12/02/2026
Durante o Carnaval, é comum mudar completamente a rotina: mais álcool, muito calor, pouca água, alimentação desorganizada e longos períodos em pé.
Essa combinação aumenta o esforço do coração e pode descompensar a pressão, provocar palpitações e causar mal-estar, principalmente em quem já tem hipertensão, colesterol alto ou histórico cardíaco.
🍺 O excesso de álcool pode elevar a pressão e desencadear arritmias.
💧 A desidratação faz o coração bater mais rápido e pode causar tontura e queda de pressão.
🌡 O calor intenso sobrecarrega a circulação.
👥 Multidões e esforço prolongado aumentam o cansaço do organismo.
🍔 Alimentação rica em sal e gordura favorece retenção de líquido e piora da pressão.
💙 Para se proteger: hidrate-se bem, modere o álcool, mantenha seus medicamentos e respeite os sinais do corpo.
Aproveitar o Carnaval com equilíbrio também é cuidar do coração.
Domingos Santana
Resp. Técnico
RQE: 553 | CRM: 3756