Clínica Stimulus - Psicólogo Aldani Campos - CRP 17/2969

13/09/2019

O problema está no EXCESSO. A repetição é indicativo de problema crônico que deve ser tratado por um profissional.

29/08/2019

28/08/2019

ANSIEDADE - Existem formas de prevenção? Vivemos um mundo de muitas cobranças e pressões, em várias áreas de nossas vidas – profissional e pessoal –, que estimulam a necessidade de antever e nos preparar para situações futuras. Sem poder fugir disso, o ser humano pode ter na psicoterapia uma orientação de como lidar com essas questões de forma a diminuir sofrimentos?
Aldani Campos – “A vida é cheia de desafios, sempre foi assim e sempre será. A forma como lidamos com essas demandas é a grande questão e que pode ser aprendida com um bom profissional. Uma boa atitude é buscar atividades valorativas – aquelas em que o tempo passa e você nem percebe. Elas mantém sua atenção no que está sendo vivenciado no tempo presente e evita pensamentos direcionados ao futuro. De forma preventiva, enxergo a criação dos filhos como um fator importante. Preparando os filhos para desenvolver tolerância à frustração, enfrentaremos dos medos e proteção controlada. Se prepararmos as crianças para as demandas, teremos menos ansiosos no mundo.”

26/08/2019

・・・

05/08/2019

A ansiedade é inerente ao ser humano. O problema é a repetição, indicativo de um problema crônico que deve ser tratado por um profissional.

02/08/2019

Os Analistas do Comportamento aplicam os conhecimentos para solucionar dificuldades comportamentais onde quer que elas existam.
A maior ferramenta que o ser humano tem para provocar mudanças em si mesmo e nos outros é o comportamento. #

30/07/2019

Viva cada momento focando intensamente no presente. Focar na tarefa que está desenvolvendo, e não permanecer com o pensamento pulando de galho em galho, te levará ao bem-estar. E sim!! Reserve esse tempo de relax, diariamente, com alerta a Não espere somente as férias.

29/07/2019

A partir de agora, a terapeuta comportamental Thayse Paiva passa a integrar a equipe do psicólogo Aldani Campos. Os atendimentos podem ser agendados pelo whatsapp (84) 99956 5589 (84) 99908 1645

28/06/2019

Hoje, nosso psicólogo celebra a vida. Profissional dos melhores, e não por acaso. Dedicado, inteligente, ele busca diariamente ser cada vez melhor em sua área. Parabéns, Aldani Campos! Pelo aniversário e por ser esse profissional competente e essa pessoa maravilhosa!

23/05/2019

Com gestos, palavras, pensamentos, nós agimos no ambiente, modif**ando parte dele e essas mudanças nos transformam. Isso está ocorrendo neste exato momento enquanto digito, no smartphone, este texto. A tela, antes em branco, sinalizava que eu poderia escrever algo. Então, na minha ação comportamental, eu acrescento letras em uma ordem específ**a e, assim, altero a tela. No final, posso gostar ou não do que escrevi. Se gosto do que escrevi, essa parcela do ambiente modif**ada por mim me causa sensações agradáveis, que podem ser denominadas de satisfação, alegria, realização. Neste caso, fui reforçado pela minha ação no ambiente - o resultado que provoquei na tela do smartphone. Se não gosto do que escrevi, também sou afetado, posso f**ar chateado, irritado, triste por não ter conseguido escrever algo melhor. Assim são as nossas vidas, a todo momento. Agimos no mundo, modif**amos o mundo e por ele somos modif**ados. Quando gosto do que escrevi, como no exemplo acima, aumenta a possibilidade de continuar escrevendo. Se publico o que produzi e recebo muitos feedbacks, aumenta a probabilidade de continuar redigindo. Caso nada disso aconteça, a probabilidade é de eu que pare de escrever ou publicar. Não importa se é um vídeo, um texto, uma gravura. Nós só vamos continuar agindo com uma maior frequência no mundo se formos reforçados, ou seja, se formos elogiados, curtidos, etc.
Acontece um fenômeno atualmente nas redes sociais que é interessante analisar. Os textos e vídeos precisam ser curtos, extremamente curtos, pois os longos como esse não atingem a maioria. As pessoas são reforçadas a ler pequenas frases, pois estão ansiosas pela próxima frase ou pela conclusão da publicação. É tão grande a quantidade de informações que circulam, que não é estimulante ler um texto longo. Então, os que chegaram até aqui entenderam que: NÓS AGIMOS NO MUNDO, MODIFICAMOS O MUNDO E POR ELE SOMOS MODIFICADOS. E por que eu não escrevi apenas esse resumo em letras maiúsculas? Porque nem todos iriam entender DE QUE FORMA ISSO OCORRE, COMO O QUE NOS AFETA PODE SER RESULTADO DE NOSSAS PRÓPRIAS AÇÕES OU COMPORTAMENTOS, E COMO PODEMOS MELHORAR A NOSSA VIVÊNCIA AGINDO COM CONSCIÊNCIA. Aldani Campos

