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Concept Recovery & Sports

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Natal, RN
Concept Recovery & Sports

Concept Recovery & Sports Empresa conceitual voltada para a recuperação e treinamento direcionado de atletas e afins.

Empresa conceitual voltada para a recuperação e treinamento direcionado de atletas e afins.

19/01/2019

🏃♀🏃♂Correr faz bem para o corpo e para a alma! Seja na rua ou indoor, conte conosco para alcançar os melhores resultados!

18/01/2019

Cuidar da sua saúde deve ser meta para 2019, 2020 e para o resto da sua vida. Por isso vamos te dar alguns motivos para investir no Treinamento Integrado:
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✔ Treino personalizado e elaborado de acordo com suas necessidades e limitações;
✔ Várias articulações do corpo são trabalhadas ao mesmo tempo de forma integrada;
✔ Estamos sempre de olho nacorreção dos seus movimentos.
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Quer conferir os benefícios desse tipo de treino? Agende uma aula experimenta (link do WhatsApp na bio) 💪🏻😄

17/01/2019

🏃♂🏃♀ Quem corre deve ficar bastante atento a alimentação pré e pós treino, isso porque para cada objetivo existe uma dieta indicada, seja perder peso ou competir.
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🍉 De uma forma geral, a refeição deve buscar prevenir casos de hipoglicemia (redução dos níveis de glicose no sangue) e fornecer energia para os músculos. O ideal que o cardápio contenham alimentos de fácil digestão e ricos em carboidratos.
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🥖 Já no pós treino, o mais indicado é que você ingira alimentos de boa qualidade que, dependendo do seu objetivo, podem envolver ou não carboidratos na primeira hora após concluir a corrida. Ter o acompanhamento de um especialista é fundamental.
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Quer balancear a sua dieta com os treinos? Consulte um nutricionista! Na Concept temos a pós-graduada em nutrição esportiva e nutrição esportiva funcional. 😉
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Agende uma consulta através do 📲 (84) 99164-2993 e venha cuidar da saúde!

16/01/2019

2019 já começou e você ainda tá em dúvida sobre como a Concept funciona? Agende uma Aula Experimental gratuita e venha conhecer nossos treinos e o nosso. Contamos com diversos profissionais para lhe auxiliar seja qual for seu objetivo esportivo ou de saúde!
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Agenda agora pelo nosso telefone 📞 84 9 9164.2993 (WhatsApp) ou clique no link da bio.

03/01/2019

Já estabeleceu as metas para 2019? Novo ano, novas metas, novo foco! Mas uma coisa não pode ficar de lado: sua saúde 😉
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Na Concept temos diversas atividades com um único objetivo: o seu bem-estar. Agende uma aula experimental e venha conhecer o nosso espaço! 💪🏻

28/12/2018

Pessoal, ainda dá tempo de fazer os últimos treinos do ano, hein?! Fiquem ligados nos nossos horários para os próximos dias 😉
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29/12 (sábado) - 08h às 12h (funcionamento normal)
31/12 (segunda-feira) - 08h às 12h (horário reduzido)
01/01/19 (terça-feira) - Fechado
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Quem não comparecer vai sofrer mais nos treinos de 2019 😂

25/12/2018

Que os bons momentos que compartilhamos durante esse ano com todos sejam lembrados com alegria!

Um Feliz Natal à todos! 🎅🏽

19/12/2018

A água é responsável por nutrir as células do nosso corpo e garantir seu bom funcionamento. Vamos manter o corpo hidratado bebendo bastante água? Vamos sim! 😄

13/12/2018

Pessoas asmáticas não devem excluir o treino aeróbico de sua rotina de exercícios. Muito pelo contrário, correr melhora a função respiratória e brônquica, tornando a regeneração de crises muito mais rápida. 😉

Correr causa falta de ar em qualquer pessoa, seja ela asmática ou não, devido ao esforço respiratório aumentado. Porém, os asmáticos sedentários devem consultar um médico para avaliar a possibilidade de melhorar a respiração e a condição física antes de iniciar as corridas.

