09/04/2025
Colágeno: quase todo mundo já ouviu falar dele, mas será que você realmente entende o papel dele na sua pele? Muitos mitos cercam o colágeno, deixando dúvidas sobre seu real efeito no rejuvenescimento e na saúde cutânea.
Vamos esclarecer?
💡 Mito: "Basta tomar colágeno para acabar com rugas."
✅ Verdade: A suplementação ajuda sim, mas resultados reais exigem combinação com hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e rotina de skincare adequada.
💡 Mito: "Qualquer colágeno faz o mesmo efeito."
✅ Verdade: Existem tipos específicos (como o colágeno tipo I e tipo II) com funções diferentes. É essencial saber qual é o ideal para você.
💡 Mito: "Quanto mais colágeno ingerir, melhor."
✅ Verdade: O corpo absorve quantidades limitadas. O ideal é seguir a recomendação adequada à sua necessidade individual.
Para potencializar os benefícios do colágeno:
🌱 Invista em vitamina C, que melhora a absorção.
💧 Hidrate-se sempre, pois água potencializa resultados.
🍏 Tenha uma dieta balanceada e cuide da saúde intestinal.
O colágeno funciona sim, mas é importante saber usá-lo corretamente e de forma inteligente!
Conta para mim: Você já usa ou pensou em usar colágeno? Compartilhe aqui sua experiência!
📲 Para orientações sobre suplementação de colágeno ideal para você, entre em contato pelo WhatsApp: (84) 99466.4145
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