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EB Belli - Psicóloga & Sexóloga

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Brasil
Natal, RN
EB Belli - Psicóloga & Sexóloga

Seja bem vindo, sou EB Belli, atuo como psicóloga clínica, sexóloga online e com atendimentos presenciais. Até logo!

Aqui, divido com vocês meu dia a dia profissional, assim como pensamentos e emoções por mim experenciadas ou pensadas.

23/03/2026

A vida não costuma ser um mar de cores.
Mas ela é real e exige que você caminhe leve, que você possa colorir… assim como ela permite também, que você tenha momentos pra baixo, de se acolher estar introspectiva.

A vida não é linear e estamos de alegria constante na é real.
Por isso, permita-se brincar, falar besteira, rir de si mesma.
Reaprender a consultar aquela criança que você foi e bebia de espontaneidade e ousadia.
Permita-se experimentar cores, sabores, sorrisos, leituras diferentes, músicas diferentes, permita-se conhecer o próprio corpo e usá-lo enquanto instrumento de diversão e leveza!

Cuida bem de você, cuide-se muito bem! Para fazer as pazes com o seu passado e se conectar com um presente e futuro que você se orgulha de si.

Você ainda tem tempo! Não desista, mas descanse sempre que precisar.
Seja gentil com você e trata-se muito bem como você trata as pessoas por aí que você nem conhece!
Imagina cuidar de si e se importar consigo mesma como você cuida do outro?!

Só você pode fazer isso por você, mas eu posso estar ao seu lado nesse percurso de mergulho interno para transbordar na vida, conte comigo em seu processo de autoconhecimento profundo 🍃♥️

📸 por
🎨 Magic Square por Hélio Oiticica
Eu por minha mainha:

Você tem sido bondosa consigo como você é com os outros?

22/03/2026

Construa bom hábitos no presente para orgulhar-se de você no futuro!
O segredo nada mais é que: DISCIPLINA e um bom plano de execução e constância e eu na psicoterapia posso te ajudar!
Estarei aqui quando você escolher ♥️🍃🧠

19/03/2026

Praticando yoga e no flow da vida.
Ligue o som, decrete ser feliz.

Dos básicos diário:
Alongar como uma gata
Lavar o rosto
Raspar a língua
Tomara água morna
Fazer exercício
Comer muito bem e colorido
Psicoterapiar
Passear com os Dogs
Cuidar do rosto e do corpo
Namorar
Estudar
Dormir bem e cedo
Contemplar a vida
Agradecer sempre

Não necessariamente nessa ordem, não necessariamente tudo todos os dias, mas eu tento.

Não há segredo, há disciplina.

Já que é um eu no meu retiro de yoga na com a e conduzindo yoga acompanhada de várias outras mulheres incríveis e apaixonantes.

09/03/2026

Sou psicóloga, sexóloga e já caminhei por mais de 28 países, a mente humana sempre foi meu maior território de viagem.
Uma das coisas mais curiosas sobre mim é que, entre todas as pessoas da minha família a única nordestina, disso tenho um orgulho enorme.

Sou profundamente curiosa pela vida, pelas pessoas e histórias que cada ser humano carrega dentro de si.
Talvez essa curiosidade tenha me levado a estudar tanto,leio e estudo muito.
A psicologia me ensinou cedo que compreender o ser humano é um processo infinito.
Quanto mais aprendemos, mais percebemos o quanto ainda há para descobrir.

Sou psicóloga clínica e sexóloga há mais de 15 anos, ao longo dessa jornada acompanhei histórias profundas de transformação, reconstrução de autoestima, redescoberta do desejo, reconciliação com o próprio corpo e com a própria história.

Falo sobre emoções, relações, desejo, prazer e sexualidade com responsabilidade, ciência e sensibilidade, viver bem é uma arte.

Minha vida não cabe apenas no consultório, amo viajar, conhecer culturas, observar pessoas, aprender com o mundo. Já caminhei por mais de 28 países e vivi em 04 deles. Cada lugar ampliou minha forma de olhar para a vida e para o ser humano.

Talvez por isso eu tenha me tornado uma psicóloga do mundo, acompanho pessoas de diferentes cidades, países e culturas. Histórias muito distintas que, no fundo, revelam algo profundamente humano em comum: o desejo de amar, pertencer, compreender a si mesmo e viver com mais liberdade emocional.

Aprecio os pequenos rituais e rotina da vida. Gosto de yoga, meditar, de abrir um bom vinho, conversar por horas, ler, dançar e observar o silêncio com atenção. Amo o mar e a natureza, curiosa e apaixonada por boas perguntas.

Acredito na potência das mulheres, na importância da autonomia emocional e na construção de uma vida mais consciente, verdadeira e viva.
Sou comprometida e apaixonada pelo que faço, nada do que construí veio por acaso, veio de estudo, dedicação e de muitos caminhos percorridos.

Se você chegou até aqui, talvez não tenha sido por acaso, este é um espaço para você se compreender melhor, se escutar com mais honestidade e viver com mais verdade.

02/03/2026

A mensagem já diz tudo!
Não vou nem discorrer sobre ♥️
Mas se sentir, dívida comigo como você organiza suas pausas para seguir bem no fluxo da vida 🌷

Você tem graniza suas pausas?

