Emily Brito - Médica em Natal/RN

15/06/2025

🛌 INSÔNIA: QUANDO O SONO NÃO VEM…

Você sabia que 40% dos brasileiros sofrem com insônia? 😱
Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite ou ter aquele sono leve, que não descansa… tudo isso é mais comum do que parece.

E não é só à noite que ela aparece, não! A insônia também afeta o seu dia:
❌ Cansaço constante
❌ Irritabilidade
❌ Ansiedade
❌ Queda na memória, concentração e foco
❌ Falta de energia

A insônia não é “frescura” nem “coisa da sua cabeça”. Ela é um problema sério de saúde pública, que impacta diretamente a qualidade de vida e pode até aumentar o risco de depressão e outras doenças físicas e emocionais.🧠💙 Cuidar do sono é cuidar da sua saúde mental!

Se você se identificou, procure ajuda. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)!

09/06/2025

Seu filho apresenta dificuldades para se expressar, compreender ou manter uma conversa?

Esses podem ser sinais de transtornos de comunicação, que impactam diretamente o desenvolvimento social, emocional e acadêmico da criança.

📚 Estudos recentes destacam que crianças com atrasos na linguagem têm maior risco de desenvolver dificuldades de leitura, matemática e até transtornos psiquiátricos na adolescência, se não houver intervenção adequada .

- A pandemia de COVID-19 também trouxe desafios adicionais. Pesquisas indicam que crianças nascidas durante esse período apresentam atrasos no desenvolvimento da linguagem e habilidades sociais, devido ao isolamento e à redução de interações sociais .

- O envolvimento da família é crucial. Pais e cuidadores desempenham um papel fundamental no reforço das habilidades comunicativas em casa, complementando o trabalho dos profissionais .

💡 Fique atento aos sinais e busque orientação especializada. A identificação e intervenção precoces são essenciais para o desenvolvimento pleno da criança.

08/06/2025

02/06/2025

📚🧠 Recursos e estratégias para auxiliar crianças com dificuldades de aprendizagem!

Dificuldades de aprendizagem não são sinônimo de incapacidade — são sinais de que o cérebro está pedindo apoio. Estudos atuais em neurodesenvolvimento e saúde mental (APA, 2023; Snowling & Hulme, 2020; WHO, 2023) reforçam que a intervenção precoce, individualizada e multidisciplinar é a chave para o progresso dessas crianças.

O que funciona?
✔️ Abordagens multisensoriais (visual, auditiva e cinestésica)
✔️ Técnicas de autorregulação emocional e atenção plena
✔️Acompanhamento clínico
✔️ Participação ativa da família e da escola

Quando acolhemos as dificuldades de aprendizagem com ciência e empatia, criamos espaço para o potencial florescer.🌱

30/05/2025

É comum que crianças enfrentem momentos de desânimo ou dificuldade escolar. Mas quando os desafios são frequentes, persistentes e começam a afetar o bem-estar da criança, é hora de observar com mais cuidado.

Pesquisas indicam que dificuldades constantes na escola — como baixo rendimento, recusa escolar, desatenção ou isolamento — podem ser sinais de questões emocionais, cognitivas ou neurodesenvolvimentais, como:

🔹 Transtornos de aprendizagem
🔹 TDAH
🔹 Transtornos de ansiedade ou humor
🔹 Dificuldades sociais ou problemas no ambiente familiar

👀 Quando se preocupar:
✔️ Queda súbita no rendimento ou desmotivação prolongada
✔️ Queixas físicas frequentes antes da escola (dores, enjoos, etc.)
✔️ Recusa em participar de atividades ou isolamento social
✔️ Choro, irritabilidade ou medo excessivo relacionado ao ambiente escolar

💡 A escola pode ser o primeiro lugar onde sinais emocionais e comportamentais aparecem. Por isso, o olhar atento da família e o diálogo com professores e profissionais de saúde é fundamental.

27/05/2025

O apoio familiar é um dos pilares mais poderosos para estimular a comunicação e as habilidades sociais de crianças no espectro autista.

📚 Estudos mostram que estratégias cotidianas, simples e afetuosas, praticadas pelos pais, podem potencializar os efeitos das intervenções terapêuticas e favorecer vínculos mais seguros e saudáveis.

Como apoiar de forma eficaz:
🔹 Use linguagem clara e visual — com gestos, imagens e expressões simples
🔹 Dê tempo para a criança responder — respeitar o ritmo é essencial
🔹 Reforce interações positivas — com sorrisos, elogios e contato afetivo
🔹 Brinque de forma estruturada e repetitiva, promovendo turnos e trocas
🔹 Acompanhe as terapias e aprenda estratégias para aplicar em casa

💡 O envolvimento dos cuidadores fortalece o desenvolvimento emocional, amplia as formas de comunicação e cria um ambiente mais acessível e acolhedor para a criança.