Não desistam! Manter o corpo em movimento é essencial para uma vida saudável 🏃♂👊🏼

12/12/2018

A Concept é um espaço integrado onde existem diversas empresas e profissionais focados em uma única coisa: o seu bem-estar 😉

🔶 Conheça nossos parceiros:

Neide Teixeira - Massoterapia e Estética;
- Assessoria Esportiva;
- Fisioterapia;sapore - Cafeteria e lanchonete fit;
- Pilates, Ballet, LPF, Mat Pilates e Corealign;
- Nutrição Esportiva.

Quer saber mais sobre os profissionais e suas atividades? Entre em contato conosco através do 📞 (84) 991642993 e venha conhecer nosso espaço!

10/12/2018

Já pensou em promover uma confraternização de fim de ano completamente dinâmica para a sua equipe? Traz a sua turma para a Concept!

Entre em contato através do 📞 84 991642993 para batermos um papo sobre a confra do seu time! 😉

06/12/2018

Estamos preparando um verão de muita saúde e movimento para vocês! Acompanhem nossas redes sociais. Em breve postaremos mais novidades sobre o 😉😎

04/12/2018

Os dois tipos de corrida possuem seus prós e contras. Há quem afirme que correr ao ar livre gasta mais energia, mas esse gasto pode ser compensado com uma pequena inclinação na esteira. A velocidade pode ser ajustada da mesma forma, pois é uma questão de percepção.

Em questão de desempenho e acompanhamento de performance, correr na esteira pode ser melhor. Temos na Concept o treino Endurance, voltado para atletas de corrida que querem otimizar o desempenho nas competições. Utilizamos esteira e bicicleta para monitorar dados e estudar a melhor forma de melhorar o rendimento na corrida ou em provas de triatlo. 😉

Ficou curioso para saber mais? Agende uma aula experimental e venha conhecer o nosso espaço! Telefone para contato: 📞 84 991642993

30/11/2018

Lesões custam caro para nosso corpo e mente. Por isso é importante cuidar do corpo não somente para melhorar o desempenho na atividade física, mas também para evitar lesões.

É importante que sejam feitos exercícios de flexibilidade e fortalecimento dos músculos. Atividades como Pilates, treino integrado e corrida em ladeira são ótimas opções para quem não curte muito academia 😉

Aqui na Concept temos como te ajudar a melhorar o desempenho nas corridas e ainda fortalecer a musculatura para manter o corpo longe de lesões! Entre em contato através do 📞 84 991642993 e venha conhecer nosso espaço! 😄

29/11/2018

No último fim de semana rolou a 14ª edição do Circuito Gillette de Tênis e Beach Tennis no Aeroclube de Natal e teve aluno Concept no pódio!!! 🥇 Valeu, ! Estamos super orgulhosos pela sua conquista! 👊🏼

27/11/2018

As nossas ofertas promocionais para o Treinamento Integrado encerram na sexta-feira (30/11). Se você ainda não garantiu vaga na Concept ainda dá tempo. Cuidado para não dormir no ponto, hein?! 😉

26/11/2018

Os estresses da rotina de trabalho podem influenciar bastante a sua produtividade. Por isso, é importante fazer algum exercício físico para manter o corpo em movimento e assim evitar que os problemas do dia-a-dia influenciem negativamente a sua saúde.

Quer saber alguns dos benefícios de praticar atividade física? Então se liga:

🔸 Melhora a concentração e o raciocínio;
🔸 Aumenta a confiança e a autoestima;
🔸 Você se sente mais disposto e motivado!

Existem diversas outras melhorias para a sua vida! Tá esperando o que para colocar esse corpo em movimento? Agende sua aula experimental para conhecer nosso Treinamento Integrado! 📞 (84) 991642993

24/11/2018

☀ A gente sabe bem que treinar no calor pode ser uma tarefa bem difícil, principalmente na corrida ao ar livre. Então hoje vamos trazer algumas dicas para o seu rendimento não cair mesmo nas altas temperaturas da nossa cidade, confere só:

1. Analise os horários de sua prova e o clima médio;
2. Busque trajetos que possibilitem um pouco de sombra;
3. Hidrate-se da forma correta;
4. Dieta precisa ser ajustada;

Gostou? 👍🏾 Você já toma algum desses cuidados? Aproveite e marque alguém para ficar por dentro dessas dicas! E se não estiver afim de pegar esse solzão, aproveite os treinos indoor da Concept! 😉

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