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Psicóloga Indianara Nunes

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Brasil
Natal, RN
Psicóloga Indianara Nunes

Psicoterapeuta Online, atuando há 5 anos na psicologia clínica. Abordagem Gestalt-Terapia

Meu foco é você desenvolvendo sua autonomia.

Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817

Atendimento Online
Agendamento via Whatsapp (84) 999024887 Formada em Psicologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Indianara Tereza da Costa Nunes
Psicóloga Clínica- CRP 17/3817
Abordagem Gestalt-Terapia
Atendimento em psicoterapia Online

Contato:
Tel/Whatsapp: (84) 999024887
E-mail: indianara.nunes17@gmail.com

02/09/2025

Uma avaliação neuropsicológica bem feita é preciosa nas mãos do seu psicoterapeuta e psiquiatra pois auxiliará na construção e condução de um plano terapêutico eficiente que traga melhorias reais na sua qualidade de vida , bem estar e capacidade de enfrentamento às dificuldades.

Nas suas mãos um laudo neuropsicológico auxiliará muito no seu autoconhecimento, construção e posicionamento diante dos seus limites para consigo e em suas relações pessoais, familiares e profissionais.

Eu sou Indianara Nunes , psicóloga clínica com mais de 8 anos de prática auxiliando adultos no seu processo de evolução pessoal .

Pós graduada em Neuropsicologia
Pós graduada em TCC e terapias contextuais aplicadas ao tratamento de TEA.
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA e TDAH em adultos .

No Link da bio você encontrará informações e valores sobre os serviços de psicoterapia e avaliação Neuropsicologica e o link para agendamento com a psi.

Entre em contato e dê o primeiro passo numa jornada individual de autoconhecimento e desenvolvimento de recursos eficientes de enfrentamento das suas dificuldades .

Eu tô aqui para te ajudar !

15/08/2025

No mundo da “terapia” por IA e a enxurrada de dicas generalistas e superficiais de como lidar com suas dificuldades.

É importante lembrar da importância de criar estratégias individualizadas para desenvolver recursos eficientes e sustentáveis que promovam autonomia para construir verdadeira qualidade de vida .

Eu sou Indianara Nunes , psicóloga clínica com mais de 8 anos de prática auxiliando adultos no seu processo de evolução pessoal .

Pós graduada em Neuropsicologia
Pós graduada em TCC e terapias contextuais aplicadas ao tratamento de TEA.
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA e TDAH em adultos .

No Link da bio você encontrará informações e valores sobre os serviços de psicoterapia e avaliação Neuropsicologica e o link para agendamento com a psi.

Entre em contato e dê o primeiro passo numa jornada individual de autoconhecimento e desenvolvimento de recursos eficientes de enfrentamento das suas dificuldades .

Eu tô aqui para te ajudar !

02/04/2025

O autoconhecimento muda vidas – e para pessoas autistas, ele pode ser a diferença entre a sobrecarga e a autonomia.

No Dia Mundial da Conscientização do Autismo, precisamos falar sobre o impacto do diagnóstico e do tratamento adequados. Muitas pessoas passam anos sem entender suas dificuldades, sentindo-se deslocadas em um mundo que não foi feito para elas. O diagnóstico tardio não é um rótulo, mas um caminho para a compreensão e o cuidado real.

🔹 Entender-se é um direito, não um privilégio.
🔹 O autismo não precisa ser “superado”, mas compreendido e acolhido.
🔹 A terapia é uma ferramenta poderosa para construir estratégias, respeitando cada indivíduo.

Se você percebe sinais de autismo em si mesmo ou em alguém próximo, buscar um profissional pode trazer clareza e alívio. Conhecer-se é o primeiro passo para viver com mais autenticidade e bem-estar!

💙 Autismo não é só sobre diagnóstico. É sobre qualidade de vida.

Busque auxílio de um profissional qualificado.

Eu tô aqui para te ajudar.

Informações, valores e agendamento link na bio ou DM
Indianara Nunes
Psicóloga e Neuropsicóloga CRP 17/3817
Pós graduada em Neuropsicologia
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA E TDAH em ADULTOS
Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

22/03/2025

Hoje os termos clínicos da psicologia tem sido muito usados nas redes sociais, nas muitas vezes erroneamente ou fora do contexto adequado .

Entenda um pouco mais !

E Lembre-se ;

Não existe Auto diagnóstico
Traços isolados de transtorno não fecham diagnóstico
Busque auxílio de um profissional qualificado.

Eu tô aqui para te ajudar.

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Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817
Pós graduada em Neuropsicologia
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA E TDAH em ADULTOS
Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

13/03/2025

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsicológica que afeta as funções executivas do cérebro.

Essas funções são responsáveis por habilidades como organização e resolução de problemas, gerenciamento de tempo, planejamento, controle de impulsos,motivação e regulação emocional.

Uma pessoa com TDAH não tratado, é como uma pessoa tentando correr com pesos amarrados nas pernas. Pode até alcançar ou chegar perto da velocidade e performance dos demais mas exigirá um esforço e desgaste muito maior para obter o mesmo resultado.

