Nani Arteterapeuta

22/02/2022

A ansiedade tem sintomas psicológicos e físicos. Aqui alguns dos sintomas psicológicos.

09/02/2022

Aceitar elogios para algumas pessoas parece ser algo bem fácil, mas para quem tem síndrome do impostor, não.

Elas sentem uma grande insegurança e medo que as pessoas percebam sua falta de merecimento.

É comum pensarem em si como uma fraude. Uma constante sensação de não ser bom o suficiente.

O primeiro passo para vencer essa síndrome é o autoconhecimento.

A terapia vai te ajudar a se conhecer mais, ressignif**ar crenças limitantes e ser generoso consigo mesmo.

07/02/2022

Essa síndrome está associada a sensação que a pessoa tem de não ser bom o suficiente para fazer o que faz. Por mais que consiga vários resultados positivos, ela não consegue se perceber parte do processo e não sabe receber elogios.

Acha que seus resultados são fruto de sorte ou qualquer outro fator. O mérito não é dela.

Como consequência, diversas áreas da vida de uma pessoa podem ser prejudicadas por conta desse sentimento.

Esse sentimento também está relacionado com diversos fatores, como inseguranças, fobias, traumas e autocobrança.
Tal padrão mostra um medo de errar ou de se sentir incompetente.

Como resultado, o indivíduo começa a ter comportamentos excessivos de autodefesa, até mesmo em situações que não são desafiadoras. Além disso, há o estresse de se viver com essa pressão imposta por si mesmo, o que pode interferir diretamente no bem-estar de uma pessoa e nos seus objetivos futuros.

03/02/2022

Isso é comum principalmente com pessoas que são ansiosas.

Isso acontece porque toda decisão vai gerar perdas e ganhos. Não tem como fazer escolhas e só ganhar ou não perder nada.

Quando aceitamos que qualquer caminho que a gente escolha vai acarretar uma perda, tudo f**a mais tranquilo e a decisão é tomada.

A resposta muita vezes já temos, o que demoramos a decidir é do que devemos abrir mão.

Pergunta que devemos fazer a nós mesmos: o que nos machuca mais, f**ar como está e perder o que pode vir a ser, ou abrir mão do conhecido e experimentar algo novo?

10/08/2020

Texto para refletir de , filósofo, pensador, escritor, multiartista e terapeuta integrativo. As perguntas que fazemos a nós mesmos é caminho certo para o autoconhecimento e amadurecimento emocional. Todas as certezas nos leva ao engessamento, a perda da gestão de nossa própria vida. Os questionamentos, ao contrário, nos leva ao autoconhecimento e a liberdade de “exercitar a arte de sermos único”.

10/08/2020

Texto de para refletir. As perguntas q fazemos a nós mesmos é caminho certo para o autoconhecimento e amadurecimento emocional. Todas as certezas nos leva ao engessamento, a perda da gestão de sua própria vida. Os questionamentos ao contrário nos leva ao autoconhecimento e a liberdade de “exercitar a arte de sermos único”.

01/07/2020

**artudobem

26/06/2020

**artudobem

04/06/2020

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04/06/2020

16/05/2020

Peça ajuda ligue 180
Delegacia de atendimento à mulher em Natal
Zona Sul 3232-2530
Zona Norte 3232-5468

09/04/2020