13/02/2026

Na terapia de sexta eu, e conversamos sobre arrependimento pós carnaval!
Tema que se puxarmos no dia a dia aplica-se ao se conhecer bem, saber seus limites, saber dizer não, estar coerente com seus valores e ter bons planejamentos para evitar arrependimentos.
Diferente do arrependimento de algo que se fez ou não fez, viver no e “e se…”, culpa, irritabilidade e infelicidade consigo, você tem o poder de escolha e planejamento é a frustração… essa a gente não maneja, não controla, que tem a ver com a expectativa do outro.

Que você se vista de si nesse carnaval, aproveite, se divirta, se proteja e volte para o cotidiano com muita satisfação ♥️

Entrevista disponível na pela

Obrigada sempre pelo convite e os bons papos na terapia de sesta!

12/02/2026

E como revela
Escute seu coração, intuição.
Respeite o seu tempo e se abra para receber amor e felicidade ♥️

07/02/2026

Penso que nem precisa de texto😉

03/02/2026

Existe uma ideia equivocada de que paz é algo que se conquista agradando, cedendo, evitando conflitos ou suportando mais do que se pode.
Essa paz “comprada” até pode parecer confortável no início, mas cobra um preço alto: cansaço emocional, ressentimento, perda de identidade e, muitas vezes, adoecimento.
A psicologia mostra que paz verdadeira não nasce da ausência de tensão, mas da coerência interna, surge quando aquilo que você sente, pensa e faz começa a andar na mesma direção. E é exatamente aí que os limites entram, não como muros, mas como pontes.

Na Gestalt-terapia, entendemos o limite como fronteira de contato, ela que define onde você termina e onde o outro começa, sem limites claros, o contato se torna confuso, invasivo ou esgotante.
Com limites bem estabelecidos, as relações ficam mais honestas, mais possíveis e mais saudáveis.
A psicologia nos lembra que bem estar não é apenas sentir prazer, mas viver com sentido, engajamento e valores alinhados.
Dizer “não” ao que não faz sentido é, muitas vezes, dizer “sim” à própria vida. É escolher investir energia no que constrói, e não apenas no que mantém aparências.

Aprender a colocar limites envolve maturidade emocional, reconhecer que algumas pessoas foram importantes em fases anteriores, mas não cabem mais na vida que você está construindo agora. Envolve aceitar perdas simbólicas, rever expectativas e sustentar escolhas mesmo quando elas não agradam a todos.

Limites também têm relação direta com metas e ambição, quem não sabe dizer não, dificilmente consegue dizer sim para os próprios projetos. Ambição saudável exige foco, direção e escolhas conscientes. E toda escolha implica renúncia.

Construir limites é um processo, não acontece de forma abrupta, nem perfeita.
Exige autoconhecimento, treino emocional e, muitas vezes, ajuda profissional, m as é nesse caminho que algo se transforma: você deixa de reagir automaticamente e passa a agir com intenção.
A paz que vem dos limites não é silenciosa por acaso. Ela é silenciosa porque, finalmente, faz sentido.
E quando a vida começa a fazer sentido, ela se torna mais leve de sustentar.

Com amor,
EB BELLI psicóloga e sexóloga há mais de 15 anos.

29/01/2026

Agradeça pelos detalhes do seu dia que deram certo, eles fazem sua vida melhor.
Grande parte das pessoas vive o dia olhando para o que faltou: o que não deu tempo. Para o que poderia ter sido melhor…
A mente humana, por um mecanismo natural de sobrevivência, tende a focar no erro, na falha e na ameaça. O problema é que, quando isso vira padrão, a vida passa a ser organizada a partir da cobrança, da pressa e da sensação constante de insuficiência. Dias sobrecarregados, rotinas lotadas, listas irreais e pouco espaço para perceber o que, de fato, funcionou.
E sempre há algo que funcionou. Você percebe?
A psicologia e a neurociência mostram que a prática genuína da gratidão não é negação da realidade, nem positividade forçada. Gratidão é treino de atenção, aprender a direcionar o olhar também para aquilo que deu certo, mesmo que pareça pequeno demais para ser celebrado.
Como por exemplo; um encontro que fluiu, uma conversa honesta, compromisso cumprido, limite respeitado, momentos de pausas conscientes e um simples cuidado consigo.

Quando você começa a reparar nos detalhes do dia que funcionaram, algo importante acontece: a mente sai do modo de escassez e entra em um estado mais regulado. Isso reduz estresse, melhora a clareza emocional e aumenta a sensação de bem estar real, não aquele idealizado, mas o possível.

Somados, os pequenos acertos do dia quase sempre são maiores do que os erros que insistimos em carregar. Mas, para percebê-los, é preciso desacelerar o julgamento e ampliar a consciência.
Exercer a gratidão de forma autêntica é reconhecer a vida como ela é, com falhas e acertos, sem se violentar internamente, aprender a viver com mais gentileza consigo, sem abrir mão da responsabilidade e da organização.
Não se trata de ignorar o que não deu certo. Trata-se de não permitir que isso seja a única narrativa do seu dia.
A vida melhora quando você aprende a olhar com mais equilíbrio. E isso começa, quase sempre, pelos detalhes.

Com amor,
EB BELLI psicóloga há mais de 15 anos e sexóloga.

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