O tratamento vem para equilibrar esse jogo te auxiliando a construir recursos e estratégias, para derrubar alguns pesos pelo caminho, ou encontrar formas de alcançar o seu destino respeitando o seu modo de funcionar.

Eu tô aqui para te ajudar.

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Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817
Pós graduada em Neuropsicologia
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA E TDAH em ADULTOS
Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

11/03/2025

1.Para muitas pessoas autistas, a rotina é uma fonte de segurança e previsibilidade. Alterações inesperadas podem gerar ansiedade e desconforto.

As reações a cancelamentos ou mudanças podem parecer exageradas para quem não entende, mas, na verdade, são maneiras de lidar com a incerteza e o estresse que essas situações provocam.

É uma forma que a pessoa com autismo encontrou de sobreviver nesse mundo caótico, com um cérebro diferente, onde sua compreensão não é natural mas fruto de um constante esforço cognitivo.

2.A hipersensibilidade a estímulos sensoriais, como luzes brilhantes ou sons altos, é uma característica comum entre pessoas autistas. Comportamentos como cobrir os ouvidos ou se afastar de ambientes barulhentos não são frescura; são respostas naturais a um desconforto real.

O desconforto é real! Pois a pessoa com autismo muitas vezes capta mais estímulos e em maior intensidade do que as pessoas neurotípicas.

3.A interação social muitas vezes não é natural para a pessoa com TEA e exige um esforço cognitivo consciente e constante para reagir de forma adequada ao esperado. Processando diversas informações simultaneamente para modular uma resposta minimamente aceitável

Imagine estar em um lugar onde você precisa pensar em cada coisa que vai dizer, o tom de voz que vai falar, de que forma vai posicionar o corpo, qual expressão corporal você está fazendo, o que responder, quando responder… Cansativo, né?

• O cérebro autista se desenvolveu e funciona de forma diferente, e isso não dá pra mudar, mas com o tratamento adequado é possível construir outros caminhos, outras formas de chegar ao destino desejado, respeitando a singularidade e potencialidade do seu funcionamento divergente e individual.

Eu tô aqui para te ajudar.

Informações, valores e agendamento link na bio ou DM
Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817
Pós graduada em Neuropsicologia
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA E TDAH em ADULTOS
Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

09/03/2025

1. Se incomodar, ou ter reações intensas a pequenas mudanças na rotina

A rotina é uma fonte de segurança para muitos autistas.Alterações inesperadas podem causar ansiedade e desconforto.

2. Ficar incomodado em lugares barulhentos, ou com muitos estímulos sensoriais

Muitas pessoas autistas são hipersensíveis a estímulos como luzes e sons.
O desconforto é real! Pois a pessoa com autismo muitas vezes capta mais estímulos e em maior intensidade do que as pessoas neurotípicas.

3.Ficar esgotado com frequência, durante ou após eventos sociais

Interações sociais exigem esforço cognitivo constante para pessoas com TEA.
Processar informações simultaneamente e tentar modular uma resposta “adequada” pode ser cansativo.

• O cérebro autista se desenvolveu e funciona de forma diferente, e isso não dá pra mudar, mas com o tratamento adequado é possível construir outros caminhos, outras formas de chegar ao destino desejado, respeitando a singularidade e potencialidade do seu funcionamento divergente e individual.

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Lembre-se ;

Não existe Auto diagnóstico
Traços isolados de transtorno não fecham diagnóstico
Busque auxílio de um profissional qualificado.

Eu tô aqui para te ajudar.

Informações, valores e agendamento link na bio ou DM

Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817

Pós graduada em Neuropsicologia
Especialista no diagnóstico e tratamento de TEA E TDAH em ADULTOS
Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

07/01/2025

O ano mudou então deixa eu falar um pouco sobre mim e talvez sobre você ?

Esquisita desde o dia que nasci. Criança calada , tímida ,melancólica e opiniosa .

Adolescente verborrágica , inadequada ,que não dá uma dentro .

Psicóloga ,desde o dia que conheci essa palavra .

Autista diagnóstico tardio aos 32 anos .

Neuropsicóloga porque não acredito que diagnóstico limita ou contém, dá forma de enxergar o mundo com um pouco mais de entendimento e um pouco menos de culpa .

Eu sei que muita gente detesta esse melodrama sobre paixão pela profissão e fala romantizada.

Mas vou correr esse risco .

Minha profissão é quase minha identidade . Ela tá em mim muito antes da graduação em psicologia .

Com tudo que eu contei acima imagine que não foi tão fácil existir no mundo todos esses anos sem diagnóstico.

Então,

Não vou te vender terapia dizendo que você vai alcançar uma vida plena , porque você não vai . À falta move a gente e é intrínseco a vida humana.

Não vou te oferecer avaliação Neuropsicologia dizendo que naquelas páginas do laudo terá tudo sobre você . Mas vou te dizer que se houver suspeita ela trará sim muita clareza e um novo caminho pra dentro de si e para lidar com o mundo .

