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Rocker Pilates

Estúdio de Pilates em Natal/RN Esta página tem o intuito de compartilhar conteúdo sobre o método Pilates e proporcionar troca de conhecimento.

Aqui você encontrará algum novo conteúdo relacionado ao assunto toda semana.

14/05/2025

De lado, mas seguindo sempre em frente, rs. 😅

Olhando pro futuro com a postura alinhada e o powerhouse ativado — porque até pra sonhar grande, o abdômen precisa estar firme. 😌✨

Entre um alongamento e outro, sigo acreditando que o futuro é cheio de boas surpresas… 🎁 e talvez um ou dois rolamentos controlados, de preferência o meu queridinho, Rocker. 🤘🏻

📸

14/05/2025

06/05/2025

📢 Inscrições Abertas para o*Curso de Formação Rocker Pilates – *! 🎉

As inscrições para a nossa próxima turma estão abertas! Se você quer se especializar no Rocker Pilates, esta é a sua oportunidade.

🔹 Datas: *30 de maio a 22 de junho de 2025*
🔹 Local: Rocker Pilates Studio, Rua Jaguarari, 2524 b Sala 3, dentro da
🔹 Vagas limitadas!

Não perca a chance de se tornar um profissional certificado e transformar vidas com essa prática incrível.

Para mais informações e para se inscrever, acesse nosso site*rockerpilates.com ou entre em contato pelo telefone (84)99987-9401*.

Garanta sua vaga agora e venha fazer parte dessa jornada! 🚀

06/05/2025

Cuidar e reabilitar, sempre com muita dedicação e cuidado em cada atendimento. Esse é o nosso time de fisioterapeutas da ! 💪🏻

Compromisso com a saúde, o bem-estar e a excelência em cada sessão. ✨

12/03/2025

Como iniciamos nossas manhãs: café, Pilates, Rock n'Roll ⚡

Estamos voltando, com força total 🤩

Obrigada pelo registro 🤘🏽
📍

14/10/2024

📢 Última Turma do Ano! Inscrições Abertas
para o Curso de Formação Rocker Pilates – ! 🎉

Estamos empolgados em anunciar que as inscrições para a nossa próxima e última turma de 2024 estão abertas! Se você quer se especializar no Rocker Pilates, esta é a sua oportunidade.

🔹 Datas: 22 de novembro a 15 de dezembro de 2024
🔹 Local: Rocker Pilates Studio, Av. Amintas Barros, 2546, Sala 1 na
🔹 Vagas limitadas!

Não perca a chance de se tornar um profissional certificado e transformar vidas com essa prática incrível.

Para mais informações e para se inscrever, acesse nosso site rockerpilates.com ou entre em contato pelo telefone (84)99987-9401.

Garanta sua vaga agora e venha fazer parte dessa jornada! 🚀

09/10/2024

🧘‍♀️ Explorando o Pilates na Chair! 🧘‍♂️

No carrossel de hoje, vamos conhecer a Chair e seus incríveis benefícios e desafios! 💪✨

👉 Benefícios:

1️⃣ Fortalecimento Muscular: A Chair é perfeita para trabalhar a força de forma eficiente, focando em grupos musculares específicos.
2️⃣ Melhora da Postura: Ajuda a desenvolver a consciência corporal e a alinhamento postural, essencial para o dia a dia.
3️⃣ Flexibilidade: Os movimentos na Chair promovem a amplitude de movimento, aumentando a flexibilidade geral do corpo.
4️⃣ Estabilização do Core: Fortalece a região do core, melhorando a estabilidade e o equilíbrio.

👉 Desafios:

1️⃣ Controle e Precisão: Os exercícios na Chair exigem concentração e controle, desafiando sua coordenação.
2️⃣ Resistência: A resistência das molas pode ser um desafio, mas é uma ótima oportunidade para evoluir.
3️⃣ Adaptação: Cada corpo é único, e adaptar os movimentos pode ser um processo, mas traz ótimos resultados!

Arrasta pro lado para ver mais exercícios na Chair e descobrir como ela pode transformar sua prática! 🚀

💬 Pronto para enfrentar esse desafio? Deixe um comentário e compartilhe suas experiências!

📸 Fotos por:

06/10/2024

🌟✨ Encerramento da Turma 4 CFRP ✨🌟

Ontem celebramos não apenas a conclusão de mais um ciclo, mas também o crescimento e a transformação de cada um de vocês! 💪❤️ Ao longo das aulas, vimos superação, dedicação e, claro, muitas risadas e pérolas!

Nós, de , agradecemos por fazer parte desta jornada incrível. Que os aprendizados e a conexão com o Pilates continuem a fazer parte da sua rotina! 🙏 Lembrem-se: Esse é só o começo, nunca deixem de avançar mais e mais.

Vamos nos encontrar em breve para novas aventuras! Até lá, sigam praticando e cuidando de vocês.

Com carinho,

26/09/2024

Aaaah o nosso amado Cadillac .. sempre o playground favorito dos meninos por aqui... ✨🤸🏾‍♂️

com o ilustre .dr durante nosso Curso de Formação

📷 by

05/09/2024

Hoje começam os nossos (s) especiais!✨🎉

E no primeiro deles, temos a fisioterapeuta , arrasando em diversos aparelhos aqui no Studio.. Ela fez parte de uma das nossas turmas do Curso de Formação .

Sempre com muito foco, empenho e concentração, Navit desenvolveu uma evolução imensa na prática e ensino do método ao longo do curso. 🫂

📷 clicks by

18/06/2024

fotodeperfil.png atualizada com sucesso!

Nem sei o que dizer dessas fotos de tão perfeitas que elas são pra mim! Já estão comigo há algum tempinho e todo mundo já viu aqui por algum lugar (whatsapps, site, LinkedIn, story, etc), mas me dei conta "indagora" de que ainda não estavam registradas aqui no feed. Que pecado. Então toma toda essa riqueza registrada pela maioral !

14/06/2024

Duas coisas marcantes pra mim nessas fotos:

1 - AZUL. Pra quem não sabe, por um tempo eu usava só azul e branco por causa de uma promessa que minha mãe fez quando eu fui fazer uma cirurgia. Eu era adolescente, e claro que depois de alguns anos pagando essa promessa eu não quis mais saber de azul por um tempão. Mas hoje em dia essa é a minha cor, a minha marca e quando eu não uso todo mundo que me conhece minimamente acha estranho!

2 - MEUS PÉS. Aaah, eles são as coisinhas mais lindas que Deus fez! E quem respira concorda! ... Por muito tempo eu os odiei só pq achava feio mesmo e não aceitava como eles eram. Foi no ano de 2012, quando comecei com o Pilates que fiz as pazes com eles e agora somos felizes para sempre... 👣

📷 obrigada por conseguir capturar numa foto algo tão único e tão meu kkkkk 💙🦶🏻

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Site

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