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Yara Freitas Dermatologia

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31/12/2025

Um brinde à vida e aos novos começos! 🥂✨

Chegamos ao fim de mais um ciclo e meu coração transborda gratidão. Que 2026 chegue trazendo exatamente o que desejamos nesta imagem: saúde de sobra, paz no coração, muito amor e conquistas que fiquem marcadas na memória.

Obrigada por cada paciente que confiou em mim e no meu trabalho ao longo de 2025. Foi uma honra cuidar da autoestima de vocês. Que venha um ano novo iluminado para todos nós! Feliz Ano Novo!

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas Dermatologista SBD

30/12/2025

Você capricha na maquiagem, mas na hora da foto com flash na festa de Ano Novo, seu rosto aparece completamente branco, como um fantasma. O nome disso é "flashback" e acontece geralmente por causa de dois vilões: o pó translúcido de sílica e o protetor solar físico (aquele com óxido de zinco ou dióxido de titânio).

Esses componentes funcionam como microespelhos que refletem a luz. Para evitar esse efeito nas fotos de amanhã à noite, prefira protetores solares químicos para o evento noturno e use pós compactos com cor (da cor da sua pele), evitando os pós brancos finalizadores HD. Faça um teste com a câmera do celular com flash em casa antes de sair para garantir que as fotos da virada fiquem perfeitas.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
CRM (6405/RN) | RQE (1799)

30/12/2025

O protetor solar em spray é o favorito pela praticidade na praia, mas aqui em Natal, com o vento constante, ele pode ser uma armadilha. Quando você borrifa o spray a uma certa distância, boa parte do produto é levada pelo vento antes mesmo de tocar na sua pele, deixando você desprotegido sem perceber.

Se for usar a versão aerosol amanhã na praia, a regra é: borrife na mão em forma de co**ha e depois espalhe no corpo, ou borrife muito perto da pele (até f**ar molhado) e espalhe com a mão. Nunca confie apenas na "nuvem" de spray, ou você vai começar 2026 com uma queimadura solar irregular.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
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26/12/2025

Você comprou uma sandália nova e linda para a virada, mas esqueceu de amaciar? O erro mais comum é estrear sapato em festa longa. O atrito constante em um pé suado é a receita certa para bolhas dolorosas antes da meia-noite. A prevenção é mecânica: proteja as áreas de atrito antes da bolha surgir.

Use bastões antiatrito (vendidos em farmácias) ou até mesmo fita micropore nas áreas onde você sabe que o sapato pega (calcanhar e dedinhos). Se a bolha surgir, jamais estoure. A pele da bolha é o curativo natural que protege a carne viva de infecções. Se estourar, o risco de inflamar e estragar seus primeiros dias de 2026 é enorme.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
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26/12/2025

Muitas festas de fim de ano acontecem em locais abertos, na praia ou no campo, onde a proteção contra mosquitos é tão importante quanto a proteção solar. Mas a ordem dos fatores altera o produto! Se você passar o repelente e depois o protetor solar por cima, o cheiro do repelente (que é o que afasta o inseto) f**a "preso" embaixo do creme e perde a eficácia.

A ordem correta é sempre: primeiro o protetor solar, espere secar por alguns minutos, e por último o repelente. O repelente deve ser sempre a nuvem final sobre a pele. Lembre-se de reaplicar ambos se transpirar muito na festa, respeitando essa mesma ordem para garantir um Ano Novo sem picadas e sem queimaduras.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
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24/12/2025

Daqui a pouco começam os preparativos para a noite de Natal. Antes de começar a maquiagem pesada, pare 15 minutos para preparar o "terreno". Se sua pele estiver desidratada ou quente do dia de verão, a base vai craquelar ou derreter antes da meia-noite. O truque é fazer uma compressa gelada (pode ser com chá de camomila ou água termal na geladeira) para fechar os poros e acalmar a pele.

Em seguida, capriche na hidratação. Uma pele bem hidratada "segura" a maquiagem por muito mais tempo e evita que o corretivo marque as linhas de expressão nas fotos. Pense no hidratante como o primer mais importante da sua noite. É esse cuidado prévio que garante o "glow" nas fotos de família.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
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24/12/2025

Hoje é dia de celebrar a luz, a família e os reencontros. Na dermatologia, passamos o ano inteiro falando sobre cuidar da "casca", da superfície, mas sabemos que o viço verdadeiro, aquele brilho que nenhuma tecnologia consegue imitar, vem de dentro. Vem da alegria de estar com quem amamos, da paz de espírito e da autoestima em dia.