Porque conexão também se ensina — com paciência, presença e amor.

22/05/2025

Quais são os sinais precoces do autismo?

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode começar a dar sinais nos primeiros anos de vida — e quanto mais cedo ele é identificado, melhores são os caminhos de apoio e desenvolvimento.

Você sabia que alguns sinais sutis podem aparecer ainda no primeiro ano?
Veja se reconhece alguns deles:

🔹 Pouco contato visual ou expressão facial reduzida
🔹 Dificuldade em responder ao nome
🔹 Pouco interesse em interações sociais ou em brincadeiras de faz de conta
🔹 Atrasos na fala ou uso incomum da linguagem
🔹 Movimentos repetitivos ou fixação em objetos

💡 Observar não é rotular — é cuidar! Nem todo sinal isolado indica autismo, mas acompanhar o desenvolvimento com atenção e buscar orientação profissional é essencial.

19/05/2025

📌 Concentração e Organização: com o apoio certo, crianças e adolescentes com TDAH podem desenvolver essas habilidades!

Crianças e adolescentes com TDAH enfrentam desafios reais com foco e planejamento — mas isso não significa que eles não possam aprender estratégias eficazes para lidar com essas dificuldades.

📚 Pesquisas mostram que, com intervenções consistentes e adaptadas, é possível fortalecer a autorregulação, a atenção sustentada e as funções executivas.

Estratégias que funcionam:

✔️ Rotinas visuais e estruturadas (quadros de tarefas, lembretes coloridos)
✔️ Dividir tarefas em etapas pequenas e com metas claras
✔️ Pausas programadas para liberar energia e manter o foco
✔️ Reforços positivos quando há avanço ou esforço
✔️ Ambiente com poucos estímulos distrativos (organização e previsibilidade fazem diferença!)

💡 Com paciência, apoio e ferramentas adequadas, é possível transformar desafios em oportunidades de crescimento e autonomia.

16/05/2025

✨ Nem todo TDAH é igual: conheça os subtipos!
Muita gente imagina que TDAH é sinônimo de hiperatividade. Mas você sabia que existem diferentes formas de manifestação?

🔹 Predominantemente desatento:
A criança parece “voando”, tem dificuldade de concentração, esquece tarefas e se distrai facilmente — mas pode ser calma e quieta, passando despercebida.

🔹 Predominantemente hiperativo/impulsivo:
Movimentos constantes, fala excessiva, dificuldade em esperar ou controlar impulsos — sem tanta desatenção.

🔹 Tipo combinado:
A combinação de sintomas de desatenção e hiperatividade/impulsividade é a mais comum.

💡 Compreender os subtipos ajuda a identificar o TDAH com mais precisão e evitar que crianças sofram silenciosamente.

12/05/2025

🧠✨Seu filho é distraído ou pode ter TDAH?

Esquecer tarefas, se distrair facilmente ou parecer "no mundo da lua" nem sempre é só uma fase — pode ser um sinal de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

📚 Estudos mostram que o TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta áreas do cérebro ligadas à atenção, ao controle dos impulsos e à autorregulação. Ele pode se manifestar de diferentes formas:

🔸 Dificuldade para manter o foco
🔸 Esquecimentos frequentes
🔸 Agitação ou inquietação constante
🔸 Impulsividade nas falas ou atitudes

💡 Mas atenção: nem toda criança distraída ou agitada tem TDAH. O diagnóstico exige uma avaliação clínica cuidadosa, feita por profissionais especializados.

📍 O mais importante é observar o impacto desses comportamentos na rotina escolar, familiar e social — e buscar orientação profissional, sem julgamentos.

🧩 Informação e acolhimento são os primeiros passos para apoiar o desenvolvimento saudável.

12/05/2025

🧠 Seu filho é distraído ou pode ter TDAH?

Esquecer tarefas, se distrair facilmente ou parecer "no mundo da lua" nem sempre é só uma fase — pode ser um sinal de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

📚 Estudos mostram que o TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta áreas do cérebro ligadas à atenção, ao controle dos impulsos e à autorregulação. Ele pode se manifestar de diferentes formas:

🔸 Dificuldade para manter o foco
🔸 Esquecimentos frequentes
🔸 Agitação ou inquietação constante
🔸 Impulsividade nas falas ou atitudes

💡 Mas atenção: nem toda criança distraída ou agitada tem TDAH. O diagnóstico exige uma avaliação clínica cuidadosa, feita por profissionais especializados.

📍 O mais importante é observar o impacto desses comportamentos na rotina escolar, familiar e social — e buscar orientação profissional, sem julgamentos.

🧩 Informação e acolhimento são os primeiros passos para apoiar o desenvolvimento saudável.

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!🌷
Hoje celebramos o amor, a força e a dedicação de todas as mães que tornam o mundo mais gentil e acolhedor. Que esse carinho e sabedoria continuem iluminando muitos caminhos.