16/05/2024
O de hoje é especial e motivador, apesar das fotos ruins! 😬
Em 2017, com 33 anos… Vivia cansada, energia física baixa, dores musculares inexplicáveis, comia bem e treinava, mas os resultados eram irrisórios. Percentual de gordura muito alto, massa muscular baixa para minha idade e s**o. A coisa piorou ainda mais nos anos seguintes, quando enfrentei uma depress@o que só foi diagnosticada anos depois, por negligência minha mesmo, subestimei meus sintomas psíquicos (ainda conto essa história por aqui). A minha energia física, que era baixa, sumiu de uma vez… Nesse momento, já não era só o corpo que decaía, a mente estava tão ruim quanto…
Vi minha qualidade de vida piorar dia após dia. Me perguntava o que eu estava fazendo de errado… Como era possível eu tão disciplinada, tão espirituosa, tão de bem com a vida, estar vivendo tudo isso?
Anos se passaram, nada mudava de lugar. Tudo estava difícil do mesmo jeito. Sentia que minhas forças estavam acabando, eu precisava achar uma saída urgentemente.
Mais ou menos em 2021, comecei a me interessar por nutrologia e medicina integrativa, fui tendo contato com essa visão da medicina e vi nessa especialidade uma oportunidade de salvar minha própria “pele”.
Comecei a estudar e não parei mais, me dediquei muito. Foi um caminho sem volta. Sai da baixíssima qualidade de vida de antes para uma qualidade de vida digna de um ser humano. Aos poucos, fui corrigindo em mim tudo que precisava ser corrigido ( sono, ingesta alimentar, intestino, hipotireoidismo, alterações metabólicas, etc). Um adendo para dizer que não tomei “bomba”, como muitos podem pensar agora, a nutrologia não se resume a hormônios.
Hoje, com 40 anos, muitas águas rolaram… Não sou perfeita, tenho gordurinhas, ainda tenho dias de muito cansaço, mas me sinto renovada. Recuperei minha força física e minha saúde mental. É como se eu tivesse encontrado novamente aquela Aline de 20 anos atrás.
A sensação é de gratidão a Deus pela oportunidade de ter conhecido um jeito peculiar de olhar a medicina, tudo está integrado em nós, somos corpo, alma e espírito. Eu aprendi isso sentindo tudo na “pele”.
