Studio Pilates K2

06/12/2024

17/03/2023

with .repost
・・・
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina, muito comum na gestação , pós parto e na velhice. Mas, não é normal!

Ela ocorre ao tossir, espirrar, correr, pular, saltar, fazendo exercícios etc..
Uma Boa orientação faz toda diferença 😉

28/02/2023

Vai começar a inscrição!!

16/02/2023

CARNAPILATES 2023

02/02/2023

O lema da campanha faz alusão a importância de proporcionar bem estar aos portadores de doenças crônicas.💜💜💜💜💜

15/11/2022

Comunicamos que em razão do feriado da
Proclamação da República o Studio Pilates K 2 estará FECHADO no dia 15 de novembro, retornando às atividades normais no dia 16/11/2022.
Agradecemos sua atenção!

31/10/2022

Fortalecer o nosso corpo é essencial para quem busca qualidade de vida.
Com o fortalecimento na gestação se :

1 Diminui a sobrecarga pélvica
2 Evitar dor lombar
3 Diminui Risco de quedas

⚠️É importante realizar os exercícios com um acompanhamento profissional.
Cuidar desse momento Da Mulher é uma das nossas paixões.
Marque aqui a amiga gestante que precisa ficar ligada nessas dicas ❤️

17/10/2022

Olá gestantes! 🤰🏻
Durante esse período tem muitas pessoas com um palpite, mas o que é verdade ou mentira?
⚠️Verdades:

✅Chupar limão ajuda a aliviar náusea
nas gestantes;
✅Salto alto pode usar, cuidado só para não cair .
✅Sexo na gestação pode;
✅Fazer exercícios físicos ajudam a ter uma gestação
saudável, livre de dores.

⚠️Mitos

❌Comer por dois;
❌Formato de barriga não indica o s**o do bebê;
❌Azia não quer dizer que o bebê é cabeludo;
❌Usar bucha vegetal ou toalha para fortalecer o mamilo.
Dúvidas? Sempre procure seu obstetra e um profissional

13/10/2022

🌸Juntos somos mais fortes 💪🏼💪🏿💪🏾