17/05/2019

Quando insistirmos em segurar aquilo que nos faz mal, precisamos refletir sobre quais são as outras coisas que temos medo de perder. Após avaliar, podemos optar por sofrer ainda mais ou começar algo novo em nossas vidas. Isso se chama análise dos custos e dos benefícios dos nossos comportamentos. exemplificou muito bem 👏🏻

12/04/2019

25/03/2019

Pais e responsáveis precisam ensinar crianças a respeitarem as diferenças, ensinar sobre nossos limites, sobre aceitar algumas perdas. Precisam mostrar ao filho que todos erram, acertam, ganham, perdem. Que não faz sentido praticar bullying, pois todos tem suas dificuldades e desempenhos diferentes. Ensinar que a cooperação facilita em situações difíceis comuns a todos. Isso deve ser prioridade desde muito cedo.

22/03/2019

Se a opinião do outro - sobre algo que fizemos, algo que não fizemos ou fizemos não tão bem -, vier na forma de bullying, ela deve ser ignorada para que entre em extinção. O outro está buscando reforço daquele que recebe a crítica, ele quer provocar irritação, tristeza, etc. Se não permitirmos que isso aconteça, ele vai parar com esse comportamento. Por outro lado, devemos identif**ar a crítica que constrói e aprender com ela, essa nos ajuda. O cuidado é para não generalizar e achar que tudo é bullying.

21/03/2019

A cobrança por resultados é maior que antes. Isso leva ao desenvolvimento de crianças e jovens com baixa tolerância à frustração, pois entendem que devem ser perfeitos. Há pessoas que se preocupam muito com o mundo competitivo e buscam meios e estratégias para que seus filhos deem cada vez melhores resultados escolares. Mas não podem esquecer que todos tem suas limitações ou meios de aprender a mesma coisa de forma diferente. Outro fator que influencia é o sistema de ensino que é unif**ado, a regra é a mesma para todos. Isso leva a muita cobrança, e quando o indivíduo não acompanha, por alguma razão, pode ser vítima da crítica dos outros, o que já pode caracterizar o bullying, a falta de respeito com as diferenças.

20/03/2019

O indivíduo que sofre o bullying pode ter baixa tolerância à frustração e, assim, sofrer, começar a não gostar de ir às aulas. Se vai à escola, f**a vigilante e esquivo, não interage ou interage pouco, diz que não gosta mais de estudar. O seu rendimento escolar começa a cair e ele pode chegar ao ponto de deixar a escola. Daí, ele desenvolve uma crença de que amigos ou contextos sociais são dolorosos, ele entra numa constrição comportamental e se isola. Para compensar, ele pode passar a se dedicar muito aos jogos virtuais - geralmente aqueles que destroem outras pessoas. Sua fantasia pode crescer e o jogo passa a não suprir mais suas necessidades, então, um dia, ele pode chegar a transferir o que faz no jogo para a vida real. Isso se parece com algo que você já viu ou ouviu? São hipóteses, mas como todo comportamento tem uma função, precisamos analisar e investigar o que está acontecendo neste momento como nossos jovens. Pais precisam estar vigilantes e conversar muito com seus filhos, validando e respeitando os sentimentos deles. Para que isso aconteça, os pais precisam ganhar a confiança de seus filhos. Pais que ignoram ou desdenham dos sofrimentos dos filhos se igualam aos indivíduos que praticam o bullying. ⬅️ ESTE É UM TRECHO DA CONVERSA COM O PSICÓLOGO COMPORTAMENTAL ALDANI CAMPOS. De hoje até a próxima semana, estaremos detalhando esse assunto.

14/03/2019

A ansiedade gera estresse e o estresse é exaustivo. Atenção plena não é.
Ser plenamente atento nos permite um envolvimento feliz com o que estamos fazendo. O tempo passa depressa e nos sentimos totalmente vivos. (📔Atenção Plena - Como praticar Mindfuness em todas as áreas de sua vida. Ellen J. Langer)