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DespertaMente, Avenida Amintas Barros, n°3700, Natal (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Amintas Barros, N°3700

07/07/2025

Você está tratando o sintoma e ignorando a causa?
Birras, explosões de raiva, agitação, agressividade…
Você já parou pra pensar que esses comportamentos podem estar diretamente ligados ao clima conjugal que essa criança vive todos os dias?

O lar é o primeiro território emocional da criança.
E quando esse ambiente está em ruínas, o sintoma aparece no mais vulnerável da casa: os filhos.

Terapias, medicações, técnicas, castigos… nada adianta se o campo emocional onde essa criança se desenvolve está comprometido.

Chegou a hora de parar de apagar incêndio e olhar para a origem.

🎓 Na minha masterclass, vou explicar por que o vínculo conjugal molda a estrutura emocional do seu filho — e o que fazer pra fortalecê-lo de forma concreta.

🗓 Dia 17/07 às 20h
💻 100% online e ao vivo
📲 Clica no link da bio e entra agora.

25/06/2025

Você já parou para pensar que o seu relacionamento conjugal impacta diretamente a saúde emocional dos seus filhos?

Muitos pais focam apenas no comportamento da criança e ignoram o ambiente invisível onde tudo começa: o vínculo entre o casal.
⠀
Ansiedade, insegurança, instabilidade emocional, crises de comportamento...
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Sim, muitas vezes tudo isso nasce do clima afetivo que essa criança respira dentro de casa.

O problema não está apenas “nela”.
Está naquilo que ela sente — mas ainda não sabe nomear.
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Por isso eu decidi abrir uma masterclass ao vivo para explicar com clareza:
👉 Como a relação conjugal molda (ou desorganiza) a estrutura emocional dos filhos.
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🎓 Pais, mães, terapeutas e psicólogos: esse conteúdo é pra vocês.
📅 Dia 17/07, às 20h
🎥 Online e ao vivo
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📲 Link de inscrição na bio!

24/06/2025

🔔 INSCRIÇÕES ABERTAS 🔔
MASTERCLASS AO VIVO – 27/07 às 20h

TEMA: Como a relação conjugal molda as bases invisíveis da identidade emocional infantil

A forma como marido e mulher se relacionam é o primeiro campo afetivo em que uma criança pisa.
E é nesse campo que ela constrói (ou não) sua segurança, sua autoestima, sua capacidade de confiar, de amar, de ser amada.

Essa masterclass não é para quem busca culpados.
É para quem deseja compreender, curar e transformar.

🎯 Para casais, pais, educadores, terapeutas e psicólogos que querem compreender com profundidade os fundamentos da saúde emocional — e o papel do vínculo conjugal na formação da identidade infantil.

🗓 Dia: 27 de Julho
⏰ Horário: 20h (ao vivo)
💻 Evento 100% online
🎥 Com acesso à gravação depois

📲 Garanta sua vaga no link da bio

14/06/2025

Treinar, fazer comida, limpar casa, cuidar dos filhos — você já aprendeu.
Agora me diga:
Quando foi a última vez que você manteve o silêncio diante de uma ofensa?
Ou se segurou pra não despejar a sua dor em quem não tem culpa?

Fortaleza não se mede pelo que você faz.
Mas por como você vive o que ninguém vê.

A mulher madura não se orgulha da força que mostra,
mas da serenidade que cultiva no silêncio.

Se a sua virtude não frutifica no caos, se não frutifica na vida real,
talvez ela ainda seja só um papel que você aprendeu a interpretar. Ela é só encenação.
E toda encenação é um atalho para a neurose.

Você está cultivando virtude?
Ou está apenas tentando performar alguma força enquanto tudo dentro de você desmorona?

12/06/2025

Alguém me perguntou esses dias com sinceridade:
“Rafaela, o que você faz?”

E eu precisei de alguns dias para responder com verdade.

Não sou apenas psicóloga.
Não estou apenas interessada em sintomas, rótulos ou em aplicar técnicas que se encaixem em manuais.
Meu olhar está voltado para algo maior, mais alto — aquilo que não se vê com os olhos, mas que é o que realmente sustenta a alma.

Eu ajudo você a enxergar a vida com verdade e esperança.
Através de uma psicologia que respeita sua dor, mas que não se curva a ela.
Uma psicologia que reconhece a técnica, mas que serve à Verdade.

Porque é isso que cura:
Não é o acolhimento que passa a mão na cabeça.
Não é a teoria que justifica tudo.
É a esperança que nasce quando alguém ajusta o olhar e te aponta o que importa de fato.
Esse é o meu trabalho.

E se por acaso isso parecer “conexão com o Espírito Santo”, eu agradeço.
Mas o que estou tentando fazer, todos os dias, com esforço e temor, é viver uma vida de verdade.
Porque é da Verdade que brota a Esperança.
E é nela que a gente encontra força para recomeçar.

Você já experimentou ajustar o seu olhar?

06/06/2025

A nossa fraqueza é escancarada.
Ela tem rosto, cheiro, gosto e peso.
É o sofá que nos prende.
É a desculpa bem elaborada.
É o “amanhã eu volto” que adia o que deveria ser feito hoje.

Dois dias longe de um compromisso e pronto: a decadência bate à porta.
O corpo cede, a alma se cala.
E quando vemos, estamos entregues — sem força, sem ânimo, sem rumo.

Mas hoje…
Hoje, eu decidi não ceder.
Hoje, eu disse: “só por hoje, não.”
Só por hoje eu enfrento.
Só por hoje eu luto.
Só por hoje eu levanto.

