Juliana OMMoura - Psicóloga

Juliana OMMoura - Psicóloga 🌵 Ser Adulto não precisa ser difícil e chato
🗓️ 5 anos ajudando pessoas transformarem suas vidas
🌎 Atendimentos Online
Agende sua sessão 👇🏼

Estou atendendo convênios pela plataforma da Psicologia VIva

Aqui, quem tem o cartão Rede Valorize +Saúde tem vantagem garantida!Apresente seu cartão e aproveite uma experiência com...
14/08/2025

Aqui, quem tem o cartão Rede Valorize +Saúde tem vantagem garantida!
Apresente seu cartão e aproveite uma experiência com mais economia, agilidade e praticidade.

Fazer parte da Rede Valorize é estar ao lado de quem busca mais benefícios no dia a dia — e oferecer isso aos nossos clientes faz toda a diferença.

Você não é difícil.Você só tá cansada de se moldar pra caber em espaços que nunca foram feitos pra você.Talvez você tenh...
01/08/2025

Você não é difícil.

Você só tá cansada de se moldar pra caber em espaços que nunca foram feitos pra você.

Talvez você tenha passado a vida tentando agradar, se adaptar, engolir opiniões…
Pra não perder ninguém. Pra ser aceita. Pra ser amada.

Mas sabe o que acontece quando a gente vive assim?
A gente vai se encolhendo tanto que chega uma hora em que nem a gente se reconhece mais.

Esse cansaço que você sente não é frescura.
É o peso de carregar a expectativa de todo mundo, menos a sua.

Você não precisa mais viver se encaixando.
Você pode aprender a viver sendo você.

E sabe o que é mais bonito?
Quando você começa a se escolher, os lugares certos aparecem.
E você finalmente respira.

💜 Me conta aqui:
Você sente que tem vivido pra caber… ou pra se acolher?

Quando foi que você começou a acreditar que precisava “se ajeitar” pra caber?Talvez tenha sido lá atrás… quando descobri...
30/07/2025

Quando foi que você começou a acreditar que precisava “se ajeitar” pra caber?
Talvez tenha sido lá atrás… quando descobriu que agradar trazia menos bronca, menos rejeição, menos silêncio.

Essa criança aprendeu que amor se conquistava com esforço.
Que só seria suficiente se fosse perfeita, boazinha, “não desse trabalho”.

O problema?
Essa criança cresceu.
E a mulher que você é hoje ainda carrega esse Script.

Mas você já pode escolher diferente.
Você já pode se ouvir antes de tentar agradar.
Você já pode dizer “não” sem sentir que vai ser abandonada por isso.

Isso não é egoísmo.
É reescrever a sua história — com limites, com autocuidado, com verdade.

💭 Você se reconheceu nisso?

Me conta nos comentários.

📌Salva esse post pra reler quando a culpa tentar te paralisar.

Quando você diz “sim” pra tudo… quem é que tá dizendo “sim” pra você?Tem gente que aprendeu a agradar pra evitar conflit...
23/07/2025

Quando você diz “sim” pra tudo… quem é que tá dizendo “sim” pra você?

Tem gente que aprendeu a agradar pra evitar conflito.
Que diz “sim” sem pensar duas vezes…
Mesmo quando já tá no limite.
Mesmo quando já tá exausta.

Acha mais fácil se anular do que se explicar.

Mas esse "sim automático" custa caro:
cansaço, confusão, culpa e até solidão.

💭 E no final do dia, aquela pergunta silenciosa:
“Será que alguém percebe que eu também tô precisando de cuidado?”

Se você se viu nessa tirinha… salva esse post pra reler.
E manda pra aquela pessoa que tá sempre dizendo "sim", mas esquece de si.

📌 Dizer “não” não te faz egoísta.
Te faz inteira.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Você também sente esse peso de agradar o tempo todo?

Sabe aquela conversa boa com uma amiga? Ela ajuda, claro. Mas nem sempre resolve.A diferença? 👥 O amigo te consola.🗣️ O ...
20/07/2025

Sabe aquela conversa boa com uma amiga?

Ela ajuda, claro. Mas nem sempre resolve.

A diferença?
👥 O amigo te consola.
🗣️ O terapeuta te conduz à clareza.
👥O amigo te apoia.
🗣️O terapeuta te devolve sua autonomia.

Não é uma coisa ou outra.
É amigo e psicólogo, cada um no seu papel.

✨ Feliz Dia do Amigo.
E se você tá precisando de um espaço de escuta profunda, tô por aqui.

