11/07/2022
🤰🏾 Um sono de qualidade é essencial em todas as fases da vida e, no caso da gravidez, o descanso é muito importante também para o desenvolvimento do bebê, pois na hora do sono ocorrem muitos processos de regulação interna. Observe se a quantidade de horas que você tem dormido é suficiente e como você se sente ao acordar. Caso ainda sinta fadiga, é sinal de que é necessário mais tempo de sono.
