05/07/2025
Mesmo com o clima mais frio, a hidratação não pode f**ar de lado!
Ultimamente temos presenciado alguns dias mais frios, algo raro na nossa cidade, e junto com esse friozinho vem um risco silencioso e muitas vezes negligenciado: a desidratação em idosos.
Com o envelhecimento, a sensação de sede diminui, a reserva de água no corpo é menor e o uso de alguns medicamentos pode agravar ainda mais a perda de líquidos.
Ou seja: mesmo sem transpirar tanto, o corpo segue perdendo água.
🚨 Por isso, redobre a atenção:
✅ Ofereça água em pequenos goles ao longo do dia;
✅ Aposte em chás, sopas e frutas com bastante líquido;
✅ Observe sinais como boca seca, confusão mental e sonolência.
💬 Já viveu alguma situação parecida com alguém da sua família? Conta pra gente nos comentários e compartilha esse post com quem também cuida de um idoso.
