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FISIO Esporte Saúde

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FISIO Esporte Saúde

Fisioterapia Esportiva, Geriatria, Gestantes, Reumatologia e Trauma-Ortopedia em Natal/RN.

28/02/2023

Você é praticante de Crossfit e sente dores na lombar?

As dores na lombar podem ser resultado de diversos fatores, por isso é muito importante fazer um mapeamento corporal antes, com um fisioterapeuta esportivo, para um diagnóstico mais preciso.

A boa notícia é que a fisioterapia esportiva pode ser uma grande aliada no tratamento e prevenção dessas dores, e com um mapeamento corporal é possível elaborar um plano de tratamento individualizado.

Quer saber mais e tirar suas dúvidas? Entre em contato conosco.

27/02/2023

Você sabe quando iniciar a fisioterapia?

Quando adotamos posturas inadequadas ou praticamos exercícios em excesso ou em falta, nosso corpo pode reagir negativamente, causando dores e desconfortos.

Nesse momento, um fisioterapeuta pode ajudar a entender as causas do desconforto e propor soluções para resolvê-lo. Além disso, a fisioterapia auxilia na prevenção de sintomas, no tratamento de lesões e no acompanhamento pós-recuperação.

Por isso, é importante f**ar atento e não esperar a dor piorar. Ao primeiro sinal de desconforto, procure um fisioterapeuta e cuide da sua saúde de forma preventiva e consciente.

(84) 99109-6822
Av. Capitão-Mor Gouveia, 3710 - Lagoa Nova

23/02/2023

Quer atingir seus objetivos de forma eficiente e segura?

Invista em um treinamento especializado.

Você já deve ter ouvido falar que o treinamento especializado é a chave para o sucesso em qualquer área, e não é diferente na atividade física.

Um treinamento especializado leva em consideração aspectos como objetivos, condições físicas, limitações, histórico de lesões e muito mais para criar um plano de treinamento único para cada pessoa.

Além disso, com um treinador especialista haverá um monitoramento do seu progresso e poderá ajustar seu plano de treinamento à medida que suas habilidades e resultados evoluem.

Chegou a sua hora de cuidar da sua saúde, fale conosco e agende o seu mapeamento corporal através do link na bio.

22/02/2023

Não sabe onde f**a a Fisio Esporte Saúde?

Nossa clínica f**a localizada em Lagoa Nova, com uma estrutura completa para te ajudar a transformar sua dor em sorriso.

✅ Fisioterapia esportiva
✅ Fisioterapia pélvica
✅ Fisioterapia angiovascular
✅ Fisioterapia orto-traumato
✅ Acompanhamento esportivo

Se você precisa de ajuda para cuidar da sua saúde, nós podemos te ajudar.

Entre em contato conosco e tire suas dúvidas:
(84) 99109-6822
Av. Capitão-Mor Gouveia, 3710 - Lagoa Nova

21/02/2023

O puerpério nem sempre é fácil para algumas mães.

Esse é o período que começa após o parto e pode durar de algumas semanas a alguns meses.

Durante esse período, as mulheres enfrentam muitos desafios físicos e emocionais, incluindo a recuperação do parto, a adaptação ao cuidado de um bebê recém-nascido e a readaptação à vida cotidiana.

A fisioterapia pélvica é essencial para ajudar as mulheres a se recuperarem desse momento de maneira mais rápida e confortável, já que atua diretamente com o assoalho pélvico.

Alguns benefícios da fisioterapia pélvica durante o puerpério:

🤰 Alívio das dores e tensão do assoalho pélvico
🤰 Melhora da força e flexibilidade da área
🤰 Prevenção de incontinência urinária
🤰 Tratar disfunções se***is (dor durante o ato)
🤰 Melhora da postura (especialmente se a mulher estiver amamentando)

Se você está grávida ou já está no período do puerpério, conte conosco.

Aqui na Fisio Esporte Saúde nós temos especialistas em fisioterapia pélvica que podem te ajudar a passar por esse período com mais conforto e retornar as atividades rotineiras com mais rapidez.

Entre em contato conosco e tire suas dúvidas:

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20/02/2023

Não, a incontinência urinária não tem uma idade específ**a.

Essa é uma condição que pode afetar pessoas de qualquer idade, embora seja mais comum em idosos e em mulheres após a menopausa.

Fatores como gravidez, parto, obesidade e problemas de saúde, como hipertensão e doenças da bexiga, podem contribuir para o seu desenvolvimento, afetando negativamente a qualidade de vida, prejudicando suas atividades diárias e sua autoestima.

Porém, a boa notícia é que nós da Fisio Esporte Saúde podemos te ajudar.

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que se concentra na avaliação e tratamento dos problemas relacionados aos músculos e tecidos da pelve, ajudando a identif**ar a causa da incontinência urinária e personalizar um plano de tratamento para cada paciente.

Se a incontinência urinária está te impedindo de realizar atividades simples do dia a dia, entre em contato conosco.

