15/12/2025
Vou falar com você como falo com meus pacientes no consultório.
Quando a crise de hérnia aparece, a maioria chega aqui assustada, com medo de se mexer, achando que “travou tudo de vez”.
E eu sempre explico a mesma coisa:
nem toda crise de hérnia é só o disco.
Muitas vezes, o corpo já vinha dando sinais:
dor que desce para a perna ou braço,
formigamento,
sensação de choque,
dificuldade para levantar da cama ou f**ar muito tempo sentado.
A crise geralmente é o resultado de um acúmulo de sobrecargas, tensões e falta de movimento ao longo do tempo.
Aqui, a gente não olha só para o exame.
A gente olha para você:
como se move, onde perdeu mobilidade, o que está sobrecarregando sua coluna.
Em muitos casos, quando o corpo volta a se movimentar do jeito certo, a dor começa a diminuir — e o medo também.
Se você está passando por isso agora, saiba:
existem caminhos seguros para tratar a crise e recuperar sua qualidade de vida.
💬 Se esse texto fez sentido para você, compartilhe.
📲 E se quiser entender o que está acontecendo no seu corpo, o primeiro passo é uma avaliação.