Porque a força não é ausência de fraqueza.
É justamente a decisão de não ser arrastado por ela.

E você? Vai ceder ou vai lutar, só por hoje?

29/05/2025

Quantas vezes você já se frustrou por não conseguir ser constante em tudo?

A verdade é que tentar equilibrar todas as áreas da vida ao mesmo tempo é receita certa para o esgotamento.

A constância não nasce da tentativa de fazer tudo, mas da sabedoria de escolher o que precisa ser feito primeiro. Uma vida madura sabe priorizar. Sabe que constância não é perfeição, é direção. E que equilíbrio não é performance, é escolha diária com base no essencial.

📌 O burnout não começa com excesso de trabalho — começa com ausência de propósito.

📌 O cansaço não adoece — o desvio da missão, sim.

E se hoje você pudesse escolher: qual seria a sua prioridade das prioridades?

Que esse vídeo seja o lembrete que você precisava para parar de tentar fazer tudo... e começar a fazer o que realmente importa.

21/05/2025

Estar aqui exige mais de mim do que parece.

Esse ambiente rápido, barulhento e superficial desafia o modo como vivo, penso e trabalho.

Meu chamado exige contemplação, sobriedade, profundidade.
Mas aqui é fácil se perder — fácil demais.

Manter a fidelidade ao que fui feita para ser não é automático. É luta diária.
É resistência contra o ruído. É pedir graça. É vigiar o coração.

E ainda assim… vale a pena. Porque quando encontro um olhar atento no meio da distração geral, eu percebo: não estou sozinha. Tem gente buscando a mesma verdade.

Se esse for você, que bom.
Sigamos. Mas com sobriedade. Com raiz. Com fé.

$A força do forte tem valor, mas a do fraco tem mais! Porque além de força, tem beleza.-A força dos fortes é interessante...$

19/05/2025

A força do forte tem valor, mas a do fraco tem mais! Porque além de força, tem beleza.
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A força dos fortes é interessante, mas a dos fracos é mais! Se utilizar da fraqueza para ser forte não é pra qualquer um, pois isso requer abrir mão do vitimismo e das justificativas rasas para se deixar usar e assim, na fraqueza ser forte.
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No entanto, ser forte na fraqueza é um grande desafio, é preciso lançar fora o egoísmo, a preguiça e a própria fraqueza.
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Ser forte na fraqueza não é um ato de força, antes sim de obediência e docilidade. É um deixar-se usar, deixar-se modelar. Ser forte na fraqueza é ser humilde e isso, é para poucos!
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Quando sou fraco é que sou forte, não é apenas uma frase bonita, mas um ato de docilidade de quem entende que precisa se deixar usar.
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Na sua fraqueza, ouse ser forte! Tem alguém que conta com você e está à sua espera. Ainda que este alguém seja você mesma!
Rafaela Melo.

15/05/2025

“Trabalhe, sirva, seja forte e não encha o saco.”
Simples. Reto. E absolutamente necessário.

Você quer paz? Então abrace o dever.
Você quer sentido? Então carregue sua cruz.

O mundo está doente porque muita gente vive esperando co***lo, quando o que cura é o trabalho.
Sirva. Engula as próprias queixas.
Faça o que precisa ser feito, e faça com força.

Esse conselho me reorganiza toda vez que penso em desistir.
É um soco na vaidade, um alerta contra a autocomiseração.

E você?
Qual conselho mudou sua vida de verdade?
Nada de frase bonitinha de Instagram.
Quero saber o que te sacudiu e te botou de pé.

Escreve aqui. 👇

11/05/2025

A maternidade é muito maior do que gerar filhos biológicos, ser mãe é, sobretudo, uma disposição espiritual, uma capacidade de amar e alargar o coração e nele gerar vida.
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Amar quem nos é dado e não quem nós queremos ou escolhemos. Essa disposição gera filhos no coração e quanto mais ama, mais capacidade de gerar e amar tem.
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E eu louvo a Deus porque me deu meus filhos gerados em meu ventre e tantos outros gerados em meu coração e no amor que me consome e que todos os dias dilata meu coração(meus afilhados, sobrinhos, amigos, alunos e pacientes).
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Sim, eu tenho muito filhos, como um dia me foi prometido! E a maternidade é um mistério de amor, que quanto mais ama, mais gera e mais capacidade tem para amar.
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Desejo para todas as mulheres, neste dia que é nosso, uma porção de amor fecunda e transbordante. Que o seu coração se alargue na capacidade de amar e de gerar vida através desse amor!

08/05/2025

O que te fere não é sempre a grande tragédia.
É a palavra atravessada no café da manhã.
É o olhar indiferente de quem deveria amar.
É o contratempo bobo que arranca a tua paz.
É a tua vontade contrariada nos detalhes do dia.

Essas cruzes minúsculas, que ninguém vê,
mas que te custam tanto, são exatamente o caminho da tua santificação.

Santa Teresinha sabia disso.
Por isso, preferia as pequenas penitências escondidas
às grandes renúncias públicas.

Você quer crescer? Então pare de reclamar e abrace.
Aceite as pequenas dores. Faça o bem sem plateia.
Engula a réplica. Sirva em silêncio. Quebre a vontade.

Essas são as cruzes que vão te lapidar.
E que Deus, com amor, colocou no teu caminho hoje.

DespertaMente

07/07/2025

25/06/2025

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