Será um prazer te ajudar a reverter a situação.
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18/02/2023

Vai correr uma maratona? A Fisio Esporte Saúde pode te ajudar.

Ter um acompanhamento personalizado é um grande aliado nesse processo, auxiliando na prevenção de lesões e no aumento da performance.

Com um mapeamento corporal detalhado é possível desenvolver um plano de intervenção personalizado, incluindo fortalecimento muscular, alongamento e correção postural, que ajudará a você correr a sua prova alvo com segurança.

Os músculos da perna, principalmente os da panturrilha, quadríceps e isquiotibiais, são os mais solicitados durante a corrida e devem ser fortalecidos de forma adequada para suportar o impacto repetido.

Se você é atleta ou deseja participar da sua primeira maratona, entre em contato conosco.

Nós podemos te ajudar neste processo preparatório.

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17/02/2023

Você preparou seu corpo para os dias de folia?

Com o carnaval chegando, é comum f**armos animados para dançar e se divertir, sem medidas.

Porém, sem estarmos preparados podemos ser acometido por dores musculares, ou até lesões.

O alongamento e o aquecimento são excelentes recursos para preparar o corpo para curtir os bloquinhos e ajudar a prevenir lesões, focando principalmente em regiões que são mais exigidas, como pernas, quadril, coluna vertebral e ombros.

Antes de sair para brincar carnaval, realize seu alongamento e aquecimento e sinta-se seguro e confiante para aproveitar a folia.

Lembre-se: a prevenção é sempre a melhor opção.

15/02/2023

Você é atleta?

Apesar de toda a preparação física, atletas sofrem com o fantasma das lesões.

A Fisioterapia Esportiva é um excelente aliado na recuperação de lesões proporcionando um retorno mais rápido ao esporte.

Por meio de um diagnóstico preciso, é possível avaliar a gravidade da lesão possibilitando a elaboração de um plano de tratamento mais ef**az.

Com o mapeamento corporal buscamos subsídios para desenvolver um plano direcionado às necessidades do atleta como recuperar a força, flexibilidade e equilíbrio, além de prevenir futuras lesões.

Você ainda tem dúvidas?

Entre em contato conosco para que possamos ajudar a melhorar da sua recuperação e retornar o mais rápido possível às suas atividades esportivas.

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14/02/2023

Curta a folia sem sofrer com dores.

A época do carnaval é muito animada, mas também pode ser desafiadora para o corpo, especialmente com o excesso de danças e deslocamentos.

Por isso, é importante tomar medidas para evitar dores e lesões, e é aqui onde entra a fisioterapia.

Aqui na Fisio Esporte Saúde contamos com profissionais qualif**ados para avaliarem a sua condição física e desenvolver um plano de exercícios que irão te ajudar a curtir os bloquinhos.

Além disso, uma avaliação fisioterápica antes do carnaval pode identif**ar qualquer problema de saúde que possa ser agravado durante as festividades, como dores nas costas, joelhos ou pés.

Não fique de fora do carnaval, entre em contato com um de nossos profissionais e caia na folia com mais conforto e segurança.

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08/02/2023

Você sofre todos os meses com dores no período menstrual?

A dismenorreia é uma condição menstrual comum que pode causar dor e desconforto a muitas mulheres durante a menstruação.

A causa exata da dismenorreia é desconhecida, mas pode estar relacionada a níveis elevados de prostaglandinas, endometriose, anormalidades uterinas ou distúrbios hormonais.

A fisioterapia pélvica é uma forma ef**az de tratamento e alívio da dor menstrual, fortalecendo os músculos pélvicos e corrigindo qualquer anormalidade na posição ou função dos órgãos pélvicos, ajudando a reduzir a tensão e a contração dos músculos uterinos.

Com a fisioterapia pélvica também é possível incluir técnicas de relaxamento, como respiração profunda e yoga, para ajudar a gerenciar o estresse e a dor.

Se você sofre todos os meses durante o período menstrual, nós da Fisio Esporte Saúde podemos te ajudar.

Agende a sua avaliação e tire suas dúvidas:

(84) 99109-6822
Av. Capitão-Mor Gouveia, 3710 - Lagoa Nova

07/02/2023

Crianças atletas fazem parte de um grupo especialmente vulnerável a lesões, por suas estruturas músculo esqueléticas ainda estarem na fase de desenvolvimento.

A fisioterapia é uma grande aliada na recuperação, ajudando a tratar lesões específ**as, além de desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação.

Aqui na Fisio Esporte Saúde atuamos com a personalização de um plano de tratamento que atenda às suas necessidades individuais.

Se o seu filho é atleta e está com alguma dor ou lesão, temos profissionais aptos a tirar suas dúvidas e assim poderemos te ajudar!

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Av. Capitão-Mor Gouveia, 3710 - Lagoa Nova

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Avenida Capitão Mor Gouveia, 3710
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Site

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