Desejo que nesta noite de Natal você se olhe no espelho e se reconheça com carinho. Que você se sinta confortável na sua própria pele e que os sorrisos sejam os protagonistas da sua ceia. Cuidar de si é um ato de amor, e celebrar a vida é o melhor cosmético que existe. Um Feliz Natal, repleto de saúde e harmonia, para você e sua família!

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
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22/12/2025

Vai viajar e quer levar apenas um frasco de protetor solar? Usar o protetor corporal no rosto não é proibido, ele vai te proteger da queimadura, mas o resultado estético pode ser desastroso, especialmente no verão de Natal. A pele do corpo é mais seca e resistente, então os protetores corporais são formulados com bases mais oleosas e densas para espalhar em grandes áreas.

Ao aplicar essa fórmula pesada no rosto, que é rico em glândulas sebáceas, você está criando uma barreira oclusiva que certamente vai causar brilho excessivo, sensação de "pele suja" e acne cosmética em poucos dias. Invista em um protetor facial específico para o seu tipo de pele. É um investimento no seu conforto e na saúde dos seus poros.

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22/12/2025

Estamos na segunda-feira da semana do Natal e é normal que o nível de estresse esteja nas alturas com compras, trânsito e preparativos. O problema é que sua pele sente essa tensão. O estresse libera cortisol, um hormônio que, entre outras coisas, estimula as glândulas sebáceas a produzirem muito mais óleo. É por isso que, justamente nesta semana, você pode notar o rosto mais brilhoso, poros dilatados e o surgimento daquela acne inesperada.

Não adianta lavar o rosto dez vezes ao dia, isso só gera efeito rebote. A estratégia para sobreviver a essa semana com a pele digna é manter a rotina básica de limpeza, usar um hidratante leve e, principalmente, tentar respirar fundo e beber água. O controle do estresse é o melhor "primer" que existe para a maquiagem de Natal.

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18/12/2025

Na noite de Natal ou Réveillon, é tentador chegar da festa exausta e cair na cama sem lavar o rosto. Mas saiba que uma noite de sono com maquiagem pode envelhecer sua pele por dias. Durante a festa, sua maquiagem se misturou com suor, oleosidade, poluição e fumaça.

Essa mistura cria uma camada oclusiva que entope os poros (garantindo espinhas para o Ano Novo) e gera radicais livres que degradam o seu colágeno enquanto você dorme, impedindo a renovação celular noturna. Deixe a água micelar e o algodão ao lado da cama se a preguiça for grande, mas não deixe a pele "sufocada" nessa época de tantos excessos.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
Dermatologista SBD
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18/12/2025

Sua avó estava certa, mas talvez não pelo motivo que você pensa. Alimentos alaranjados como cenoura, mamão e abóbora são ricos em betacaroteno. Essa substância não aumenta a melanina (que dá a cor marrom), mas ela se deposita na gordura abaixo da pele, dando um tom dourado e iluminado natural, o famoso "glow".

Além da cor, o betacaroteno é um antioxidante oral poderoso. Ele funciona como uma defesa interna, ajudando a proteger o DNA das células contra os danos da radiação UV. Começar a incluir esses alimentos na dieta agora, dias antes das festas e do verão intenso, vai garantir uma cor mais bonita e uma pele mais resistente ao sol.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yara Freitas
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16/12/2025

Nesta semana de compras de Natal, cosméticos são presentes muito procurados. Porém, dar produtos de skincare para o rosto de outra pessoa exige cautela. A pele é única e o que funciona para você pode causar uma alergia ou surto de acne em quem recebe. Evite presentear com ácidos fortes ou tratamentos específicos (como antiacne ou antirrugas) se você não tiver certeza absoluta do tipo de pele da pessoa.

As apostas mais seguras e elegantes são os itens de "spa em casa" ou hidratação corporal, que têm baixo risco de rejeição. Um bom hidratante corporal de luxo, um kit de banho relaxante, águas termais ou protetores solares de marcas conceituadas são presentes que demonstram cuidado e carinho sem o risco de errar a mão na química.

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