Quando parece que todo mundo tem mais clareza que você…Sabe aquela sensação de estar sempre atrasada? De olhar os storie...
07/07/2025

Quando parece que todo mundo tem mais clareza que você…

Sabe aquela sensação de estar sempre atrasada? De olhar os stories e pensar:
“Como é que essas pessoas conseguem ter tanto plano, tanto foco, tanta certeza… enquanto eu só queria levantar da cama sem me sentir perdida?”

A Jujuba tá vivendo isso.
E o Golfinho — com jeitinho, firmeza e acolhimento — ajuda ela (e talvez você também) a entender que:

❌ Clareza não nasce de comparação.
🌱 Clareza nasce quando você consegue parar de se adaptar o tempo todo pra agradar, e começa a escutar o que VOCÊ quer, sente e precisa.

Se você se identificou com a história da tirinha, salva esse post.
E se sentiu vontade de conversar sobre o que tá travando a tua vida adulta, meus atendimentos estão abertos.

Aqui, não tem julgamento. Tem escuta, direção e leveza.
Já sentiu algo parecido?

Você também sente que colocar um limite vira um peso?Como se cada “não” seu fosse uma ofensa…e cada “sim” tirasse um ped...
26/06/2025

Você também sente que colocar um limite vira um peso?

Como se cada “não” seu fosse uma ofensa…
e cada “sim” tirasse um pedacinho seu?

Essa tirinha é pra te lembrar:
💭 Dizer "não" pode ser difícil, mas se anular é que cobra caro.

Me segue aqui se você também tá cansada de carregar o mundo nas costas — e quer aprender a se escolher com mais leveza.

Eu acredito muito no movimento e na força que o grupo tem. Foi por isso que eu criei a jornada de 21 dias Pra voltar a S...
10/06/2025

Eu acredito muito no movimento e na força que o grupo tem. Foi por isso que eu criei a jornada de 21 dias Pra voltar a Ser Você

Vêm com a gente ?!

Você também tá vivendo no modo automático?Acorda cansada, termina o dia com a cabeça a mil e sente que não viveu de verd...
03/06/2025

Você também tá vivendo no modo automático?

Acorda cansada, termina o dia com a cabeça a mil e sente que não viveu de verdade?

Eu criei o Desafio de 21 Dias de Reconexão pra gente sair disso junto.
São passos pequenos, que cabem no seu dia. Nada de fórmulas mágicas — só presença e escolha diária.

Vem comigo?
Comenta 21 dias aqui nos comentários ou clica no link da bio pra receber as informações.
As vagas são limitadas !

Por muito tempo eu acreditei que pra ser amada eu precisava ser fácil, tranquila, compreensiva.Mas isso me custou caro: ...
25/05/2025

Por muito tempo eu acreditei que pra ser amada eu precisava ser fácil, tranquila, compreensiva.

Mas isso me custou caro: me calar, me diminuir, me perder.

Hoje, com a psicologia e a jornada que trilhei, ajudo pessoas a se reencontrarem com elas mesmas.

Não é sobre se tornar dura. É sobre se tornar inteira.

Aqui você aprende a se escutar, se sustentar e se respeitar.

Se essa história também é um pedaço da sua, salva esse post e compartilha com quem precisa ouvir isso. 🔗 E se quiser começar sua reconexão, o link tá na bio.

Mais do que um cartão, é acesso imediato a vantagens incríveis!Aqui, cliente Rede Valorize é recebido com benefícios esp...
30/04/2025

Mais do que um cartão, é acesso imediato a vantagens incríveis!
Aqui, cliente Rede Valorize é recebido com benefícios especiais.
Apresente seu RV+ Saúde e aproveite. 💙

Cuidar da sua saúde é nossa prioridade!Aqui, clientes da Rede Valorize têm acesso aos nossos serviços com toda a atenção...
23/04/2025

Cuidar da sua saúde é nossa prioridade!
Aqui, clientes da Rede Valorize têm acesso aos nossos serviços com toda a atenção e cuidado que merecem.

💳 Apresente seu Cartão RV+ Saúde e aproveite todos os benefícios de quem faz parte dessa rede que valoriza você!

📍 Somos parceiro da — venha nos visitar!

Endereço

Natal, RN

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 22:00
Terça-feira 10:00 - 22:00
Quarta-feira 10:00 - 22:00
Quinta-feira 10:00 - 22:00

Site

https://wa.me/message/WG7LUMIQLOWAM1, https://www.julianaommoura.co

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Juliana OMMoura - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Juliana OMMoura - Psicóloga:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria