos para buscar o bem-estar: medicamentos, suplementos, o apoio de profissionais de saúde e equipamentos diversos. No entanto, é fundamental compreender que a verdadeira transformação e melhora de vida reside na nossa capacidade de colocar em prática novos hábitos.

De nada adianta frequentar consultas médicas, de nutricionistas, fisioterapeutas ou sessões de terapia se não aplicarmos o que aprendemos no dia a dia.

A mudança consistente não virá apenas com a medicação ou suplementação sem uma real alteração de hábitos. Ninguém fará exercícios/treinos no seu lugar. Da mesma forma, nenhuma religião ou templo promoverá uma transformação profunda se você não se voltar para dentro e se comprometer genuinamente com a sua própria mudança. O mesmo princípio se aplica a um processo terapêutico: ele só trará resultados se houver comprometimento.

Lembre-se: faça por você aquilo que ninguém mais poderá fazer em seu lugar.

09/07/2025

06/06/2025

Depois de utilizar todas as desculpas, de ter sido chamada atenção por médicos quanto a ter qualidade de ossos, músculos, circulação, etc decidi retomar a academia depois de quase um ano.

Ouvir que eu estava cuidando de todos, menos de mim aliado a esse video foi o alerta para sair da inércia.

Assumi o compromisso comigo , com meu presente e meu futuro. Desde entao diminuiu as dores articulares, melhorou minha disposição e flexibilidade. Revi meus hábitos de sono, de uso do tempo e de alimentação. Ou seja, foi um pacote qualidade de vida rsrsrs.

Esse relato é mais para mostrar que precisamos cuidar de nós mesmos, porque ninguém fara isso por nós.

Quem sabe alguém esta precisando ler isso e assistir esse vídeo também?

18/10/2024

Amar se traduz em cuidado, zelo, carinho, se interessar pelo outro, compartilhar os momentos, etc.
Que outras formas de praticar o amor você conhece e valoriza?

12/09/2024

de uma rápida passagem por Lagoa Santa/MG para almoçar e descansar e tivemos a grata surpresa de ver uma exposição de orquídeas.

27/08/2024

Hoje, no Dia do Psicólogo, quero dizer a todos vocês que acompanho ou que já atendi, que além da técnica, há uma relação de humano para humano. E que também:

- Me conecto com cada história;
- Que penso em vocês fora da sessão;
- Adoro quando vocês também se lembram da psi, do que trabalhamos em sessão;
- Fico feliz por cada conquista, por cada avanço, por se sentirem mais seguros e autônomos;
- Me atualizam nas tecnologias, nas tendências, nas palavras e termos;
- Dou gargalhadas com aqueles memes que vocês me mandam;
- Sinto realizada quando vejo vocês se conectando com o amor e deixando ele reconciliar suas relações;
- Também sofro com vocês;
- Muitas vezes me emociono junto;

As vezes dá vontade de colocar no colo, as vezes da vontade de dizer “faça assim”, mas lembro que preciso dar autonomia e responsabilidade

Aprendo muito sobre a vida nessas ricas relações, ampliando a minha visão sobre mim e sobre as pessoas;

Por isso e por tantas outras razões, que eu sou muito grata em poder colaborar em cada vida impactada e por crescer junto!

26/08/2024

Na minha sala, deixo montada essa configuração com bonecos de Constelação Familiar. Esta configuração representa minhas raízes, meus ancestrais, que graças a eles, eu existo.
Eu e atrás de mim, meus pais e meus avós. Cada cor escolhida tem uma razão: Eu, de rosa, representando a leveza do feminino e em referência ao quarto cor de rosa da minha infância; de azul está meu pai, com suas camisas xadrez azuis; de verde está minha mãe que adora plantas; de lilás, está meu avô Bezerrinha (in memoriam) pura espiritualidade; de azul também está minha avó Joana D’Arc, que há décadas só usa azul devido a uma promessa que fez; de amarelo está meu avô Paulo Gutemberg (in memoriam), com seu relógio de ouro e as terras de Mossoró, um verdadeiro tesouro e de vermelho está minha avó Maria Helena (in memoriam), sempre muito vaidosa, não abria mão de seu batom e unhas vermelhas.

Me conecto vocês, meus ancestrais mais próximos, e sigo em frente, levando comigo os aprendizados, as experiências vividas e a força que vocês representam.