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30/07/2019

O sal sempre foi alvo de ampla controvérsia em se tratando de dietas, algumas recomendações apontando para o corte completo do tempero. Porém, o problema não está em ingerir o sal, e sim usá-lo em excesso! Dentro do sal estão presentes substâncias como o
sódio e o potássio, que ajudam a equilibrar o organismo. A Organização Mundial da Saúde recomenda a ingestão de até 5 gramas por dia de sal, o que dá uma colherzinha de chá. Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo aplicativo! Fiquem ligados! 😉

28/07/2019

Não! Ao contrário do que o imaginário popular postula, não há males aos olhos quando se lê no escuro. 📚De fato, há dificuldades na leitura devido à óbvia falta de luminosidade, mas não há perda de visão em nenhum prazo nessas circunstâncias, então, boa leitura! Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo
aplicativo! Fiquem ligados! 😉

26/07/2019

Vocês são colo de infinita sabedoria e paciência! 👵👴

24/07/2019

Do ponto de vista do nosso corpo, eles são a mesma coisa! 🍯 Nosso metabolismo não diferencia a procedência das moléculas de açúcar, então, não importa se o doce vem do mel ou de um punhado de açúcar refinado: todo doce deve ser apreciado com moderação. Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo aplicativo! Fiquem ligados! 😉

23/07/2019

Não! A Água oxigenada não tem as propriedades antissépticas que outras substâncias mais usuais têm, como a clorexidina por exemplo, não sendo, portanto, tão capaz de eliminar todos os germes. Além disto, a água oxigenada danifica as células da pele, evidenciado pela coceira que gera na aplicação. Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo aplicativo! Fiquem ligados! 😉

21/07/2019

Por muito tempo sempre nos disseram que comer à noite engorda – os famosos lanches da meia-noite. 🥪 Porém, como especialistas apontam, não será a hora que se come que vai determinar se vamos engordar ou não, mas sim o que comemos! Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo aplicativo! Fiquem ligados! 😉

19/07/2019

Não! O barulho que se ouve ao estalar os dedos é originado do deslocamento de pressão dos fluidos que lubrificam as articulações do nosso corpo. Porém, o hábito constante de estalar pode levar a um enfraquecimento dos dedos e alterar o grau de lubrificação das articulações. Esta informação e várias outras em breve estarão disponíveis em nosso mais novo aplicativo! Fiquem ligados! 😉

17/07/2019

No ano de 2010, foram 1,8 milhão de mortes que poderiam ser evitadas, em todo o mundo, com melhor alimentação de frutas. E 1 milhão de mortes foram atribuídas a um consumo baixo de legumes. 🍎❤🥕

15/07/2019

Ele é rico em fibras, betacaroteno (que dá cor alaranjada e é uma fonte de vitamina A), zeaxantina e luteína, dois flavonoides que ajudam a prevenir cegueira noturna e degeneração de mácula ocular. 🌽❤

11/07/2019

Primeiro: não corte o açúcar de uma vez! Consuma moderadamente, aos poucos treine o seu paladar a comer cada vez menos, olhe rótulos e fique atento aos níveis de açúcar de bebidas. E frutas, coma muitas frutas! 🍎

08/07/2019

Em 2012, um artigo publicado na revista "Carcinogenesis" revelou: altos níveis de vitamina D estão correlacionados a um tamanho inferior de tumores de câncer de mama. Esse dado tem um peso muito importante, visto que milhares de mulheres são vítimas desse câncer todos os anos. Lembre-se de incluir em sua rotina alimentos como peixes, cogumelos, queijos e ovos e mantenha uma exposição de cerca de 30 minutos ao sol. ☀

06/07/2019

Quem aí nunca sentiu esse tremor? É bem incomodo. Ele acontece, geralmente, quando você está no auge do seu estresse. Pode ser por problemas pessoais, noites mal dormidas, ansiedade e etc. Preste atenção, pois esse é um sinal do seu corpo alertando que você precisa desacelerar! 😌

Endereço

Avenida Afonso Pena, 754, Tirol
Natal, RN
59020-100

Telefone

+558440084150

Site

http://www.obesidadehoje.com.br/

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