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Juliana OMMoura - Psicóloga

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Brasil
Natal, RN
Juliana OMMoura - Psicóloga

🌵 Ser Adulto não precisa ser difícil e chato
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Estou atendendo convênios pela plataforma da Psicologia VIva

05/01/2026

Quem te ama aprende a respeitar seus limites. Quem só te usa, reclama deles.

Salva para não esquecer e compartilha com quem precisa lembrar disso

26/12/2025

Em qual situação seu não nunca sai?

23/12/2025

Nesse vídeo não vai ter teoria, vai ser prática mesmo. Precisamos começar por algum lugar, então te colocar para pensar ou entender o que está acontecendo não vai adiantar não dá pra encontrar respostas no meio do caos então vamos não pensar muito e cuidar da pessoa mais importante da sua vida. Quando você conseguir se arrumar conversamos sobre como você pode cuidar desse desânimo de maneira mais profunda através de leitura, autoconhecimento e terapia.

O momento perfeito não vai acontecer se você não criar ele e também ninguém vai te salvar (ou porque tá todo mundo ocupado com a sua própria vida ou porque as pessoas não estão conseguindo nem salvar elas mesmas) então eu tô aqui pra segurar a sua mão e dizer bora ? Vamos cuidar da pessoa mais importante da sua vida ?!

23/12/2025

A treta da Havaianas mostrou como a gente anda sensível com qualquer coisa que fale de “começar o ano do jeito certo”.
Na prática, o que mais adoece não é a sandália que você usa, mas a expectativa de virar outra pessoa da noite pro dia.
Você não precisa entrar em 2026 perfeita. Precisa entrar mais honesta consigo mesma.
Qual é um passo possível – pequeno, mas real – que você pode dar por você antes do ano acabar e no novo ano que vai começar?

21/12/2025

Através da Análise Transacional, aprendemos que as culpas estão ligadas a mensagens aprendidas ao longo da história — não apenas à situação atual.
Reconhecer essas mensagens pode ser um passo importante no processo terapêutico.
Este post é um convite à reflexão.

18/12/2025

Tem muita coisa que bagunça a nossa saúde mental, mas, muitas vezes, são os pequenos hábitos do dia a dia que mais pesam: engolir tudo, chamar autocuidado de frescura e tentar resolver o mundo sozinha.
Se você se enxergou em algum desses erros, já fez o movimento mais importante: perceber. Agora, escolhe uma mudança pequena pra começar hoje — nem que seja pedir ajuda, respirar fundo antes de responder ou tirar 10 minutos só pra você.
Qual desses erros você mais comete? Me conta nos comentários e, se esse conteúdo fez sentido, manda pra alguém que também precisa se cuidar mais.

18/12/2025

Qual carta você escolhe pra hoje ?

A resposta está disponível no nosso canal

18/12/2025

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Esses novos capítulos nessa história foram construídos com autoconhecimento, psicoterapia, apoio, segurança, confiança ...

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