Não vou te dizer que todo mundo precisa de terapia . E que a terapia muda o mundo . E é a solução mágica da vida . Porque não é.

A terapia não resolve o mundo . Não conserta as injustiças sociais , não bota teto sobre suas cabeça, nem comida no prato .

Mas ela pode sim ser o grande diferencial na sua vida. Porque ela pode ser o espaço que vai permitir você se vê de verdade . Se acolher em luz e sombra . Se integrar . Entender o seu jeito de ser ,suas limitações como lidar com elas , que recursos usar , o que dá pra mudar , o que dá pra adaptar e o que que cabe aceitar com o coração tranquilo.

E o diagnóstico quando há é uma boa bússola nesse caminho.

É isto !

Gostou ? Entre em contato com a psi .

Indianara Nunes
Psicóloga CRP 17/3817
Pós graduada em neuropsicologia
Pós graduanda em tcc e terapias contextuais para tratamento de TEA
Especialista em diagnóstico e tratamento de TEA e TDAH em adultos .

28/09/2024

Te explicar um pouco de como eu trabalho!

Nós temos uma primeira sessão que o propósito principal é o levantamento das suas demandas ,ou seja ,as questões que estão lhe perturbando e te levaram a buscar terapia.

Nessa sessão já fazemos o primeiro contato de escuta e acolhimento então ela também já é terapêutica não é só uma entrevista .

Já nessa primeira sessão a partir do que você trouxer eu já traço as diretrizes iniciais do seu tratamento que é mais ou menos como será o andamento do seu tratamento.

A partir daí eu trabalho com sessões estruturadas ,sempre passo um exercício a ser realizado ao longo da semana entre as sessões.

Esse exercício tem dois propósitos :

1. Dar um fechamento do tema que foi trabalhado para que fique claro

2. Trabalhar o entendimento e a construção de recursos de enfrentamento ao desafios vividos

Gosto sempre de deixar claro o que estamos fazendo ,como estamos caminhando e quais os avanços vão sendo observados ao longo do processo

Para que você possa se apropriar do seu tratamento e entender o que está acontecendo e como está acontecendo

Gostou ?

Entre em contato com a psi pelo link da bio ou DM e agende sua sessão .

Indianara Nunes
Especialista em TDAH
Psicóloga e Neuropsicóloga clínica
CRP 17/3817

Pós graduanda em Terapia cognitiva comportamental e terapias contextuais para tratamento de TEA

13/09/2024

A avaliação Neuropsicologica é um recurso acionado quando há necessidade por ;

👉 Dúvidas sobre possíveis comorbidades que não foram sanadas na avaliação clínica inicial
👉Dúvida sobre prejuízos e sintomas que não ficaram totalmente claros
👉Necessidade de mais elementos para fechar o diagnóstico

👆No caso da necessidade de passar para avaliação Neuropsicologica é identificado na psicoterapia e os direcionamentos são feitos .

Seguindo os passos na ordem correta você poupa tempo e possivelmente dinheiro já que nem sempre será necessário realizar a avaliação Neuropsicologica.

Caso seja necessária você já estará em acompanhamento sendo acolhida,com maior clareza e recursos e com o suporte necessário para passar pelo processo de avaliação com maior tranquilidade.

Gostou ? Está precisando de ajuda ?

Entre em contato com a psi através do link na bio ou DM e agende sua sessão

Eu tô aqui para te ajudar !

Indianara Nunes
Especialista em TDAH
Psicóloga e Neuropsicóloga clínica
CRP 17/3817

Pós graduanda em Terapia cognitiva comportamental e terapias contextuais para tratamento de TEA

05/09/2024

Nesse setembro amarelo ,mês de conscientização sobre o suicídio , é importante lembrar da elevada taxa de suicídio entre os neurodivergentes.

Que se dá muitas vezes devido ao sentimento de inadequação pela falta de aceitação social das suas singularidades e pressão para se adequarem ao modo neurotipico de funcionar.

Para reduzir a taxa de suicídio na comunidade Neurodiversa é importante a busca e incentivo ao cuidado psicológico,mas principalmente que nós como sociedade possamos compreender e respeitar as particularidades do modo de ser de cada indivíduo.

Prevenção de suicídio se faz de forma coletiva,não apenas individual ,construindo uma sociedade que acolha e respeite a diversidade,criando ambiente seguro para todas as formas de ser .

Seja uma pessoa acolhedora e respeitosa com o outro independente do seu diagnóstico.

Se você está passando por sofrimento psicológico procure auxilio profissional, existem outras perspectivas para além do que você consegue acessar nesse momento. Você merece uma boa vida . E com o apoio certo você pode compreender e construir uma realidade para além do sofrimento de agora.

Indianara Nunes
Especialista em TDAH

Pós graduanda em Terapia cognitiva comportamental e terapias contextuais para tratamento de TEA

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